2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga patatas ay lubhang kapaki-pakinabang, naglalaman ang mga ito ng mahahalagang nutrisyon. Bilang karagdagan sa almirol, ang mga patatas ay naglalaman ng protina at taba, selulusa at pandiyeta hibla, mga organikong acid at maraming bitamina.
Ang mga patatas ay naglalaman ng bitamina C, E, PP, B bitamina, karotina, potasa, magnesiyo, sosa, iron, kaltsyum. Naglalaman ang hilaw na patatas ng kapaki-pakinabang na natural na asukal, na madaling hinihigop ng katawan.
Ang hilaw na patatas na katas ay isang mahalagang produkto para sa parehong pag-iwas at paggamot ng iba't ibang mga sakit. Ang katas ng patatas ay kapaki-pakinabang para sa paggamot ng mga panlabas at panloob na mga problema.
Ang katas ng patatas ay dapat na ubusin kaagad pagkatapos ng paghahanda. Mahusay na pigain ang katas ng hilaw na patatas sa isang dyuiser. Maaari ding magamit ang pamamaraan na nasubukan nang oras - ang mga patatas ay gadgad ng maramihan at sinala at pinisil sa pamamagitan ng gasa.
Ang pinakamainam para sa juice ay rosas at mapula-pula na patatas na may isang pinahabang hugis, naglalaman sila ng mas maraming bitamina at nutrisyon.
Ang katas ng patatas ay kapaki-pakinabang lamang mula Hulyo hanggang Pebrero, dahil pagkatapos ang matandang patatas ay naipon ang solanine - isang nakakalason na sangkap na maaaring maging sanhi ng pagkalason.
Bago uminom ng katas ng patatas, hindi bababa sa isang araw dapat kang kumain ng pangunahin sa mga prutas at gulay. Tanggalin ang maalat, maanghang at mga pagkaing karne mula sa iyong menu habang ginagamot ng potato juice.
Ang katas ng patatas ay may nakapagpapagaling na epekto sa tiyan. Sa tulong nito, maaaring gumaling ang talamak na gastritis, ulser, colitis at paninigas ng dumi.
Nawala rin ang mga acid pagkatapos ng ilang araw na paggamot ng potato juice. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng sampung araw, na sinusundan ng sampung araw na pahinga.
Ang isang baso ng sariwang kinatas na patatas na juice ay lasing sa umaga sa isang walang laman na tiyan, pagkatapos ay matulog ng kalahating oras. Ang agahan ay hindi mas maaga sa isang oras pagkatapos uminom ng katas.
Ang isang baso ng katas ay nakuha mula sa tatlong patatas. Ang resulta ng paggamot ay lilitaw pagkatapos ng ilang araw. Sa gastritis na may mataas na kaasiman, uminom ng kalahating kutsarita ng juice ng patatas bago kumain sa loob ng sampung araw.
Sa kaso ng tiyan at duodenal ulser, uminom ng isang-kapat na baso ng juice sa isang araw, pagkatapos kalahati, pagkatapos ay tatlong-kapat ng isang baso. Uminom ng tatlong beses sa loob ng dalawampung araw, kalahating oras bago kumain.
Ang paninigas ng dumi at pananakit ng ulo ay aalisin kung uminom ka ng kalahating tasa ng katas ng patatas ng tatlong beses sa isang araw. Ibinababa nito ang presyon ng dugo at kapaki-pakinabang para sa hypertensives.
Kung patuloy kang nasa ilalim ng stress at kinakabahan ka, tatlong beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain, uminom ng pinaghalong dalawang bahagi ng katas ng patatas, dalawang bahagi ng carrot juice at isang bahagi ng celery juice. Ang kabuuang halaga para sa isang pag-inom ay kalahating baso ng katas ng gulay.
Inirerekumendang:
Ano Ang Mabuti Para Sa Mga Berdeng Pagkain?
Mga berdeng pagkain ay isang napakahalagang bahagi ng isang malusog na diyeta, dahil naglalaman ang mga ito ng mahahalagang nutrisyon na kapaki-pakinabang sa mga pagpapaandar ng maraming mga organo. Ang mga pagpipilian ay walang hanggan, lalo na sa tagsibol at tag-init, at madaling maisama sa pang-araw-araw na diyeta.
Ano Ang Mabuti Para Sa Mga Fruit Juice?
Ang juice ng kalabasa ay kapaki-pakinabang sa iba't ibang uri ng edema, labis na timbang at hypertension. Ito rin ay isang mainam na lunas para sa hindi pagkakatulog. Sapat na uminom ng isang basong katas ng kalabasa na may kaunting pulot bago matulog at hindi pagkakatulog ay mananatili lamang isang memorya para sa iyo.
Ano Ang Mga Krus Na Gulay At Para Sa Ano Ang Makabubuti Para Sa Mga Ito
Cruciferous gulay ay isang kamalig ng mga microelement at bitamina. Ang tanong ay aling mga gulay ang nabibilang sa pamilya ng krus at kung ano ang kanilang mga benepisyo. Cruciferous gulay ay mga dahon na halaman na mala-halaman na nakakuha ng kanilang pangalan dahil sa pagkakapareho ng kulay sa krus.
Ano Ang Nilalaman Ng Mga Mainit Na Peppers At Para Saan Ang Mga Ito Ay Mabuti?
Mainit na paminta ay isang maliit na palumpong, halos 60 cm ang taas. Ang mga dahon ay elliptical na may maraming mga kulay, at ang mga stems - branched. Ang prutas nito ay maliit sa sukat at hugis - mula sa spherical hanggang elongated. Ang prutas ay maaaring dilaw, kahel, madalas pula o burgundy, pati na rin olibo o itim.
Ano Ang Mga Mabuti At Masamang Pagkain - Alisin Natin Ang Mga Alamat?
Ang impormasyong natanggap namin sa pang-araw-araw na batayan ay nagbobomba sa amin ng iba't ibang mga pananaw - kung ano ang kapaki-pakinabang at kung ano ang hindi. Kaya, tingnan natin … 1. Apple juice laban sa Coca-Cola Kung sa palagay mo ang Coca-Cola ay naglalaman ng mas maraming calorie kaysa sa apple juice, mali ka.
