2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:34
Maraming mga dessert ay maaaring gawin sa mga protina, ang pinakapopular sa mga ito ang mga halik. Tingnan natin ang susunod na ilang mga recipe - karamihan ay para sa mga panghimagas, ngunit mayroon ding isang napaka-kagiliw-giliw na panukala para sa isang cake na ginawa lamang sa protina.
Mga mani
Mga kinakailangang produkto: 5 puti ng itlog, 1 tsp asukal, 1 tsp lemon juice, 3 - 4 tsp. mga walnuts
Paraan ng paghahanda: Talunin ang mga puti ng itlog kasama ang asukal at lemon juice. Idagdag ang mga pre-ground walnuts sa pinaghalong, ihalo na rin. Ilagay ang baking paper sa isang tray at ilagay ang 1 kutsarang pinaghalong dito sa distansya mula sa bawat isa. Matapos ipamahagi ito, ilagay ang kawali sa isang preheated oven sa halos 100 degree - handa na ang mga walnuts, kapag nakakakuha sila ng isang light brownish tan, alisin ang mga ito mula sa oven.
Protein cake
Mga kinakailangang produkto: 200 g asukal, 100 g taba (mas mabuti na langis), 5 puti ng itlog, 100 g gatas, 3 banilya, baking pulbos, 300 g harina, ron o lemon na kakanyahan
Paraan ng paghahanda: Talunin ang mga puti ng itlog kasama ang asukal hanggang matigas - ang asukal ay dapat na ganap na matunaw at huwag makaramdam ng mga kristal sa ilalim ng mangkok. Sa halo na ito idagdag ang taba at gatas, pati na rin banilya at kakanyahan, ihalo na rin. Ang harina ay dapat na salain nang maaga upang ang cake ay maaaring maging malambot. Matapos makumpleto ang pamamaraang ito, idagdag ang harina na halo-halong may baking powder nang paunti-unti sa halo at pukawin hanggang makinis. Kung gusto mo ng mga dessert ng prutas, magdagdag ng mga raspberry sa kuwarta. Ibuhos sa isang kawali at maghurno sa isang preheated oven sa halos 150 - 160 degrees.
Tinapay na protina
Mga kinakailangang produkto: 300 ML sariwang gatas, 4 na puti ng itlog, 20 g lebadura, 1 kutsara. asin, 1 tsp. asukal, 7-8 kutsarang langis, harina - hangga't hinihigop nito
Paraan ng paghahanda: Ang lebadura ay halo-halong may asukal at gatas (na dapat ay mainit-init) upang matunaw, pagkatapos ang mga natitirang mga produkto ay idinagdag at isang magandang malambot na kuwarta ay masahin, na dapat na tumaas. Pagkatapos ay maaari mo itong ilunsad at ibalot ayon sa gusto mo at panlasa - maaari mo itong hatiin sa maraming mga bola o ihubog ang kuwarta sa pamamagitan ng pagulong sa mga rosas.
Inirerekumendang:
Ano Ang Mga Protina Ng Halaman At Saan Makukuha Ang Mga Ito?
Labis na mahalaga ang protina para sa katawan ng tao. Binubuo ang mga ito ng mas maliit na mga maliit na butil na tinatawag na amino acid. Mayroong tungkol sa 20 mga amino acid, walo dito ay itinuturing na mahalaga. Nangangahulugan ito na hindi sila maihahatid sa katawan nang walang mga taba at mga produktong pagawaan ng gatas.
Ano Ang Gagawin Sa Skim Milk
Kapag bumili ka ng sariwang gatas mula sa tindahan, dumaan ito sa isang komplikadong proseso ng pagproseso. Matapos malinis ang mekanikal, ito ay pasteurized sa 98 degree Celsius, kung saan namatay ang natitirang microflora. Samakatuwid, ang biniling gatas ay may mas matagal na buhay sa istante kaysa sa gatas na ginawa at nakaimbak sa bahay.
Narito Ang Mga Lason Na Pininturahan Nila Ng Mga Tangerine! Tingnan Kung Ano Ang Gagawin
Ang mga Tangerine na tinina ng sintetikong tinain ay muling lumitaw sa aming mga merkado, inihayag ni Propesor Donka Baikova sa Bulgarian National Television. Pinayuhan niya na hugasan nang mabuti ang prutas bago kumain, mas mabuti na may brush at sabon.
Ano Ang Gagawin Kung Ang Iyong Metabolismo Ay Mabagal
Metabolismo ay isang napakahalagang proseso sa katawan ng tao, dahil direktang nakakaapekto ito sa pagpapatakbo at bilis ng maraming mga system. Halimbawa, ipinakita ng mga siyentista ngayon na ang isang mabagal na metabolismo ay maaaring humantong sa mga problema sa pagtunaw, mahinang pagtulog at iyong pagpapahalaga sa sarili.
Ano Ang Gagawin Kung Makulit Ang Bata?
Ang malikot na bata ay isang problema na kinakaharap ng karamihan sa mga ina. Kahit na higit pa kung ito ang panganay sa pamilya. Ang pagharap sa malikot na bata ay hindi imposible, ngunit nangangailangan ito ng pang-araw-araw na pagsisikap na naglalayong pagbuo ng malusog na gawi sa bata.