2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Upang mapanatili ang magandang puting kulay ng cauliflower, dapat itong pinakuluan nang walang takip at isang maliit na sariwang gatas ay dapat idagdag sa tubig - 300 mililitro ng gatas bawat 2 litro ng tubig. Sa halip na gatas maaari kang magdagdag ng 1 kutsarita ng lemon juice o isang maliit na limontozu, at marahil isang maliit na suka. Pinapanatili nito ang kulay ng masarap na gulay na ito.
Mahusay na pakuluan ang cauliflower sa mga enamel na kaldero na may kaunting tubig. Kapag handa na ito, dapat itong patuyuin mula sa tubig upang hindi ito umubo.
Ang sopas na may cauliflower at manok ay kagiliw-giliw at magiging paborito ng iyong mga mahal sa buhay.
Mga Sangkap: 300 gramo ng sariwa o 500 gramo ng frozen na cauliflower, 200 gramo ng manok, 3 patatas, 1 sibuyas, 1 karot, 1 kamatis, 2 sibuyas na bawang, asin, paminta, balanoy.
Ibuhos ang 4 liters ng tubig sa isang malaking kasirola. Kapag kumukulo, idagdag ang manok. Pagkatapos ng 20 minuto, ang karne ay tinanggal, na-debon at pinutol. Bumalik siya sa sabaw.
Ang mga sibuyas, karot at bawang ay tinadtad, pinirito at idinagdag sa sabaw. Gupitin ang mga patatas sa mga cube, hatiin ang cauliflower sa mga bulaklak at ilagay ang mga gulay sa sabaw.
Ibuhos ang mainit na tubig sa kamatis at alisan ng balat. Gupitin sa maliliit na piraso at ilagay sa sabaw. Pakuluan para sa isa pang 10 minuto. Hinahain ang sopas na sinablig ng basil at tinimplahan ng paminta at asin.
Ang isang napaka-masarap na ulam ay ang cauliflower ng Italya, na angkop para sa dekorasyon at maaaring ihain bilang isang nakapag-iisang ulam.
Mga Sangkap: 1 sibuyas, 300 gramo ng mga de-latang kamatis sa kanilang sariling sarsa, 1 kutsarang langis, 80 gramo ng gadgad na keso, 1 cauliflower, isang pakurot ng oregano, asin, ground black pepper sa panlasa.
Ang cauliflower ay nahahati sa mga bulaklak at inilalagay sa kumukulong tubig. Pakuluan para sa 7 minuto. Patuyuin sa isang colander. Pinong tinadtad ang sibuyas at iprito hanggang ginintuang.
Ang kamatis ay mashed. Ilagay ang cauliflower, mga kamatis at sibuyas sa isang kawali at ihalo nang maayos ang lahat. Magdagdag ng asin, paminta at oregano. Gumalaw muli at iwiwisik ang dilaw na keso.
Maghurno sa isang preheated 180 degree oven para sa 20-30 minuto, hanggang sa matunaw ang keso at makuha ang isang pampagana ng ginintuang crust.
Inirerekumendang:
Paano Magluto Ng Mga Gisantes
Kung iniisip mo yan ang mga gisantes ay pinakuluan mahaba, madaling masunog, nagiging napakahirap o sa kabaligtaran, nagiging isang mush, kaya hindi mo lang ito maluluto nang maayos. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang malaman ang ilang maliliit trick para sa pagluluto ng mga gisantes
Paano Magluto Ng Sariwang Repolyo
Ang sinumang nakadarama ng kahit kaunti sa kanilang sariling tubig sa kusina ay nakakaalam kung paano gumawa ng isang masarap na salad ng repolyo na may mga karot o mga pipino. Walang kumplikado, hangga't gupitin mo ang repolyo ng sapat na maayos at timplahan ito ng maayos.
Paano Gumawa Ng Atsara Na May Cauliflower
Ang cauliflower ay nagbibigay ng isang espesyal na panlasa sa atsara. Bumabalik sa pagkabata, maaalala ng karamihan sa mga tao na sa katunayan ang pinakapaboritong bahagi ng atsara ay ang malutong at maasim na cauliflower at karot. Mayroong maraming mga uri ng atsara, isasaalang-alang namin ang dalawa sa mga ito - isa na may cauliflower at karot lamang, at ang iba pa ay may maraming mga gulay.
Paano Magluto Ng Sariwang Broccoli At Cauliflower
Ang sariwang broccoli at cauliflower ay napaka masarap kung luto nang maayos at pagkatapos ay inihanda ayon sa mga espesyal na resipe upang higit na pagyamanin ang kanilang panlasa. Ang cauliflower at broccoli ay mayaman sa maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap at taglagas ang kanilang panahon kung sila ay puno ng mga bitamina at pinakaangkop para sa pagkonsumo.
Ano Ang Kapaki-pakinabang Para Sa Cauliflower At Kung Paano Ito Ihahanda
Maraming paraan na maaari mong ihanda at ubusin ang cauliflower - adobo, luto o kahit hilaw. Ang mga sariwang gulay ay pinakamabuti para sa kalusugan. Tingnan kung ano ang mga pakinabang para sa katawan mula sa pagkain ng cauliflower. Ang produktong ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong nais makakuha ng mas mahusay na hugis at mawalan ng timbang.
