2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Pagkuha ng tubig ay mahalaga para sa kalusugan. Ang bawat cell sa ating katawan ay nangangailangan ng tubig upang gumana nang maayos, kaya't kailangan itong patuloy na hydrated sa buong araw. Alam ng karamihan sa mga tao kung gaano kahalaga ang inuming tubig, ngunit ang ilan ay nalilito tungkol sa pinakamahusay na uri ng tubig na maaari nilang ubusin.
Sinisiyasat ng artikulong ito ang mga pagkakaiba sa pagitan Purified water, dalisay na tubig at karaniwang tubig, upang malaman kung alin ang pinakamahusay na pagpipilian para sa hydration.
Ano ang purified water?
Ang purified water ay tubig na nasala o ginagamot upang matanggal ang mga impurities tulad ng mga kemikal at iba pang mga kontaminante. Karaniwan itong ginagawa gamit ang tubig sa lupa o tubig sa gripo. Tinatanggal ng paglilinis ang maraming uri ng mga impurities, kabilang ang bakterya, parasites, fungi, metal tulad ng tanso o tingga, at iba pang mga kontaminante.
Purified water ay tubig na nagamot upang matanggal ang mga kontaminante at kemikal. Sa maraming mga bansa, ang tubig sa gripo ay nalinis upang ligtas para sa pagkonsumo ng tao.
Mga benepisyo sa kalusugan ng purified water
Habang ang gripo ng tubig ay ligtas na maiinom sa maraming mga lugar, maaari pa rin itong maglaman ng mga bakas ng mga kontaminante. Halimbawa, ang US Environmental Protection Agency (EPA) ay nagtatakda ng ligal na mga paghihigpit na itinuturing na ligtas para sa mga mamimili para sa higit sa 90 mga kontaminant sa inuming tubig. Gayunpaman, pinapayagan ng Batas sa Ligtas na Paggamit ng Tubig ang mga indibidwal na estado na kontrolin ang kanilang sariling mga pamantayan ng inuming tubig, hangga't natutugunan nila ang minimum na mga kinakailangan ng EPA para sa mga pollutant. Nangangahulugan ito na ang ilang mga bansa ay may mas mahigpit na mga regulasyon ng inuming tubig kaysa sa iba.
Mga potensyal na pinsala mula sa purified water
Habang purified water maraming mga benepisyo sa kalusugan, mayroon din itong ilang mga potensyal na kawalan. Halimbawa, ang fluoride ay isang mineral na idinagdag sa mga pampublikong supply ng inuming tubig sa ilang mga bansa upang mapabuti ang kalusugan ng ngipin. Hindi maaaring alisin ng paglilinis ng tubig ang lahat ng mga kontaminante mula sa inuming tubig, at ang ilang mga sistema ng paglilinis ay maaaring maging mahal at may kasamang pagpapanatili. Ang ilang mga pamamaraan sa paglilinis ay nag-aalis ng fluoride.
Ang distiladong tubig ay isang uri ng purified water
Distilladong tubig dumadaan sa proseso ng paglilinis upang matanggal ang mga impurities. Ang distilasyon ay nagsasangkot ng kumukulong tubig at pagkolekta ng singaw, na ibinalik sa tubig pagkatapos ng paglamig. Ang prosesong ito ay napakabisa sa pag-aalis ng mga kontaminant tulad ng bakterya, mga virus, kemikal tulad ng tingga at sulpate.
Bukod dito, tulad ng ilang iba pang mga pamamaraan ng paglilinis, ang dalisay na tubig ay mabisang nagtanggal ng murang luntian mula sa inuming tubig, na maaaring mapabuti ang lasa ng tubig habang binabawasan ang pagkakalantad ng kloro.
Ang distiladong tubig ay isang uri ng purified water na mahalagang walang mga kontaminante. Ang proseso ng paglilinis ay nagtanggal ng fluoride at natural na mga mineral na matatagpuan sa inuming tubig.
Dapat mo bang piliin ang purified water kaysa sa simpleng tubig?
