2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Bigyan ang iyong sarili ng isang tasa ng mainit na luya ng tsaa sa mga malamig na araw na ito at hindi mo lamang protektahan ang iyong sarili mula sa mga sipon, ngunit aanyayahan mo rin ang diwa ng Pasko sa iyong tahanan. Kapag ginawa gamit ang sariwang ugat ng luya, ang tsaa ay magiging mas mas masarap at mas mabango kaysa sa mga binili mong packet. Luya na tsaa ay isang malusog na inumin na mahusay para sa panunaw, nakapapawing pagod at nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
Subukan itong madaling maghanda ng resipe luya na tsaa bilang isang nagre-refresh na paraan upang simulan ang iyong araw. Galing ito sa Thailand, kung saan madalas itong ihain para sa magandang umaga.
Mga sangkap: 2 kutsarang luya na ugat (sariwa, hilaw); 1 1/2 hanggang 2 tasa ng tubig; 1 hanggang 2 kutsarang honey (o agave nektar, tikman). Opsyonal: 1 kutsarang sariwang lemon juice
Paraan ng paghahanda: Una, ihanda ang sariwang luya sa pamamagitan ng pagbabalat nito at gupitin ito nang payat. Makakatulong ito na gawing napaka mabango luya na tsaa.
Pakuluan ang luya sa tubig nang hindi bababa sa 10 minuto. Para sa mas malakas at mas madidilim na tsaa, kumulo sa loob ng 20 minuto o higit pa at gumamit ng mas maraming hiwa ng luya.
Alisin mula sa apoy at idagdag ang lemon juice at honey (o agave nektar) upang subukan at masiyahan sa iyong luya na tsaa.
Mga payo
Ang sikreto ng ideyal nakapagpapagaling na tsaa ng luya ay isang sariwang luya, luto nang sapat. Talagang hindi mo ito sobra-sobra, kaya maaari kang magdagdag ng maraming luya hangga't maaari at hayaan itong pakuluan hangga't gusto mo.
Kung mayroon kang natitirang ugat ng luya, maaari mo itong i-freeze upang magamit sa paglaon. Ito ay magiging perpekto para sa luya na tsaa.
Ang sariwang apog na katas ay perpektong nakadagdag sa luya at nagdaragdag ng isang maliit na bitamina C upang simulan ang araw sa pinakamahusay na paraan.
Inirerekumendang:
Limang Dahilan Upang Uminom Ng Rooibos Tea Araw-araw
Rooibos tea ay napakapopular sa milyun-milyong tao sa buong mundo dahil sa kaaya-aya at sariwang lasa nito, ngunit dahil din sa mga benepisyo sa kalusugan . Ito ay natupok sa South Africa sa loob ng daang siglo, ngunit sa huling 20 taon lamang ito naging tanyag sa ibang bahagi ng mundo.
Herbal Tea Walang Hanggang Kabataan Mula Sa Mga Monghe Ng Tibet! Inumin Ito Araw-araw
Ang isa sa mga lihim ng pagpapanatili ng kabataan at kagandahan ay natuklasan noong ika-14 na siglo BC ng mga monghe ng Tibet. Para sa modernong lipunan, ang resipe na ito ay magagamit hindi pa matagal na. Sa kurso ng pag-aaral ng isa sa mga libro, isang listahan ng mga sangkap para sa paghahanda ng tsaa Walang hanggan kabataan .
Ang Pinaka-kapaki-pakinabang Na Pagsisimula Ng Araw Ay Ang Sopas
Kabilang sa mga pinaka kapaki-pakinabang na meryenda, ayon sa mga Amerikanong nutrisyonista, ay ang mga itlog sa mata. Ang mga itlog ay isang produktong pandiyeta at naglalaman ng maraming bitamina, protina at mga elemento ng pagsubaybay, na kapaki-pakinabang para sa mga kakayahan sa pag-iisip.
Sa Isang Diyeta Sa Alak Mawalan Ka Ng Isang Kilo Sa Isang Araw
Ang lahat ng mga pagkain ay nangangailangan ng kumpletong pag-iwas sa alkohol at anumang inuming nakalalasing. Ito ay kinakailangan sapagkat ang alkohol ay mataas sa calories at pinapataas nito ang mga kaloriyang natupok sa maghapon. Bilang karagdagan, ang katawan sa panahon ng pagdidiyeta ay hindi nasa perpektong kondisyon at ito ay lalong pinalala ng alkohol.
Sa Isang Diyeta Sa Tsokolate Mawalan Ka Ng Isang Kilo Sa Isang Araw
Ang diyeta sa tsokolate ay nakakakuha ng mas maraming mga tagahanga at nagiging mas at mas popular dahil sa kanyang madaling pagpapatupad sa abala araw-araw na buhay. Ang average na pang-araw-araw na caloric na paggamit ay 580 calories. Sinusundan ang diyeta sa tsokolate nang hindi hihigit sa pitong araw, ngunit maaari mo itong paikliin sa tatlong araw.
