2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang caffeine ay isang natural stimulant na matatagpuan sa mga mani, prutas at dahon ng ilang mga halaman. Ito ay madalas na kinunan ng mga produktong tulad ng tsaa o kape, na kung saan ay ang pinaka-natupok na inumin sa mundo.
Para sa kadahilanang ito, maraming mga pag-aaral sa epekto ng caffeine sa kalusugan ng tao, na ang karamihan ay nakatuon sa epekto nito sa mga sakit sa puso at mga problema sa presyon ng dugo.
Ang caaffeine ay isang stimulant, at sa pamamagitan ng kahulugan stimulants dagdagan ang aktibidad ng gitnang sistema ng nerbiyos, na kung saan ay ang pangunahing dahilan sa tingin namin mas alerto pagkatapos uminom ng kape.
Bilang karagdagan, ang nadagdagang aktibidad na ito ay maaaring maging sanhi ng paghihigpit ng mga daluyan ng dugo, na kung saan ay hahantong sa pagtaas ng presyon ng dugo at pagbabago ng daloy ng dugo sa puso.
Sa katunayan, ang karamihan sa mga mapanganib na epekto ng malakas na stimulants tulad ng cocaine at methamphetamine ay isang direktang resulta ng kanilang mga epekto sa mga daluyan ng dugo at puso.
Dahil ang caffeine ay isang stimulant, may magandang dahilan upang maniwala na ang kape at mataas na presyon ng dugo ay maaaring maiugnay. Dahil sa ang katunayan na ito ay isang napaka banayad na stimulant at mayroong isang maikling habang-buhay sa katawan, hindi ito makikilala bilang isang tumutukoy na kadahilanan para sa mataas na presyon ng dugo.
Oo, ang kape ay nagpapataas ng presyon ng dugo, ngunit hindi magtatagal. Ang pagkonsumo ng caffeine ay ipinapakita nang paulit-ulit na hindi nito nadagdagan ang peligro ng hypertension, sakit sa puso o atake sa puso.
Sa katunayan, ang mga maiitim na inumin tulad ng kape at itim na tsaa ay maaaring maging mabuti para sa iyong kalusugan at protektahan ka mula sa sakit na cardiovascular at ilang mga kanser. Sa pamamagitan ng pag-inom ng kape, ang katawan ay sumisipsip ng polyphenols, na binabawasan ang mga platelet sa dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga clots, na siyang sanhi ng stroke.
Pinipigilan ng caffeine ang isang hormon na makakatulong sa mga ugat na lumawak at maging sanhi ng paglabas ng mga adrenal glandula ng mas maraming adrenaline, na siyang sanhi ng pagtaas ng dugo.
Sa buod, ang kape ay maaaring humantong sa isang panandalian at matalim na pagtaas ng presyon ng dugo, ngunit hindi maging sanhi ng hypertension at sakit sa puso.
Inirerekumendang:
Ang Mga Pagkaing Ito At Halamang Gamot Ay Tumutulong Sa Mataas Na Presyon Ng Dugo
Alta-presyon poses isang panganib ng atake sa puso o stroke, at marahil sila ang pinaka-karaniwang sanhi ng kamatayan sa mundo. Samakatuwid, napakahalaga na panatilihin ang presyon ng dugo sa loob ng normal na mga limitasyon. Maraming paraan upang maibaba ang presyon ng dugo - pisikal na aktibidad, pagbawas ng timbang, pagtigil sa paninigarilyo at marami pa.
Tinaasan Nila Ulit Ang Mga Presyo Ng Tupa Bago Ang Mahal Na Araw
3 linggo lamang bago ang Pasko ng Pagkabuhay, ang karamihan sa mga kadena sa tingi sa Bulgaria ay nagtataas ng mga presyo ng kordero sa pagitan ng 3 at 30 porsyento, ayon sa datos mula sa Ministri ng Agrikultura at Pagkain. Ang pagtaas ay nakarehistro sa 8 mga distrito sa bansa, ang pinakamahal na tupa sa Haskovo.
Nagpasya Ang Mga Katutubong Beekeepers! Tinaasan Nila Ang Presyo Ng Pulot
Ang presyo ng pulot ay tataas sa pagitan ng 50 stotinki at 1 lev bawat kilo, inihayag ang chairman ng Union of Bulgarian Beekeepers Mihail Mihailov sa Darik Radio. Kadalasan ang ugali ay ang presyo ay mataas sa simula at pagkatapos ay mahulog.
Siyentipiko: Ang Kape Ay Hindi Nagpapataas Ng Presyon Ng Dugo
Ang pinakaseryosong pag-aalala tungkol sa pagkonsumo ng kape ay ang malawak na paniniwala na tumataas ang presyon ng dugo. Gayunpaman, hindi ito ang kaso, sinabi ng mga siyentista. Ang mga mananaliksik mula sa School of Public Health sa University of Louisiana sa New Orleans ay nagsabing nakakita sila ng katibayan na ang kape ay hindi talaga tumataas ang presyon ng dugo.
Kainin Ang Mga Prutas Na Ito Kung Nais Mong Babaan Ang Iyong Presyon Ng Dugo
Ang mga prutas ay nakakaapekto sa presyon ng dugo nang magkakaiba. Kaya, ayon sa kamakailang mga pag-aaral sa pakwan bilang karagdagan sa potasa ay natagpuan ang isang tukoy na amino acid na nagpapababa ng presyon ng dugo. Ang saging ay mayaman din sa potassium at samakatuwid ay isang kinakailangang pagkain para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo.
