2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang lahat ng mga pagkain ay nangangailangan ng kumpletong pag-iwas sa alkohol at anumang inuming nakalalasing. Ito ay kinakailangan sapagkat ang alkohol ay mataas sa calories at pinapataas nito ang mga kaloriyang natupok sa maghapon.
Bilang karagdagan, ang katawan sa panahon ng pagdidiyeta ay hindi nasa perpektong kondisyon at ito ay lalong pinalala ng alkohol. Ang alkohol ay binabawasan ang kontrol ng tao sa volitional control at tumatanggi siyang sundin ang diet
Ang mga kinakailangang ito ay walang katotohanan tungkol sa mga pagdidiyeta na tumatagal ng higit sa dalawa o tatlong linggo, dahil palaging may ilang mga pista opisyal kung saan ang isang tao ay umiinom ng kahit isang baso ng alak.
Ang isang magandang pagbubukod sa diyeta ay ang pagdiyeta ng alak, na mabisa at hindi ibinubukod ang pag-inom ng alak, at sa kabaligtaran - ang alak ay isang pangunahing aktibong sangkap sa diet na ito.
Maiksi ang diyeta sa alak - mawawalan ka ng limang libra sa limang araw. Sa loob ng limang araw na ito, ipinagbabawal ang asukal, pati na rin ang asin. Nakakatulong ito upang paalisin ang labis na likido mula sa katawan.
Ang alak at tubig lamang ang natupok mula sa mga inumin, tsaa, kape at katas na ganap na ipinagbabawal. Sa panahon ng limang araw na pagkain ng alak ang menu ay pareho.
Ang agahan ay isang kamatis at isang pinakuluang itlog. Mayroong pangalawang agahan ng isang berdeng mansanas, ngunit maaari mo itong laktawan. Ang tanghalian ay dalawang daang gramo ng cottage cheese at isang pipino.
Ang hapunan ay dalawang daang mililitro ng tuyong pulang alak. Maaari mong palitan ang keso sa maliit na bahay para sa tanghalian ng mababang taba na keso. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na piraso ng keso sa isang hapunan ng alak kung hindi ka mabubuhay nang walang pagkain.
Ang pagkonsumo ng pulang alak sa tinukoy na halaga ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng sirkulasyon at puso. Ang pagdiyeta ng alak ay maaaring ulitin ng dalawang buwan pagkatapos mong mapayat ang timbang sa tulong nito.
Inirerekumendang:
Sa Isang Diyeta Ng Saging, Mawalan Ka Ng Siyam Na Libra Sa Siyam Na Araw
Kung nais mong mawala ang siyam na libra sa siyam na araw, subukang magbawas ng timbang sa diyeta ng saging. Bagaman ang saging ay isang mataas na calorie na prutas, maaari silang maging mahusay na tumutulong sa paglaban sa labis na timbang.
Isang Baso Ng Alak Sa Isang Araw Para Sa Isang Malusog Na Puso
Ang pagkonsumo ng isang baso ng alak sa isang araw ay may labis na kapaki-pakinabang na epekto sa puso ng mga diabetic, ayon sa isang kamakailang pag-aaral. Totoo ito lalo na para sa pulang alak, binibigyang diin ng mga mananaliksik. Ang mga mananaliksik na nagsagawa ng pag-aaral ay inaangkin na ito ang unang ganoong pag-aaral - ang mga dalubhasa ay mula sa Estados Unidos at Israel.
Sa Isang Diyeta Sa Tsokolate Mawalan Ka Ng Isang Kilo Sa Isang Araw
Ang diyeta sa tsokolate ay nakakakuha ng mas maraming mga tagahanga at nagiging mas at mas popular dahil sa kanyang madaling pagpapatupad sa abala araw-araw na buhay. Ang average na pang-araw-araw na caloric na paggamit ay 580 calories. Sinusundan ang diyeta sa tsokolate nang hindi hihigit sa pitong araw, ngunit maaari mo itong paikliin sa tatlong araw.
Sa Isang Diyeta Ng Mga Pipino Mawalan Ka Ng Hanggang Sa 7 Pounds Sa Loob Ng 10 Araw
Napakadali ng diyeta ng pipino at tumatagal ng 10 araw. Ilang mga tiyak na produkto lamang ang dapat na natupok sa panahong ito. Sa wastong pagdidiyeta, maaari kang mawalan ng hanggang 7 pounds. Siyempre, hindi natin dapat kapabayaan ang pisikal na aktibidad, na kung saan ay mag-aambag sa pagkamit ng huling resulta.
Talagang Sa Diyeta Ng Militar Maaari Kang Mawalan Ng Hanggang Sa 5 Kg Sa Loob Ng 3 Araw
Kilala ang mga sundalo sa kanilang mahusay na hugis at pagtitiis, kaya't ang diyeta na pinangalan sa kanila ay maaaring makatulong sa iyo na maabot ang nais na timbang. Siguro. Tanging ang isang ito diyeta ng militar wala itong kinalaman sa hukbo.
