Nagre-refresh Ng Inumin Kasama Ang Stevia

Video: Nagre-refresh Ng Inumin Kasama Ang Stevia

Video: Nagre-refresh Ng Inumin Kasama Ang Stevia
Video: How to make liquid stevia taste better with no aftertaste 2024, Nobyembre
Nagre-refresh Ng Inumin Kasama Ang Stevia
Nagre-refresh Ng Inumin Kasama Ang Stevia
Anonim

Ang Stevia ay nagiging unting tanyag bilang isang natural na kapalit ng asukal na nagpapalasa nang hindi sinasaktan ang katawan.

Ang Stevia ay hindi lamang isang pampatamis, naglalaman din ito ng maraming bitamina at iba pang mga nutrisyon na nagpapalakas sa immune system.

Ang Stevia ay maaaring lutuin ng tsaa o kape o gawing isang matamis na syrup na maaaring magamit upang patamisin ang iba't ibang mga uri ng inumin.

Ang matamis na stevia syrup ay maaaring itago sa ref ng hanggang sa isang linggo at maaari ding magamit upang matamis ang pasta tulad ng mga biskwit at cake.

Stevia
Stevia

Upang makagawa ng ganoong syrup, 20 gramo ng mga dahon ng stevia ay ibinuhos ng 200 milliliters ng mainit na tubig. Pagkatapos pakuluan ng 5 minuto, alisin ang kawali mula sa init, takpan ng takip at pagkatapos ng 10 minuto ang likido at ang mga dahon ay inililipat sa isang termos.

Ang likido ay naiwan sa termos sa loob ng 12 oras at pagkatapos ay sinala sa isang bote. Ang natitirang mga dahon ng stevia ay ibinuhos sa isang termos na may 100 mililitro ng kumukulong tubig at iniwan sa loob ng 6 na oras. Pagkatapos ay ihalo ang dalawang likido.

Kape na may stevia
Kape na may stevia

Magagamit din ang Stevia sa form na pulbos, na maaaring idagdag sa iba't ibang mga inumin - mainit at malamig.

Maaari kang maghanda ng mga nakakapreskong inumin gamit ang stevia bilang isang pangpatamis. Ang Mint iced na kape, halimbawa, ay isang mahusay na paraan upang magpalamig at magsaya.

Kailangan mo ng 200 milliliters ng espresso, 1 tasa ng durog na yelo, isang dosenang mga sprigs ng mint, ang katas ng kalahating lemon, stevia syrup upang tikman.

Sa isang blender, ihalo ang kape, tinadtad na mint, yelo, stevia at lemon juice at talunin ng halos 2 minuto.

Ang malamig na berdeng tsaa na may stevia ay nakapagpapasigla at nagpapalamig din sa init. Kailangan mo ng 1 kutsarang berdeng tsaa, 1 lemon, ilang mga sprigs ng mint, isang maliit na yelo at stevia upang tikman.

Ang tsaa ay pinakuluan ng kumukulong tubig at iniwan na sakop ng 3 minuto, pagkatapos ay sinala at pinalamig. Idagdag ang lemon juice, tinadtad na mint at yelo. Magdagdag ng stevia at palamutihan ng isang sprig ng mint.

Ang isang napaka-gamot na inumin ay strawberry lemonade. Paghaluin ang 200 gramo ng mga niligis na strawberry, isang litro at kalahating mineral na tubig, 100 gramo ng durog na yelo, stevia ayon sa panlasa.

Inirerekumendang: