2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa huling ilang taon, ang paggamit ng wort ni St. Ang wort ni San Juan ay ginamit ng daang siglo upang pagalingin ang mga sugat at baluktot na nerbiyos. Ngayon, ito ang pinakakaraniwang sangkap na ginagamit sa Europa upang labanan ang pagkalungkot.
Ang mga dahon at bulaklak ng halaman ay pinatuyo at pagkatapos ay ginagamit para sa mga nakapagpapagaling. Bagaman nagpapatuloy pa rin ang pananaliksik, alam na ang pigment sa halamang damo na St. John ay nagbibigay ng therapeutic effect sa katawan. Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa wort ng St. John bago gamitin ito?
Ipinapakita rin ng mga pag-aaral na ang wort ni St. John ay tumutulong sa mga tao na labanan ang banayad hanggang katamtamang depression. Ang paggamit ng produkto ay nagtataguyod ng pagtulog, na kapaki-pakinabang para sa mga nagdurusa sa pagkapagod at / o hindi pagkakatulog. Pinapagaan nito ang stress at palatandaan ng PMS sa mga kababaihan. Ang wort ni St. John ay tumutulong din upang madagdagan ang mga antas ng enerhiya sa katawan.
Ang wort ni San Juan ay maaaring magamit sa iba't ibang mga paraan. Ang kamangha-manghang halaman na ito ay maaaring labanan ang mga mapanganib na bakterya at mga virus na sumusubok na ipasok ang katawan sa pamamagitan ng mga hiwa, pasa at / o hadhad. Maaari din nitong paginhawahin ang mga inflamed at namamaga na mga lugar ng katawan.
Ang inirekumendang pang-araw-araw na dosis ng wort ng St. John ay 900 mg para sa mga may sapat na gulang. Ang mga benepisyo ng pagkuha ng produkto ay maaaring hindi kaagad kapansin-pansin. Tulad ng iba pang mga suplemento na naglalaman ng wort ni St. John, magtatagal ito upang maipon ito sa katawan. Bagaman walang mga paghihigpit sa pagkain, kung ano ang maiinom at kung ano ang maaaring matupok habang kumukuha ng produkto, dapat isa kumuha ng wort ni St. John sa panahon ng pagkain upang limitahan ang anumang pangangati sa tiyan na maaaring mangyari.
Ang wort ni St. John ay hindi walang mga epekto. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita ng mas mataas na pagiging sensitibo sa ilaw, pagkabalisa at pangangati ng gastrointestinal. Ang iba pang mga kilalang epekto ay maaaring kabilang ang pagkahilo, tuyong bibig at paninigas ng dumi. Ang pananaliksik ay nagpapatuloy pa rin upang matukoy ang reaksyon ng wort ni St. John kapag kinuha sa iba pang mga kemikal o gamot. Ang mga paunang pag-aaral ay nagpakita ng isang posibleng negatibong epekto kung ang wort ni St. John ay kinunan ng mga gamot upang gamutin ang cancer, AIDS o sakit na Parkinson.
Habang ang karamihan sa mga epekto ay minimal, mainam pa ring gamitin ang halaman na may matinding pag-iingat, pati na rin kapag kumukuha ng St. John's wort at anumang iba pang halamang gamot. Bago simulan ang paggamot sa mga produktong anti-depressant o halamang gamot, matalino na kumunsulta sa iyong doktor.
Inirerekumendang:
Aling Mga Pagkaing Mataas Ang Calorie Ang Kapaki-pakinabang At Alin Ang Nakakapinsala
Marami sa atin ay marahil ay nagtataka kung posible na kumain ng mga pagkaing mataas sa kaloriya at sabay na huwag magalala tungkol sa ating kalusugan at higit sa lahat tungkol sa ating timbang. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga produktong ito ay hindi mahal.
Ang Mga Hari Ng Prutas: Ang Napakahalagang Pakinabang Ng Mga Berry
Ang hindi mabibili ng salapi regalo ng kalikasan. Ito ang tinatawag na mga nutrisyonista na mga prutas na inilalagay namin sa ilalim ng karaniwang pangalang kagubatan. Ang mga berry ay naglalaman ng maraming mga nutrisyon na kinakailangan para sa kalusugan.
Huwag Itapon Ang Mga Dahon Ng Labanos! Ang Mga Ito Ang Pinaka Kapaki-pakinabang
Maniwala ka o hindi, ang mga dahon ay talagang naglalaman ng mas maraming nutrisyon kaysa sa labanos mismo. Naka-pack ang mga ito ng mga pag-aari na makakatulong na mailayo ang mga sakit sa iyo. Ang mga berdeng bahagi ng labanos ay naglalaman ng higit na maraming nutrisyon kaysa sa labanos mismo.
Ano Ang Nilalaman Ng Mga Dalandan At Bakit Kapaki-pakinabang Ang Mga Ito?
Ano ang mas mahusay na agahan kaysa sa isang masarap, makatas at matamis na kahel? Bukod dito, ito ay kapwa masarap at kapaki-pakinabang. Ang mga pakinabang ng mga dalandan ay marami. Napakaraming sa gayon ay hindi mo mapigilang makumbinsi na ang citrus ay dapat na nasa iyong menu halos araw-araw.
Lumilikha Ang Mga Siyentista Ng Napakalakas At Kapaki-pakinabang Na Mga Kamatis Na May Mga Nanoparticle
Ang isang pangkat ng pananaliksik sa Washington's St. Louis University sa Estados Unidos ay pinamamahalaang lumikha ng mga kamatis na may timbang na 82 porsyento pa at mas mayaman sa mga antioxidant. Sa kanilang mga eksperimento, ang mga siyentista ay gumamit ng mga nanoparticle.
