Ang Magandang Memorya Ay May Kasamang Basil

Video: Ang Magandang Memorya Ay May Kasamang Basil

Video: Ang Magandang Memorya Ay May Kasamang Basil
Video: Scrambled eggs with fresh basil leaves | AJ Morales 2024, Disyembre
Ang Magandang Memorya Ay May Kasamang Basil
Ang Magandang Memorya Ay May Kasamang Basil
Anonim

Basil ay kabilang sa mga pampalasa na kung saan hindi natin maiisip ang lutuing Mediterranean, lalo na ang Italyano. Bagaman ang pampalasa ay natagpuan sa Gitnang Silangan at Asya, ngayon ito ay nauugnay sa paghahanda ng natatanging sarsa ng pesto na Italyano at ginagamit sa paggawa ng mga pizza at pasta, pati na rin ang lahat ng mga uri ng sariwang salad.

Bukod sa pagiging isang napakahalagang pampalasa, gayunpaman, ang basil ay kilala rin upang mapabuti ang memorya at kahit na pagalingin ang kawalan ng lakas. Iyon ang dahilan kung bakit dito ipapakita namin sa iyo kung paano sa pamamagitan ng pagkuha ng balanoy, maaari ka ring makakuha ng isang mahusay na memorya:

- Kahit na ang balanoy ay nagbibigay ng isang hindi kapani-paniwala na lasa sa mga pinggan na inihanda kasama nito, kung nais mong samantalahin ang kakayahang mapabuti ang memorya at aktibidad ng utak, sapat na lamang upang malanghap ang aroma nito. Para sa hangaring ito, maaari mong itanim ang hindi mabibili ng salapi na pampalasa sa iyong bakuran o balkonahe at bigyang pansin ito nang maraming beses sa isang araw;

- Kung ikaw ay hindi isang tagahanga ng mga halaman o nahihirapan kang magbayad ng pansin at pangalagaan ang mga ito, makakakuha ka lamang ng mahahalagang langis ng basil, na ibinebenta sa halos lahat ng mga botika at specialty store;

- Ipinakita ng mga pag-aaral na ang basil ay nagpapahusay sa aktibidad ng utak nang maraming beses, na naaayon na nagpapabuti sa memorya. At nangyari sa bawat tao na hindi niya naaalala ang ilang mga pangyayaring naganap kamakailan o noong unang panahon, na maaaring makaapekto sa kanyang mga kamag-anak. Pag-isipan lamang kung nakalimutan mo ang petsa ng kapanganakan ng iyong kasintahan o asawa?

Pasta kasama si Basil
Pasta kasama si Basil

Larawan: Vanya Velichkova

- Ang bango ng basil lalo na epektibo para sa pag-aktibo ng panandaliang memorya - ibig sabihin ito ay gumagana nang maayos sa mga sitwasyong iyon kung saan hindi mo naalala kung saan mo iniwan ang iyong mga susi ng kotse o mobile phone. Hindi ito tungkol sa mga solong insidente, ngunit kung sinimulan mong mapansin na palagi kang naghahanap ng mga bagay at nakakalimutan ang inilagay mo. Iyon ay kapag pinagkakatiwalaan mo ang balanoy;

- Bilang karagdagan sa mahusay na memorya, ang basil ay ginagamit din bilang isang analgesic. Hindi gaanong magandang balita ay pinoprotektahan tayo mula sa maagang pag-iipon, dahil ang mga antioxidant na nilalaman dito ay nagpapabago sa ating balat.

Inirerekumendang: