2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang oat bran ay ang una, pinakahirap na praksiyon sa paggiling ng mga butil. Ang bran ay binubuo ng husk ng butil at unsort oatmeal.
Maaari kang gumawa ng iyong sariling oat bran, ngunit para dito kakailanganin mo ng mga tunay na oats. Kailangan mong gilingin ito hangga't maaari at ito ang magiging resulta ng bran.
Kung ang isang maliit na pinong harina ay nakuha bilang isang resulta ng paggiling, ihiwalay ito mula sa kabuuang masa. Ang oat bran ay isang lubhang kapaki-pakinabang na produkto, ngunit hindi ito gaanong popular.
Ang oat bran ay maaaring gamitin para sa maraming mga layunin, ang mga ito ay isang perpektong karagdagan sa diyeta habang lumilikha sila ng isang pakiramdam ng kabusugan at makakatulong na pigilan ang gana sa pagkain.
Maaari kang gumawa ng tinapay mula sa oat bran. Gumamit ng bran sa halip na harina at kung magdagdag ka lamang ng kaunting gatas, baking powder, 1 kutsarita ng taba at isang kurot ng asin, makakakuha ka ng masarap na tinapay na walang harina.
Maaari kang magdagdag ng oat bran sa skim yogurt o skim milk. Ginagawa nitong mas masustansya ang gatas at maaari mong palitan ang isang buong pagkain dito.
Kung nagdagdag ka ng skim warm milk sa oat bran at isang maliit na banilya, makakakuha ka ng isang masarap na sinigang na may nais na pagkakapare-pareho. Magdagdag ng mga pasas at makakakuha ka ng isang mahusay na malusog na agahan.
Sa tulong ng oat bran, na ginagamit mo sa halip na harina, gagawa ka ng mga masasarap na cake na hindi gaanong kaaya-aya kaysa sa mga ordinaryong, ngunit mas malusog.
Paghaluin ang oat bran ng mga pampalasa at gamitin bilang isang breading para sa manok na naunang nahuhulog sa pinalo na itlog. Ang mga masasarap na biskwit ay inihanda sa tulong ng oat bran.
Gamitin ang mga ito sa halip na harina at gumawa ng mga pancake ng otmil. Sa tulong ng oat bran, isang masarap na malusog na pizza ang inihanda. Ang oat bran na idinagdag sa tinadtad na karne ay ginagawang mas malasa at mas malambot ang mga bola-bola.
Inirerekumendang:
Ano Ang Gagawin Sa Skim Milk
Kapag bumili ka ng sariwang gatas mula sa tindahan, dumaan ito sa isang komplikadong proseso ng pagproseso. Matapos malinis ang mekanikal, ito ay pasteurized sa 98 degree Celsius, kung saan namatay ang natitirang microflora. Samakatuwid, ang biniling gatas ay may mas matagal na buhay sa istante kaysa sa gatas na ginawa at nakaimbak sa bahay.
Narito Ang Mga Lason Na Pininturahan Nila Ng Mga Tangerine! Tingnan Kung Ano Ang Gagawin
Ang mga Tangerine na tinina ng sintetikong tinain ay muling lumitaw sa aming mga merkado, inihayag ni Propesor Donka Baikova sa Bulgarian National Television. Pinayuhan niya na hugasan nang mabuti ang prutas bago kumain, mas mabuti na may brush at sabon.
Ano Ang Gagawin Sa Protina
Maraming mga dessert ay maaaring gawin sa mga protina, ang pinakapopular sa mga ito ang mga halik . Tingnan natin ang susunod na ilang mga recipe - karamihan ay para sa mga panghimagas, ngunit mayroon ding isang napaka-kagiliw-giliw na panukala para sa isang cake na ginawa lamang sa protina.
Ano Ang Gagawin Kung Ang Iyong Metabolismo Ay Mabagal
Metabolismo ay isang napakahalagang proseso sa katawan ng tao, dahil direktang nakakaapekto ito sa pagpapatakbo at bilis ng maraming mga system. Halimbawa, ipinakita ng mga siyentista ngayon na ang isang mabagal na metabolismo ay maaaring humantong sa mga problema sa pagtunaw, mahinang pagtulog at iyong pagpapahalaga sa sarili.
Ano Ang Gagawin Kung Makulit Ang Bata?
Ang malikot na bata ay isang problema na kinakaharap ng karamihan sa mga ina. Kahit na higit pa kung ito ang panganay sa pamilya. Ang pagharap sa malikot na bata ay hindi imposible, ngunit nangangailangan ito ng pang-araw-araw na pagsisikap na naglalayong pagbuo ng malusog na gawi sa bata.
