2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Dahil nasa ilalim kami ng palagiang pagkapagod, kailangan namin ng mga karagdagang elemento upang makamit ang balanse. Kahit na sa palagay mo ay maayos ang kalagayan, hindi ito kalabisan upang makakuha ng natural na mga pandagdag.
Dahil sa madalas na malnutrisyon o mga produktong hindi pang-kalikasan, ang aming katawan ay walang kakulangan sa mahahalagang nutrisyon, mineral at bitamina na pumipigil sa isang bilang ng mga problema sa kalusugan.
Ang katawan ay mas madaling tanggapin ang mga bitamina sa kanilang natural na estado, na nagdaragdag ng kanilang kahusayan at sa gayon ay nagpapabuti sa ating kalusugan. Gayunpaman, ang mga pandagdag ay suplemento lamang, isang suplemento sa balanseng diyeta.
Tinutulungan nila ang ating immune system sa pamamagitan ng pagpapasigla nito upang maging lumalaban sa sakit. Ang mga ito ay mga antioxidant dahil nakakatulong silang makitungo sa mga lason.
Ang Turmeric, halimbawa, ay may mga epekto ng antioxidant at anti-namumula. Tumutulong sa paglilinis ng dugo at ginagamit sa maraming mga halamang gamot.
Ang Aloe Vera ay madalas na tinukoy bilang isang lunas sa himala sapagkat mayroon itong therapeutic at nakapagpapagaling na mga katangian at nagpapalakas sa immune system.
Ang mga prutas tulad ng strawberry, blueberry, raspberry ay mayaman sa mga antioxidant. Ang brokuli, mga kamatis, bawang, karot, spinach ay malakas din na mga antioxidant.
Pinapabuti ng Parsnips ang panunaw. Ang nettle ay mayroon ding mahalagang sangkap.
Ang Bee pollen ay may mahahalagang mineral para sa immune system. Mayroon itong mga katangiang nakagagamot, tumutulong sa sistema ng buto, mga problema sa cardiovascular, alerdyi.
Ang Stevia ay mayroon ding isang bilang ng mga mahahalagang katangian hindi lamang bilang isang natural na pangpatamis, kundi pati na rin upang makatulong sa pantunaw.
Ang tsaa ay isang partikular na mabisang paraan upang maiwasan ang isang bilang ng mga sakit. Lalo na ang berdeng tsaa, na kung saan ay isang napakalakas na antioxidant, ay may mga katangian ng anti-cancer, tumutulong sa mga alerdyi at pinapabilis ang metabolismo.
Sa kasamaang palad, ngayon halos imposibleng makuha ang lahat ng mga nutrisyon na kailangan ng katawan. Samakatuwid, ang mga suplemento sa kalidad ay mahalaga, lalo na para sa mga problemang nauugnay sa mga lason sa katawan at metabolismo.
Inirerekumendang:
Gaano Kat Natural Ang Mga Natural Na Produkto?
Pumunta ka sa hypermarket at bumili ng iyong paboritong natural na yogurt upang kumain kasama ng natural na malusog na agahan. Bayaran mo para sa kanila ang isang ideya na mas mahal, dahil, kung tutuusin, natural sila! Hindi sila katulad ng natitirang basura ng industriya ng pagkain, na puno ng mga preservatives, dyes at lahat ng uri ng E.
Bozata: Isang Mahalagang Suplemento Sa Pagkain
Ang Boza ay ginamit bilang isang lunas sa loob ng maraming taon. Ang nilalaman na bakal, posporus, niacin, sodium, bitamina A, B1, B2 at E, ay malulutas ang maraming mga problema sa kalusugan. Boza at pagpapasuso: Ang mga ina sa panahon ng pagbubuntis ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa kalusugan ng buto.
Bakit Ang Almonds Ay Isang Mahalagang Suplemento Sa Pagkain?
Ang mga almendras, hazelnut, chickpeas, mani ay mas ginustong mga pandagdag sa pagdidiyeta. Marami rin silang mga benepisyo para sa katawan. Dito bibigyan namin ng espesyal na pansin ang mga benepisyo ng pag-ubos ng mga almond. Ang mga Almond ay nagbabawas ng panganib ng cancer, lalo na ang cancer sa colon.
Mga Suplemento Sa Nutrisyon At Nutrisyon Para Sa Mga Magiging Ama
Upang ang mag-asawa ay hindi magkaroon ng mga problema sa paglilihi, ngunit din para sa hinaharap na sanggol na maipanganak na malusog at malakas, mahalaga hindi lamang para sa babae na kumain ng iba-iba at malusog na diyeta, kundi pati na rin para sa lalaki.
Ang Isang Mapanganib Na Suplemento Ng Pagkain Ay Gumagawa Ng Labis Na Pagkain Sa Amin
Binalaan ng mga eksperto na ang tanyag na suplemento sa pagdidiyeta monosodium glutamate , na kilala rin bilang E 621, ay humahantong sa pagkagumon sa pagkain at labis na pagkain. Pinapayagan ang monosodium glutamate sa ating bansa, ngunit ang mga benepisyo at pinsala ng suplemento na ito ay malawak na pinagtatalunan sa buong mundo.
