2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Labis na katabaan ay isang malaking problema ng ating modernong lipunan. Saklaw nito ang higit pa at higit pang mga makabuluhang pangkat ng tao, at ang edad ng mga nawala sa labanan sa timbang ay patuloy na bumabagsak.
Seryoso ang problema dahil nakakaapekto ito hindi lamang sa paningin, na sumasailalim ng napakalaking negatibong pagbabago. Kalusugan ang tunay na panganib. Ang pagiging sobra sa timbang ay sanhi ng isang buong bungkos ng mga sakit, na ang ilan ay nagtatapos na malalang.
Paano makitungo ang sangkatauhan sa banta na ito?
Sa simula ng labanan na may labis na timbang ay ang mga pag-aaral ng mga espesyalista. Isa sa mga radikal na pamamaraan ay ang eksperimento sa utak chip. Ito ay nakalagay sa anim na napakataba na mga pasyente, at ang kakanyahan ng karanasan ay sa pamamagitan ng aparato ang mga tao ay tumigil sa pag-iisip tungkol sa pagkain.
Ang maliit na tilad, na kilala bilang tumutugong sistema ng neurostimulation, ay binuo ng isang kumpanya ng teknolohiyang medikal na idinisenyo para sa mga taong may epileptic seizure. Kapag inilagay sa utak, sinusubaybayan ng sistemang ito ang aktibidad ng mga cell ng utak, at kapag nakakita ito ng isang aksyon na nauna sa pag-agaw, nagdudulot ito ng isang bahagyang pagkabigla sa kuryente upang ihinto ang pag-agaw bago ito nangyari.
Ang teknolohiyang ito ay ginamit din sa mga eksperimento sa mga daga upang sugpuin ang kanilang pag-uugali sa pagkain. Ang layunin ng mga eksperimento sa mga tao ay upang subukan kung hindi ito maaaring gumana sa kanila upang masira ang tinatawag na walang pigil na pagkain.
Ang eksperimento ay naka-iskedyul sa loob ng limang taon kasama ang anim na mga boluntaryo na maglipat ng maliit na tilad. Dapat siyang manatili sa kanila nang hindi bababa sa isang taon at kalahati. Sa loob ng kalahating taon ang aparato ay susubaybayan ang aktibidad ng utak at pagkatapos lamang magsisimula ang pagpapasigla, na makakakita ng aktibidad na ito ng mga cell ng utak, na kung saan ay isang senyas para sa pagtaas ng gana sa pagkain. Kailangan mong suriin kung ang buong operasyon ay ligtas at pagkatapos kung mayroon itong epekto.
Hindi ito isang paraan na angkop para sa mga taong nais magpapayat. Ang mga ito ay malubhang napakataba na mga pasyente na nabigo na mawalan ng timbang pagkatapos ng gastric bypass at ang pagpapatupad ng anumang mga pagdidiyeta. Ito ang mga pasyente na literal na namamatay sa labis na timbang.
Ang pamamaraan, na kilala bilang malalim na pagpapasigla ng utak, na ginamit sa mga pasyente ni Parkinson ay nasubukan din sa mga pasyente na napakataba. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay nagbibigay ng isang tuluy-tuloy na kasalukuyang kuryente, habang ang bagong pag-unlad ay naglalabas ng kasalukuyang lamang kapag nakakita ito ng isang pattern ng aktibidad sa pagnanais na kumain.
Ang malaking hamon ay paghiwalayin ang tugon ng utak sa mataba na pagkain mula sa malusog na pagkain, pati na rin ang iba pang mga senyas upang matugunan ang mga pangangailangan ng katawan.
Ang mga pagkabalisa ay nauugnay din sa paglitaw ng mga posibleng estado ng pagkalumbay, pati na rin ang pagkawala ng kakayahang makaranas ng kasiyahan.
Inirerekumendang:
Pinoprotektahan Tayo Ng Langis Ng Niyog Mula Sa Labis Na Timbang
Langis ng niyog ay nakuha mula sa niyog. Sa temperatura hanggang sa 25 degree mas mahirap ito, ngunit sa mas mataas na temperatura natutunaw ito tulad ng langis. Ang pinakamalaking prodyuser sa buong mundo ay ang India, Indonesia at ang Pilipinas.
Pinipigilan Tayo Ng Katamaran Mula Sa Labis Na Pagkain
Ang katamaran, tulad ng nahatulan bilang isang masamang ugali, ay maaaring maging napaka kapaki-pakinabang sa paglaban sa labis na pagkain at pagkain ng junk food, ayon sa isang bagong pag-aaral, na sinipi ng Reuters. Ang pag-aatubili ng mga tao na bumaba sa sopa kapag komportable silang makaupo dito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paglaban sa labis na timbang, ayon sa mga may-akda ng pag-aaral.
Napatunayan: Pinipigilan Ng Mansanas Ang Labis Na Timbang
Wala nang pagtatalo sa katotohanan na ang regular na pag-inom ng mga mansanas ay pumipigil sa labis na timbang. Pinatunayan ng mga siyentista mula sa Japan na kung kumain ka ng tatlong mansanas sa isang araw bago ang pangunahing pagkain, binabawasan mo ang nilalaman ng taba sa dugo ng hindi bababa sa 20%.
Pinipigilan Tayo Ng Regular Na Agahan Sa Hapon Mula Sa Pagkakaroon Ng Timbang
Ayon sa isang bagong pag-aaral tanghalian agahan ay ang pinakamahalagang pagkain ng araw at sa anumang kaso ay dapat na makaligtaan natin ito dahil ito pinipigilan ang akumulasyon ng labis na pounds . Dapat tayong kumain ng regular sa pagitan ng 15 at 16 na oras, sinabi ng mga siyentista, na nagsasabing hindi lamang mga bata ngunit dapat ding gawin ng mga may sapat na gulang ang iyong agahan sa hapon ay kinakailangan bahagi ng pang-araw-araw na menu.
Ang Mga Mababang Calorie Na Pagkain Ay Humahantong Sa Labis Na Pagkain At Labis Na Timbang
Ayon sa kamakailang pagsasaliksik ng mga nutrisyonista at nutrisyonista, ang pagkain ng mga pagkain na mababa ang calorie ay maaaring maging sanhi ng labis na timbang. Ang dahilan para rito ay simpleng simple - ang mga pagkaing mababa ang calorie ay hindi mabilis magbabad at predispose ang katawan sa labis na pagkain.
