2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Cashew nut maaaring sila ay mataas sa caloriya, ngunit napatunayan nilang mabuti para sa kalusugan ng tao. Nalaman ito ng mga eksperto mula sa Canada at Cameroon katas ng nut na katas maaaring mapabuti ang tugon ng katawan sa insulin, ulat ng Science Daily.
Ang mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Montreal at Yaounde ay sinuri ang iba't ibang bahagi ng puno ng kasoy - mga mani, dahon, bark. Ang kanilang layunin ay upang subukan ang kanilang mga benepisyo sa kalusugan.
Ang puno ng kasoy ay nagmula sa teritoryo ng kasalukuyang Brazil. Sa panahon ngayon, ang mga cashew ay higit na lumalaki sa Africa at Asia. Na-import ito doon ng flotillas ng mangangalakal na Portuges noong ika-16 na siglo. Cashew nut wala silang halaga sa komersyo sa mahabang panahon. Ang kanilang pangangailangan ay tumaas lamang sa simula ng ika-20 siglo.
Ang mga cashew ay matagal nang nakilala sa kanilang mga anti-namumula na katangian, ang kanilang kakayahang babaan ang mataas na asukal sa dugo at protektahan ang mga diabetic mula sa pagtitiwala sa insulin.
Ang katas lamang na katas na nut ang nagpapasigla ng pagsipsip ng asukal sa dugo ng mga cell ng kalamnan, natagpuan ang mga kamakailang pag-aaral.
Ang mga extract mula sa iba pang mga bahagi ng halaman ay walang katulad na epekto, na nangangahulugang ang mga aktibong sangkap na may mga katangian ng antidiabetic ay nilalaman lamang sa mga mani, sabi ni Pierre Haddad, pinuno ng pangkat ng pagsasaliksik.
Masarap malaman na ang cashews ay mabuti rin para sa puso. Naglalaman ang mga nut ng mga monounsaturated fats. Mga kasoy hindi lamang ito nabawasan sa taba kumpara sa iba pang mga mani. Naglalaman ito ng halos 75% naglalaman ng tinatawag na oleic acid / oleic acid /. Ito ang malusog na puso na acid na matatagpuan din sa langis ng oliba.
Inirerekumendang:
Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Cashew
Ang mga cashew ay lalong naroroon sa aming talahanayan sa bahay. Kilala sa amin bilang isang kulay ng nuwes, ito ay talagang isang batong peras o tinatawag ding isang mansanas na lumalaki sa India. Ang laman ay natupok din, ngunit mabilis na nasisira, kaya't ang mga masasarap na hukay na ito, na tinatawag ding cashews, ang nakakaabot sa atin.
Regular Na Pinoprotektahan Ang Pag-inom Ng Tsaa Laban Sa Diabetes
Para sa karamihan sa atin, lalo na kapag naging malamig, ang araw ay hindi maiisip nang walang isang tasa ng masarap, mabango at mainit na tsaa. Ang mga dahon ng tsaa ay may maraming mga katangian ng kalusugan. Kilala sa epekto ng caffeine, na nagbibigay sa iyo ng instant na enerhiya na ito, ang tsaa ay mahusay ding mapagkukunan ng mga antioxidant.
Ang Mga Turnip Ay Ang Pinakaligtas Na Sandata Laban Sa Mga Virus Ng Trangkaso
Ang mga siyentipikong Hapones mula sa kumpanya ng pagsasaliksik na Kagome ay napatunayan na ang mga turnip ay maaaring maprotektahan tayo mula sa mga virus ng trangkaso. Natuklasan ng mga eksperto na ang bakterya sa mga adobo na turnip, na isang tanyag na ulam sa Japan, ay nagpapasigla ng kaligtasan sa sakit at nakikipaglaban sa mga virus ng trangkaso.
Ang Mga Walnuts Ay Mabuti Laban Sa Diabetes
Ang isang diyeta na may kasamang higit pang mga walnuts ay tumutulong sa mga pasyente na may type 2 diabetes at tumutulong na labanan ang sakit na cardiovascular. Ang konklusyon na ito ay naabot ng mga mananaliksik mula sa Yale University sa Estados Unidos.
Ang Mga Isda At Mani Sa Menu Ng Mga Buntis Na Kababaihan Ay Nagpoprotekta Laban Sa Mga Alerdyi
Ang ina-to-be ay maaaring makabuluhang bawasan ang panganib ng mga alerdyi sa katawan ng sanggol kung nagsasama siya ng higit na may langis na isda at iba't ibang uri ng mga mani sa kanyang menu. Ang Omega 3 fatty acid ay nakakaapekto sa gawain ng gastrointestinal tract at sanhi ng ating katawan na buhayin ang aming immune system.
