2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga inuming may carbon ay madalas na masarap at napaka-angkop bilang isang diluent para sa isang bilang ng mga inuming nakalalasing. Patagal din nila ang pagkauhaw ng ilang sandali, lalo na sa tag-init, ngunit ang labis na pagkonsumo nito ay may masamang epekto sa kalusugan ng tao.
Halos bawat linggo may mga bagong pag-aaral na sumusuporta sa claim na ito. Ang huli ay nauugnay sa mga alalahanin na ang soda ay nagdaragdag ng panganib ng stroke. Ang pagtaas ng pagkonsumo ng mga softdrinks kasama ang hindi malusog na diyeta ay nagdaragdag ng timbang sa katawan, nakakasira sa mga bato, at nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng malignancy.
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang regular na pag-inom ng soda araw-araw ay nagdaragdag ng panganib ng atake sa puso at stroke hanggang sa 48%. Ang mga nasabing numero ay hindi naiulat para sa mga taong maiiwasan ang mga nasabing inumin.
Ang mga softdrink ay maaari ding magkaroon ng masamang epekto sa presyon ng dugo, pagdaragdag ng mga halaga nito.
Alam na alam din na ang mga carbonated na inumin ay isa sa mga sanhi ng labis na timbang sa populasyon. Nagbabahagi ang mga Pediatrician ng mga alalahanin na ang isang malaking proporsyon ng mga bata ay nakakakuha ng kanilang pang-araw-araw na calorie, mula sa 1,000 hanggang 2,000, mula sa pag-inom ng carbonated softdrink.
Gayundin, ang mga inuming ito ay nakakasama sa mga bata sa pangkalahatan. Mapanganib sila dahil napinsala nila ang tiyan, maaaring maging sanhi ng wala sa panahon na pagbibinata, lalo na sa mga batang babae.
Sinasabi ng iba pang mga pag-aaral na ang regular na mga mamimili ng soda ay nabubuhay nang mas maikli. Ayon sa mga resulta, ang mga softdrinks, na nakakahanap ng lugar sa pang-araw-araw na menu, ay masisisi sa pagpapaikli ng buhay sa isang average na 4.5 taon.
Ang isang pag-aaral sa Boston ay naniniwala na ang soda ay nakakasira rin sa mga buto. Napag-alaman na ang mga babaeng mahilig sa maalong inumin ay may mas mababang density ng buto.
Naturally, ang kanilang mapanganib na epekto sa katawan ay hindi hihinto doon. Ang mga sweeteners sa softdrink ay mayroon ding masamang epekto sa enamel ng ngipin.
Natuklasan ng mga siyentipiko ng Israel na ang dalawang baso ng soda sa isang araw ay maaaring makapinsala sa atay. Naniniwala sila na humantong ito sa isang kundisyon na nagpapahiwatig ng cirrhosis at cancer.
Ang madalas na pag-inom ng mga inuming may carbonated ay mapanganib para sa pancreas. Ito ang organ na nagtatago ng hormon insulin, na sumisira ng mga asukal sa katawan. At ang mga inuming ito ay mayroong maraming asukal sa kanila, na maaaring humantong sa isang pagbabago sa balanse ng hormonal.
Inirerekumendang:
Solidong Mga Argumento LABAN SA Pagkonsumo Ng Karne
Ang kapakanan ng hayop ay naging labis na tanyag sa mga nagdaang taon. Ang mga tao ngayon ay iniiwasan hindi lamang ang paggamit ng iba pang mga mammal para sa balat, halimbawa, ngunit tinatapos din ang sanlibong taon na pagsasanay ng pagkain ng mga produktong hayop.
Solidong Mga Argumento PARA SA Pagkonsumo Ng Karne
Ang karne ay isang kontrobersyal na bahagi ng pagdidiyeta. Ayon sa ilan - ang manok lamang ang kapaki-pakinabang, at ang pula ay dapat iwasan sa halagang buhay. Ang iba ay may kabaligtaran na opinyon - ang manok ay naglalaman ng napakaraming mga hormon na dapat iwasan, ngunit naniniwala silang ang baboy, tupa at baka ay dapat na ubusin.
Pinoprotektahan Laban Sa Mahinang Alak Laban Sa Cancer
Kung umiinom ka ng isang baso ng alak na mababa ang alkohol araw-araw, mayroon kang isang katulong laban sa cancer. Sa kahilingan ng World Cancer Foundation, kinakalkula ng mga siyentista na ang isang 250-milliliter na baso ng alak bawat gabi na may nilalaman na alkohol na 10 sa halip na 14 na porsyento ay nagdadala ng 7% na mas mababang panganib ng colon cancer, ulat ng BBC.
Ang Mahigpit Na 14 Na Oras Na Pag-aayuno Ay Pinoprotektahan Laban Sa Diabetes, Stroke At Sakit Sa Puso
Ang bawat isa ngayon ay humanga sa mga posibilidad ng paggaling na gutom. Ang pagtanggi sa pagkain sa isang tiyak na bahagi ng araw ay nakakuha ng katanyagan sa mga kilalang tao at ordinaryong tao na nag-aalala tungkol sa kanilang kalusugan.
Mga Argumento Laban Sa Magkakahiwalay Na Pagkain
Ang hiwalay na pagkain ay isa sa pinakatanyag at respetadong pamamaraan para sa pagbawas ng timbang. Ang diyeta na ito ay may maraming mga tagasuporta, ngunit hindi ilang mga kalaban. Sa loob ng mga dekada, ang magkakahiwalay na pagkain ay hindi nakita bilang isang diyeta, ngunit sa halip bilang isang paraan ng pamumuhay at karaniwang mga kaugalian sa pagkain.
