2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang regular na pagkonsumo ng purong itim na tsaa ay maaaring makabuluhang mapabuti ang iyong timbang.
Naglalaman ang madilim na inumin ng mga mahahalagang sangkap na nagbabawas sa antas ng masamang kolesterol sa dugo, binabawasan sa isang minimum na paggamit ng mga taba mula sa katawan. Ang mga konklusyong ito ay naabot ng mga siyentista matapos ang isang kamakailang pag-aaral, na sinipi ng BGNES. Gayunpaman, kinakailangang bigyang diin na ang inumin ay may epekto lamang sa pagpapayat kung hindi ito nagdaragdag ng mga "enhancer" tulad ng asukal, gatas, cream at iba pa.
Ang itim na tsaa ay may isang bilang ng iba pang mga kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Malamig o mainit-init - mayroon itong mahusay na pag-aari ng pagpapatahimik sa sistema ng nerbiyos. Ang inumin ay epektibo labanan ang stress at pangangati. Binabawasan ng itim na tsaa ang mga antas ng cortisol - isang stress hormone sa dugo.
Ang inumin ay may tonic effect sa katawan dahil sa mataas na nilalaman ng caffeine sa komposisyon nito. Ayon sa mga siyentista, ang itim na tsaa ay may nakaka-agaw na epekto na katulad sa kape. Ang tannin sa itim na tsaa ay tumutulong din laban sa mga impeksyon. Ang isa pang sahog sa tsaa - catechin, ay may isang epekto ng antioxidant sa katawan.
Pinoprotektahan ng inumin laban sa mga sakit na dulot ng labis na stress, pati na rin sakit sa puso at cancer. Maliligtas ka ng itim na tsaa mula sa panganib na makakuha ng cancer sa balat, salamat sa mga flavonoid na naglalaman nito.
Ang fluoride ay isa pang mahalagang mineral na sagana sa itim na tsaa. Sa katunayan, ang tsaa ay isa sa ilang likas na mapagkukunan ng fluoride, na itinuturing na pinaka-makapangyarihang ahente laban sa mga problema sa ngipin.
Mahalagang malaman na ang tsaa ay hindi dapat ubusin sa mas maraming dami kaysa sa 2-3 tasa sa isang araw, dahil maaari itong maging sanhi ng hindi pagkakatulog, pati na rin ang mga karamdaman ng digestive system.
Ang itim na tsaa ay nakaimbak sa isang tuyo at maaliwalas na lugar.
Inirerekumendang:
Ang Itim Na Tsaa Ay Mabuti Para Sa Pagbaba Ng Timbang! Tignan Kung Bakit
Marahil ay marami kang narinig tungkol sa itim na tsaa. Alam mo na maaari itong pasayahin ka, na kung sobra-sobra mo ito, maaari nitong dagdagan ang rate ng iyong puso, na mayroon itong mga kapaki-pakinabang na katangian. At narinig mo na maaari kang mawalan ng timbang mula rito?
Gustung-gusto Ni Leo Ang Itim Na Caviar, Nasisira Ng Stress Ang Tiyan Ni Virgo
Ang leon ay hari ng mga mamahaling gabi, sambahin niya ang luho at inilalagay ang lahat ng kanyang pagsisikap upang makagawa ng isang hindi malilimutang impression sa kanyang mga panauhin. Ang itim na caviar ay isang paboritong pagkain ng mga kinatawan ng tanda ng royal zodiac.
Aling Mga Pampalasa Ang Nagbabawas Ng Stress At Nagpapabuti Ng Kondisyon?
Ang stress ay isang kasamang bahagi ng buhay ng bawat isa. Ang mga sanhi ng stress ay iba-iba - masipag at mahabang trabaho, kawalan ng pera at kabuhayan, pag-aaway at marami pa. Mayroong maraming mga remedyo sa erbal para sa pagpapatahimik ng nerbiyos, ngunit nakakapinsala sa kalusugan at hindi inirerekumenda.
Nilinisan Kumpara Sa Dalisay O Payak Na Tubig: Ano Ang Pagkakaiba?
Pagkuha ng tubig ay mahalaga para sa kalusugan. Ang bawat cell sa ating katawan ay nangangailangan ng tubig upang gumana nang maayos, kaya't kailangan itong patuloy na hydrated sa buong araw. Alam ng karamihan sa mga tao kung gaano kahalaga ang inuming tubig, ngunit ang ilan ay nalilito tungkol sa pinakamahusay na uri ng tubig na maaari nilang ubusin.
Ang Mga Clove Sa Pagkain Ay Nagbabawas Ng Stress
Ang Aromatherapy ay isang mahusay na paraan upang gamutin ang stress. Mayroong ilang mga pabango na makakatulong sa naipon na pag-igting - madalas na luya, lavender, lemon, mint, tim, kanela, basil, eucalyptus, cloves at iba pa ay inirerekumenda.
