2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang ground apple, na mas kilala sa tawag na gulia, ay isa sa pinakapinaliit na gulay sa ating bansa. Gayunpaman, ang maliit at tila hindi kaakit-akit na mga tubers na lilitaw sa merkado paminsan-minsan ay isang unibersal na pagkain para sa pagbawas ng timbang.
Ang Guliya ay isang bihirang napakasarap na pagkain sa anumang masarap na lutuin. Sa ating mga lupain ay hindi gaanong karaniwan ito dahil pinalitan ito ng patatas. Lumilitaw ito sa panahon mula Agosto hanggang Nobyembre. Ang nakakain na mga tuber ng ugat ay tulad ng matamis na singkamas at malutong tulad ng mga nogales. Sino ang nagpasya na mawalan ng timbang, ang partido ay ang tamang pagpipilian.
Ang pagbawas ng timbang sa gulia ay hindi nakakaabala sa katawan. Ang mga tubers ng halaman ay may mataas na porsyento ng inulin. Dulls ito pakiramdam ng gutom sa isang natural na paraan at nagdudulot ng mahalagang mineral sa katawan. Ang halaman ay nag-detox ng katawan at pinipigilan ang pagbuo ng adipose tissue.
Ang isa sa pinakamadaling paraan upang mawala ang timbang sa goulash ay ang kumuha ng katas mula sa mga tubers ng halaman. Dapat itong gawin 5 beses sa isang araw, 1 tsp. sariwang katas. Upang makuha ang maximum na mga benepisyo, huwag lunukin kaagad ang katas, ngunit iwanan ito sa bibig nang ilang sandali.
Ang mga katangian ng apple ng lupa ay pinahahalagahan ng mga Indian mula pa. Tinawag nila itong isang apple apple. Naglalaman ito ng maraming bakal - mabuti para sa dugo at maraming halaga ng calcium at silicic acid. Ginagawa itong isang napakahusay na pagkain na nakakabusog, ngunit nagdadala din ng halos walang calories.
Kahit na kunin mo ito nang hilaw, ginagarantiyahan nito ang iyong perpektong mga hugis pati na rin ang mahusay na balat, buhok at labis na malakas na buto. Lalo na inirerekomenda ito sa panahon ng taglamig sapagkat pinalalakas nito ang immune system, pinapagaan ang mga malamig na sintomas at pinoprotektahan laban sa sakit. Nakakatulong din ito sa anemia at beriberi.
Inirerekumendang:
Ang Katas Ng Ubas Ay Nakikipaglaban Sa Labis Na Taba
Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng isa katas ng kahel tumutulong sa katawan na mapupuksa ang labis na taba kapag kumakain tayo ng mga matatabang pagkain. Matagumpay na natunaw ng katas ang sobrang pounds. Ang konklusyon na ito ay naabot ng mga siyentista mula sa University of Berkeley, California.
Ang Isang Linggo Ng Pag-aayuno Kasama Ang Mga Seresa Ay Natutunaw Hanggang Sa 7 Pounds
Ang mga makatas na seresa ay naglalaman ng maraming bitamina - A, B1, B2, C, E, PP, pati na rin ang napakahalagang mga elemento ng pagsubaybay, bakal, potasa, kaltsyum, magnesiyo, sosa at posporus. Ang mga cherry ay may kakayahang makatulong na matanggal ang masamang kolesterol.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Labis Na Pagkagutom Ay Ginagawang Labis Na Kumain
Kung hindi mo matatapos ang gabi ng pag-indul ng maraming alak nang hindi inaatake ang palamigan sa paghahanap ng ilang pasta o pagbisita sa kalapit na walang tigil para sa ilang malutong junk food, mahahanap mo ang aliw sa katotohanan na mayroong pang-agham na paliwanag para sa iyong pag-uugali.
Minus 5 Pounds Sa Isang Linggo Kasama Ang 9-araw Na Diyeta
Ang 9-araw na diyeta ay mas kilala bilang diet na Queen Margaret. Ito ay lubos na tanyag sa Russia, kung saan marami sa mga bituin ng Russian ang nagpapakita ng negosyo na inilalapat ito. Ang siyam na araw sa diyeta ay kumakatawan sa tatlong mga panahon ng tatlong araw, at sa isang linggo lamang sa rehimeng ito maaari kang mawalan ng 5 kg.
Apat Na Kutsarang Suka Ng Isang Araw At Paalam Na Pounds
Maaari kang maging mausisa kung bakit, ahem, suka tumutulong para sa pagbaba ng timbang . Ito ay talagang itinatag ng hindi sinasadya ni Carol Johnston ng University of Arizona, USA. Sa pagtatangka na tuklasin kung ang suka ay tumutulong sa ibababang kolesterol, nakita ng koponan na hindi ito gumana.
