2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Maraming tao ang hindi maiisip ang tanghalian o hapunan nang walang pagtatapos - isang masarap na panghimagas. Sa maghapon, kumakain din sila ng mga panghimagas upang masiyahan ang kanilang gutom sa mga matamis. Pinatutunayan din nila sa kanilang sarili na kailangan nila ng matamis dahil kinakabahan sila, hindi dahil hindi nila magawa nang wala ito.
Ang pagkonsumo ng mga panghimagas ay nakakasama maliban kung ang pangunahin ay ginawa mula sa prutas at paggamit ng napakaliit na halaga ng asukal o isang kapaki-pakinabang na kapalit ng asukal tulad ng stevia at honey.
Ang asukal ay may masamang epekto sa tiyan. Nagdudulot ito ng mga proseso ng pagbuburo na nakakaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng katawan ng tao.
Ang pagbuburo ay hindi lamang sanhi ng pamamaga, ngunit maaari ring maging sanhi ng pagbabago sa kalagayan ng isang tao pati na rin ang pagiging sanhi ng pagkagalit.
Ang pagbuburo na sanhi ng labis na halaga ng asukal na nakuha sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga panghimagas ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo. Ang kawalang-interes at isang pakiramdam ng pagkahapo ay maaari ding sanhi ng pagbuburo.
Upang matanggal ang sakit ng ulo, umabot ang isa sa isa pang dessert at sa gayon isang masamang bilog ang nakuha. Ang sobrang mga panghimagas ay sanhi ng kanilang nakakaakit na hitsura.
Kahit na kumain ka ng sobra, kung ang isang mahusay na panghimagas na hinahain sa mesa, malamang na gusto mong kumain. Pagkatapos ng labis na pagkain sa mga panghimagas araw pagkatapos matulog, maaaring maganap ang masamang hininga at dila ng dila.
Ang masamang ugali ng hindi nginunguyang maayos ang mga panghimagas ay nagdudulot din ng maraming hindi kasiya-siyang proseso na maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan. Kapag ang mga kagat ng panghimagas ay napalunok, hindi sila nakikipag-ugnay sa laway at mahahalagang mga enzyme sa oral cavity.
Ang mga karbohidrat ay nakadirekta sa tiyan sa isang hindi nabago na anyo, kung saan ang kanilang pagkasira ay inaalagaan ng pancreas. Gumagana ito sa isang overloaded mode, na nakakapinsala sa kalusugan.
Mahusay na palitan ang mga nakakapinsalang dessert ng mga madulas na cream at kuwarta na may pinatuyong prutas na pinatuyo nang hindi ginagamit ang asukal, pati na rin ang iba't ibang mga fruit jellies at mousses na inihanda na may kapalit na asukal.
Inirerekumendang:
Bakit Ang Pinirito Ay Nakakasama
Alam ng karamihan sa mga tao ang tungkol sa masamang epekto ng Pagkaing pinirito , salamat sa maraming mga artikulo at pag-aaral sa kalusugan. Ang proseso ng pagprito ay kilala na labis na hindi malusog at nakakalason. Ngunit ang tanong ay, bakit nakakasama ang pritong pagkain tungkol sa atin?
Mga Prutas - Bakit Hindi Natin Dapat Kainin Ang Mga Ito Para Sa Panghimagas
Mga strawberry, saging, mansanas, dalandan … makatas, galing sa ibang bansa at mabango, ang mga prutas lagi silang nandiyan upang masiyahan tayo kapag nagugutom tayo, at kahit kailan kailangan natin ng kasiyahan. Puno sila ng bitamina, mayaman sa hibla at mabuti para sa kalusugan.
Mga Ideya Para Sa Mga Panghimagas Na Panghimagas
Maaaring nahulaan mo na ang Amareto ay isang salitang Italyano, ngunit kung hindi mo alam ang Italyano, sasabihin namin sa iyo na nagmula ito sa amaro, na nangangahulugang "mapait". At ito ay may perpektong kahulugan na maaari kang makipag-usap tungkol sa mga panghimagas na may isang bagay na mapait.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Mga Kababaihan Na Higit Sa 30 At 40 Ay Dapat Kumain Ng Mga Avocado
Ang hindi alam sa ating bansa hanggang sampung taon na ang nakalilipas ang avocado ay nakakakuha ng higit na kasikatan sa ating bansa. Maraming mga kadahilanan upang isama ito sa iyong menu hindi bababa sa isang abukado sa isang araw , at ngayon ay ituon natin ang pansin sa ilan sa pinakamahalaga sa kanila.
Hindi Nakakasama Ang Kumain Ng Hatinggabi
Ngayong mga araw na ito, karamihan sa mga tao ay natutulog pagkatapos ng hatinggabi. Iyon ang dahilan kung bakit ang dating tanyag na payo ng mga nutrisyonista "ay hindi kumain pagkatapos ng 18 oras! Matagal nang hindi napapanahon. Kung hindi mo nasira ang iyong pag-inom ng calorie sa buong araw, madali mong kayang kumain ng hapunan dalawang oras bago matulog.
