2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Progesterone ay isa sa pinakamahalagang mga babaeng hormone sa sex. Ang isang kawalan ng timbang sa mga antas ng hormon na ito ay sineseryoso na nakakagulo sa katawan, na nakakaapekto sa timbang ng katawan ng isang babae, siklo ng panregla, pagkamayabong at kahit na kondisyon.
Napakahalaga na maitaguyod ang kawalan ng timbang na ito pagkatapos ng pagsasaliksik ng isang dalubhasa, dahil sa maraming mga kaso, ang matataas na antas ng progesterone ay nagpapahiwatig ng pagbubuntis, at hindi kinakailangang isang malubhang problema sa kalusugan.
Kung ang mga antas ng progesterone sa iyong katawan ay mas mababa sa karaniwang kinakailangang dosis, pagkatapos ay maaari mong pagbutihin ang sitwasyon hindi lamang sa pamamagitan ng paggamit ng iba't ibang mga uri ng gamot, ngunit natural din - sa pamamagitan ng pagkain. Ang pagkonsumo ng mga naaangkop na produkto ay mabilis na nadarama ng aming katawan, madali itong hinihigop ang mga kinakailangang sangkap at sa lalong madaling panahon ang mga resulta ay magagamit.
Samantalahin ang mga benepisyo na ibinibigay sa atin ng kalikasan at marahil sa lalong madaling panahon ang iyong pagsasaliksik ay mapapabuti nang malaki.
Narito ang ilang mga pagkain na dapat mong kumain ng regular kung ang antas ng progesterone ng iyong katawan ay mas mababa sa normal:
Mga mani at binhi;
Mga olibo;
Paprika;
Avocado
Ang mga produktong ito ay madaling magagamit, kaya wala kang dahilan na hindi subukan. Subukang kumain ng maayos, pag-iwas sa mga semi-tapos na pagkain at mas madalas na maglagay ng mga prutas, gulay at mani sa iyong mesa.
Maghanap para sa mga produktong alam na naglalaman ng malalaking halaga ng bitamina E. Nakakatulong din ito na makontrol ang mga sex hormone. Ang mga herbs na ginamit sa anyo ng tsaa ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa kasong ito. Maghanap ng ugat ng burdock, Siberian ginseng o poppy root.
Ang lahat ng mga nabanggit na pagkain at halaman ay hindi artipisyal na magdadala ng mga hormone sa ating katawan, ngunit pasiglahin lamang tayo na kopyahin ang mga ito sa mga dosis na kailangan natin.
Sa kabilang banda, ang progesterone ay maaaring hindi lamang ang sanhi ng kawalan ng timbang na hormonal sa ating katawan. Ang Estrogen ay ang iba pang hormon na kasinghalaga.
Dahil sa katotohanang ito na dapat tayong sumunod sa mga antas nito sa ating katawan at din sa mga inirekumenda o ipinagbabawal na pagkain para sa pagkonsumo ayon sa mga antas ng estrogen. Ito ang pinakamadaling paraan upang makamit ang nais na balanse ng hormonal.
Kung pinapayagan ka ng iyong kondisyon at hindi ka pinilit na simulan ang paggamot sa mga artipisyal na gamot sa lalong madaling panahon, ang inirekumenda at mas mahusay na pagpipilian para sa iyong katawan ay ang gumamit o maiwasan ang ilang mga pagkain.
Maaari mong pagsamahin ang wastong nutrisyon sa mga naaangkop na gamot, ngunit sa anumang kaso ay hindi lutasin ang iyong problema sa pamamagitan lamang ng pag-inom ng gamot.
Inirerekumendang:
Mga Pagkain Na Nagbabawas Sa Antas Ng Insulin
Lahat ng mga prutas ng sitrus - grapefruit, pomelo, mga dalandan, tangerine, limon at limes ay makabuluhang bawasan ang mga antas ng insulin, na kung saan, binabawasan ang pagnanasang kumain ng isang tao. Kaya maaari mong pigilin ang mula sa isa pang dosis ng mga panghimagas upang kalmado ang mga nerbiyos sa oras ng pagtatrabaho.
Paano Babaan Nang Natural Ang Mga Antas Ng Kolesterol
Mayroon ka bang mataas na kolesterol? Hindi ka nag-iisa! Sa Amerika lamang, ang problemang ito ay nakakaapekto sa 95 milyong katao. Sa kanyang sarili isang problema sa kalusugan, ang kundisyon ay nauugnay sa iba pang tulad, kahit na mas malubhang - sakit sa puso at diabetes.
Kinokontrol Ng Agave Ang Mga Antas Ng Insulin Sa Dugo
Hanggang kamakailan lamang, ang agave syrup ay mahirap tuklasin sa ating bansa. Gayunpaman, sa lumalaking interes dito, ito ay naitama at maaari na ngayong matagpuan sa anumang kadena ng malalaking tindahan. Ito ay isang angkop na kapalit ng asukal at pulot, bilang isang uri ng malusog na pampatamis.
Ang Mga Presyo Ng Pagkain Ay Bumagsak Upang Maitala Ang Mga Antas
Noong Enero 2016, ang index ng presyo ng pagkain sa mundo ay bumagsak upang maitala ang pinakamababa. Ang mga katulad na halaga ay huling naobserbahan noong 2009. Ayon sa Organisasyon ng Pagkain at Agrikultura ng United Nations, ang mga presyo ng limang pangunahing produkto - mga cereal, karne, mga produktong gatas, langis ng gulay at asukal - ay bumagsak upang maitala ang pinakamababa.
Kinokontrol Ng Mga Mussel Ang Metabolismo Ng Enerhiya, Ngunit Ano Ang Mga Panganib?
Kung hindi sa taglamig, pagkatapos ay hindi bababa sa tag-init pinapayagan nating kumain ang mga tahong. Inihanda sa iba't ibang paraan, sila ay naging hindi kapani-paniwalang masarap. Ang mga mussel ay mayaman sa posporus, potasa, sink, tanso, siliniyum at yodo.
