2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung hindi mo pa naririnig, oras na upang malaman na ang mga pulang sibuyas ay nagbabawas ng panganib ng coronary heart disease. Nakakatulong din ito sa mga problema sa teroydeo.
Sa Bulgaria gumagamit kami ng higit na bawang at dilaw na mga sibuyas, ngunit nalaman na ang pula ay mas kapaki-pakinabang. Mayroon itong maraming mga flavonoid, higit pa sa dilaw at puti.
Ang mga pulang sibuyas ay natagpuan upang makatulong na matanggal ang masamang kolesterol, na maaaring maging sanhi ng stroke at atake sa puso. Sa parehong oras, pinapanatili nito ang mahusay na kolesterol, na pinoprotektahan laban sa sakit na cardiovascular.
Ang mga pulang sibuyas ay tumutulong sa mga problema sa teroydeo sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga masahe o pag-compress na may gupit na ulo sa mga bilog.
Dahil sa mas matamis nitong lasa, angkop ito sa mga salad at hilaw na pinggan. Kung regular kang kumakain, magkakaroon ito ng napakahusay na epekto sa aktibidad ng iyong utak, at kapaki-pakinabang din para sa mga ngipin at gilagid.
Ang masarap na gulay na ito ay isang ahente ng kontra-kanser, hinahabol ang sipon at trangkaso, ubo.
Naglalaman ito ng maraming mahahalagang langis at mga organikong acid, na may pangunahing papel sa pantunaw. Taasan ang pagtatago ng mga gastric juice at pagbutihin ang pagsipsip ng na-ingest na pagkain.
Ginagamit ng mga Greko ang napaka kapaki-pakinabang na gulay na ito sa halos bawat pinggan. Pangunahin itong natupok kasama ng iba pang mga gulay sa isang salad na may langis ng oliba at keso.
Inirerekumendang:
Pinoprotektahan Ng Granada Ang Puso Mula Sa Atake Sa Puso
Ang granada ay nasa listahan ng mga prutas, na ang pagkonsumo nito ay makabuluhang nagpapabuti sa ating kalusugan. Ang prutas ay may hugis ng isang mansanas, ngunit sa loob nito ay ganap na magkakaiba. Mayroon itong manipis na shell, sa ilalim nito ay nakatago na makatas na mga binhi na may isang pulang kulay ng ruby, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan.
Pulang Sibuyas Laban Sa Stroke At Atake Sa Puso
Bagaman sa tradisyonal na lutuing Bulgarian ang puting sibuyas ay iginagalang, ang pulang pinsan nito ay isang dibdib sa unahan sa kumpetisyon para sa malusog na pagkain. Ayon sa kamakailang pagsasaliksik ng mga dalubhasa ang pulang sibuyas ay isang mahusay na tumutulong sa paglaban sa karamdaman sa puso.
Sabihin HINDI Sa Pag-atake Ng Pulang Sibuyas Sa Puso
Ang mga sibuyas ay walang pag-aalinlangan sa mga pinaka hindi mapagpanggap, ngunit sapilitan para sa halos bawat ulam ng gulay. Ito ay laging naroroon sa kusina. Kahit na ito ay pangunahing ginagamit sa paghahanda ng iba't ibang mga pinggan, ang mga katangian ng pagpapagaling ay lubos na pinahahalagahan sa katutubong gamot mula pa noong sinaunang panahon.
Ang Mga Carbonated Na Inumin Ay Sanhi Ng Atake Sa Puso
Ang labis na pagkonsumo ng asukal ay makabuluhang nagdaragdag ng panganib ng sakit sa puso, sabi ng mga eksperto sa Britain. Ayon sa isang kamakailang pag-aaral, mayroong direktang ugnayan sa pagitan ng labis na pagkonsumo ng asukal, na nilalaman ng mga inuming carbonated, pati na rin sa mga naprosesong pagkain, at pagkamatay na sanhi ng sakit sa puso.
Ang Isang Serbesa Sa Isang Araw Ay Binabawasan Ang Panganib Ng Atake Sa Puso Ng 25 Porsyento
Tiyak na ang ilang matalinong tao ay may isang beses at sa isang lugar na nagsabi na walang mas mahusay kaysa sa isang malamig na serbesa sa paparating na init ng tag-init (kailanman). Hindi pala siya nagkamali. Ang isang bagong pag-aaral ng mga siyentista mula sa Italian Neurological Institute Pocilli ay nagpakita na ang isang serbesa sa isang araw ay binabawasan ang peligro ng atake sa puso at iba pang mga sakit sa puso na 25 porsyento.
