2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang malikot na bata ay isang problema na kinakaharap ng karamihan sa mga ina. Kahit na higit pa kung ito ang panganay sa pamilya. Ang pagharap sa malikot na bata ay hindi imposible, ngunit nangangailangan ito ng pang-araw-araw na pagsisikap na naglalayong pagbuo ng malusog na gawi sa bata.
Isa sa mga kadahilanan na ayaw kumain ng isang bata ay ang kawalan ng gana. Karaniwan ito para sa mga bata na nasa pagitan ng 1.5 at 6 na taong gulang. Ang mga magulang ay madalas na tumutulong upang pahirapan ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagreklamo at pagpapakita ng pagmamalasakit sa anak.
Madalas niyang marinig na wala siyang ganang kumain, na hindi niya gusto ang ilang mga pagkain at naaalala ang impormasyong ito. Sa maraming mga kaso, ang bata na nakalaan para sa kontrabida ay talagang nagkakaroon ng mahusay, at ang kanyang taas at timbang ay normal para sa kanyang edad at kasarian.
Ang isa pang pagkakamali na nagawa ng mga magulang ay hindi pagkakapare-pareho. Kapag pinagbawalan mo ang isang bagay, hindi ka dapat umatras. Ang mga gawi sa pagkain na binuo ng isang bata ngayon ay mahalaga sa kalusugan sa buong buhay niya. Kaya't pagbawal ang mga chips, itapon ang mga cookies at pusta sa malusog at malusog.
Upang hindi magkaroon ng tanghalian o hapunan, dapat kumain lamang ang bata sa mga tinukoy na oras. Dapat silang maitaguyod at obserbahan hangga't maaari. Ang mga maliliit na meryenda na ibinigay sa maikling agwat ay nakakabawas ng kanyang gana. Ang anumang mga meryenda bago ang susunod na itinakdang oras ng pagkain ay ipinagbabawal.
Dapat mayroong isang almusal lamang sa pagitan ng pangunahing pagkain. Gayunpaman, dapat nitong ibukod ang mga matamis, juice, soda, waffle, fast food at iba pa. Mas mainam na tumaya sa prutas.
Ang bata ay hindi dapat umupo sa mesa ng mas mahaba kaysa sa kinakailangan. Ang paggamit ng mga pamamaraan tulad ng pacifiers at panonood ng pelikula upang ipagpatuloy lamang ang pagkain ay hindi dapat gawin. Sa sandaling tumigil siya sa pagkain at magsimulang maghuhukay ng isang tinidor sa kanyang plato, alisin siya mula sa mesa.
Ang mga bahagi na hinahatid mo sa bata ay hindi dapat kasinglaki ng nais mong kainin niya. Sa kabaligtaran - dapat silang maliit at ang pagkain ay dapat na maipakita nang kaakit-akit.
Talaga malikot na bata hindi hanggang sa itanim sa kanila ng magulang ang pakiramdam na sila. Ang kawalan ng gana sa pagkain o ayaw ng isang tiyak na pagkain ay hindi ginagawang malikot sa bata.
Sa kasong ito, hindi makakatulong ang parusa o pamimilit na kumain ng sapilitang. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay iwanan ang bata upang pumili ng kanilang pagkain sa isang maikling panahon. Sa ganoong paraan malalaman mo kung ano talaga ang mahal niya.
Kahit na magbigay ka ng pagkain at inumin sa bahay na mabuti para sa bata, sa iyong paglabas, napapaligiran ka ng mga tukso. Samakatuwid, sapilitan na magdala ng mga naaangkop na prutas at gulay tulad ng mansanas, karot at mga pipino upang magkaroon ng maalok sa bata kung nagugutom siya.
Kapag ang iyong anak ay hindi gusto ng pagkain na sinusubukan niya sa unang pagkakataon, hindi ito awtomatikong nangangahulugan na hindi na niya ito kakainin muli. Ang mga bata ay nangangailangan ng mas maraming eksperimento, kung minsan higit sa sampu, upang magpasya kung talagang gusto nilang kumain ng ilang mga pagkain.
Inirerekumendang:
Narito Ang Mga Lason Na Pininturahan Nila Ng Mga Tangerine! Tingnan Kung Ano Ang Gagawin
Ang mga Tangerine na tinina ng sintetikong tinain ay muling lumitaw sa aming mga merkado, inihayag ni Propesor Donka Baikova sa Bulgarian National Television. Pinayuhan niya na hugasan nang mabuti ang prutas bago kumain, mas mabuti na may brush at sabon.
Mga May Kulay Na Tsaa - Kung Ano Ang Mga Ito At Kung Ano Ang Kailangan Mong Malaman Tungkol Sa Kanila
Ang mga bulaklak na tsaa ay pangkaraniwan hindi lamang sa Tsina, ang tinubuang-bayan ng tsaa, kundi pati na rin saanman sa mundo. Tinawag sila dahil ang mga bulaklak tulad ng lotus, rosas, jasmine, lychee at iba pa ay idinagdag sa pangunahing mga dahon ng tsaa.
Uminom Ng Pinakuluang Tubig Araw-araw! Tingnan Kung Ano Ang Gagawin Nito Sa Iyong Katawan
Ang tubig ang batayan ng buhay. Hindi natin dapat ipagkait dito ang ating sarili, palitan ito ng iba pang inumin, gaano man kalusog ang mga ito (ayon sa kanilang mga label). Kailangan nating uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng malinaw na likido araw-araw upang maging malusog, mahina at malusog.
Pakikitungo Sa Init Ng Tag-init: Narito Kung Ano Ang Kakainin At Kung Ano Ang Hindi
Ang init ng tag-init ay maaaring maging mahirap na madala, lalo na kung ang temperatura ay lumampas sa 30 degree. Matapos ang paunang kagalakan na ang tag-init ay sa wakas ay dumating, marami sa atin ang nagsisimulang masamang pakiramdam mula sa init.
Ano Ang Gagawin Kung Ang Iyong Metabolismo Ay Mabagal
Metabolismo ay isang napakahalagang proseso sa katawan ng tao, dahil direktang nakakaapekto ito sa pagpapatakbo at bilis ng maraming mga system. Halimbawa, ipinakita ng mga siyentista ngayon na ang isang mabagal na metabolismo ay maaaring humantong sa mga problema sa pagtunaw, mahinang pagtulog at iyong pagpapahalaga sa sarili.