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pampublikong mapagkukunan ng inuming tubig tulad ng gripo ng tubig ay ligtas dahil sa mahigpit na paghihigpit sa mga pollutant na itinakda ng mga ahensya ng regulasyon. Gayunpaman, ang inuming tubig ay maaaring madumhan ng mga likas na mapagkukunan o ng aktibidad ng tao, na nakakaapekto sa kalidad ng tubig. Para sa kadahilanang ito, maaaring maging magandang ideya na mamuhunan sa isang sistema ng paglilinis ng tubig sa bahay, lalo na ang mga na na na-immunocompromised at mas madaling kapitan ng sakit kaysa sa kontaminadong tubig.
Paano malinis ang iyong inuming tubig?
Karamihan sa mga mapagkukunan ng inuming tubig ng publiko ay kinokontrol para sa kaligtasan, ngunit ang ilang mga tao ay pinili na gumamit ng mga water purifiers ng bahay upang higit na mapabuti ang kalidad ng tubig. Ang mga POU ay naglilinis lamang ng tubig na ginamit para sa pagkonsumo (pag-inom at pagluluto). Karaniwang tinatrato ng mga system ng point treatment (PUE) ang lahat ng tubig na pumapasok sa bahay. Ang mga sistema ng POU ay mas mura at samakatuwid ay karaniwang ginagamit sa mga sambahayan.
Mayroong maraming mga paraan upang linisin ang iyong inuming tubig, kabilang ang mga pansala ng uling, mga ultraviolet filtration system at reverse osmosis system.
Inirerekumendang:
Ang Dalisay Na Itim Na Tsaa Ay Nagbabawas Ng Timbang At Stress
Ang regular na pagkonsumo ng purong itim na tsaa ay maaaring makabuluhang mapabuti ang iyong timbang. Naglalaman ang madilim na inumin ng mga mahahalagang sangkap na nagbabawas sa antas ng masamang kolesterol sa dugo, binabawasan sa isang minimum na paggamit ng mga taba mula sa katawan.
Mga Kamote Kumpara Kay Yams: Ano Ang Pagkakaiba?
Ang mga tuntunin kamote at yams madalas na ginagamit na mapagpapalit, na humahantong sa pagkalito. Habang ang pareho ay nasa ilalim ng lupa na mga tuberous na gulay, sila ay talagang magkakaiba - kabilang sila sa iba't ibang mga pamilya ng halaman.
Mga Pagkakaiba-iba Ng Olibo At Ang Pagkakaiba Sa Pagitan Nila
Mga olibo ay isang paboritong produkto ng marami sa atin. Mayroong iba't ibang mga species, variety at pinagmulan. Maaari naming pagsamahin ang mga ito sa iba't ibang mga pagkain at idagdag ito sa mga paboritong pinggan. Ang mga olibo ay lumago sa iba't ibang mga lugar sa buong mundo, ngunit ang pinaka-tradisyonal na mga lugar ay Espanya at Italya at syempre ang aming kapit-bahay Greece, at bilang ang pinaka-hindi tradisyunal na bansa maaari nating banggitin ang Switzerla
Uminom Ng Gripo Ng Tubig Sa Halip Na Mineral Na Tubig
Ayon sa kamakailang pag-aaral tubig sa gripo ay ang mas mahusay na pagpipilian para sa pag-inom - mas mabuti ito kaysa sa mineralized. Inirerekumenda pa ito ng mga Pediatrician para sa maliliit na bata. Sa kanilang palagay, ang isang bote ng gripo ng tubig mula sa bahay ang mas mahusay na solusyon para sa mga mag-aaral, sa halip na bigyan sila ng pera para sa tubig na may mataas na nilalaman ng mineral.
Paano Uminom Ng Tubig At Bakit Ang Mainit Na Tubig Ay Isang Panlunas Sa Sakit?
Isang basong tubig - hindi lamang isang paraan ng pagtanggal ng uhaw, kundi pati na rin isang kapaki-pakinabang na produkto para sa kalusugan ng katawan. Alam ng lahat na kailangan mong uminom ng maraming likido, ngunit kakaunti ang mga tao na alam kung paano uminom ng tubig nang maayos.
