2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang gastrointestinal tract ay ang lugar ng ating katawan kung saan madalas nating makaramdam ng kakulangan sa ginhawa. Ang pamamaga na sinamahan ng kabigatan, kabag, at kung minsan ay hindi kanais-nais na mga kondisyon tulad ng pagtatae at pagsusuka ay karaniwang mga kondisyon na nakakaapekto sa mga organo na kasangkot sa pagproseso ng pagkain.
Ang pormal at katutubong gamot ay nag-aalok ng lahat ng mga uri ng mga remedyo upang mapawi ang hindi kasiya-siyang mga kondisyon. Ang pinakakaraniwang reklamo ay isang namamaga na tiyan, at ito ay resulta ng dami ng pagkain na kinunan, pati na rin ang komposisyon nito, at hindi palaging nangangailangan ng paggamit ng mga gamot.
Mayroong isang bilang ng mga katutubong remedyo upang maalis ang hindi kasiya-siyang pakiramdam, na nakakaapekto rin sa pigura. Ang umbok na tiyan ay hindi gumagawa ng isang mahusay na impression sa alinman sa mga kababaihan o mga ginoo. Paano ito mapupuksa?
Ang isa sa mga rekomendasyon ay ang suka ng apple cider. Ito ay itinuturing na isang panlunas sa lahat para sa maraming mga sakit, kabilang ang bloating. Ano ang mga kadahilanan ng paniniwala na ang isang mas magaan na bersyon ng suka ay maaaring magligtas ng mga nagdurusa mula sa isang bilang ng mga sakit at karamdaman?
Iminumungkahi ng mga nutrisyonista na ang labis na labis na mga katangian ng apple cider suka ay dahil sa pagkakaugnay sa mga probiotics. Ang pangunahing mapagkukunang probiotic sa produktong culinary na ito ay acetic acid. Ito ay ang resulta ng pagbuburo ng mga mansanas at nakuha mula sa mga asukal sa kanila.
Dahil ang bawat probiotic ay gumaganap bilang isang improver ng gastric flora, na nagdaragdag ng paglaki ng mga kapaki-pakinabang na bakterya, naisip na ito ay magkakaroon ng positibong papel sa tanggalin ang namamagang tiyan. Bilang karagdagan, pipigilan nito ang paninigas ng dumi at iba pang mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan ng pamamaga.
Ang totoo ay walang katibayan ng mga benepisyo ng species na ito suka para sa bloating. Walang katibayan na ang mga kapaki-pakinabang na bakterya ay mabubuhay sa acidic na kapaligiran sa tiyan na nilikha ng produkto.
Apple cider suka gayunpaman, naglalaman ito ng isang mahalagang sangkap. Tinawag itong pectin. Maaari itong magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa isang hindi kasiya-siyang kondisyon na nauugnay sa pagwawalang-kilos sa gastrointestinal system.
Ano nga ba ang pectin? Ang mga ito ay mga hibla, at kilala sila na mabuti para sa kalusugan ng bituka, lalo na ang colon. Dahil ang gastrointestinal tract ay isang sistema ng mga konektado at umaasa na bahagi, ang pectin ay magkakaroon ng mabuting epekto sa tiyan, hangga't ito ay mabuti para sa bituka.
Dapat tandaan na ang dami ng pectin sa isang prutas ay higit pa sa isang kutsarang suka. Upang makakuha ang katawan ng sapat na pectin, dapat itong tumagal ng hindi bababa sa 200 mililitro ng suka, na labis. Samakatuwid, kung ang pectin ay makukuha sa katawan sa pamamagitan ng suka ng apple cider, dapat tandaan na makakasama ito ng seryoso hindi lamang sa tiyan.
Ang suka ay isang acid at dahil dito ay pinapasok nito ang enamel ng ngipin sa unang lugar. Magdudulot ito ng reflux at kumpletong pangangati ng digestive system, na nangangahulugang hindi kanais-nais na mga sensasyon mula sa lalamunan hanggang sa mga bituka. Bawasan din nito ang potasa sa katawan, na makakaapekto sa mga kalamnan, kasukasuan at mga nerve endings.
Ang kumpletong pagtigil ng suka ay hindi rin tamang diskarte. Bahagi ito ng malusog na pagdidiyeta at ginagawang masustansiya at masarap ang pagkain. Ang maasim na katas ng mansanas ay angkop na pangunahing sangkap sa anumang uri ng pagbibihis para sa mga salad, marinade at atsara.
Ang pagharap sa problema ng namamaga na tiyan ay nasa mga gamot, sinusukat na pagdidiyeta at pag-isipang muli ang mga gawi sa pagkain. Para sa mga nagsisimula, ang asin sa mga pinggan ay dapat na seryosong kinokontrol, pati na rin maraming tubig.
Inirerekumendang:
Apple Cider Suka At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Ang suka ng cider ng Apple ay ginustong ng maraming tao sa buong mundo dahil sa ang katunayan na nagdadala ito ng isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan. Ginawa ito mula sa apple cider, na sumasailalim sa pagbuburo, na nagreresulta sa pagbuo ng mga probiotics at mga enzyme na nagpapasigla sa kalusugan.
Ang Isang Himalang Kombinasyon Ng Honey At Apple Cider Suka Ay Nagpapagaling Sa Pharyngitis
Ang suka ng cider ng Apple ay isang produktong antibacterial, antiviral at antifungal. Samakatuwid, maaari itong magamit upang gamutin ang pharyngitis. Bilang karagdagan, ang mga nutrisyon at bitamina na naglalaman nito ay balansehin ang antas ng pH sa katawan at indibidwal na suporta upang palakasin ang immune system.
11 Mga Kadahilanan Kung Bakit Ang Apple Cider Suka Ay Kasing Kapaki-pakinabang Tulad Ng Inaangkin
Apple cider suka ay isa sa mga sangkap na palaging nagbibigay buhay sa imahinasyon ng mga tagahanga ng malusog na pamumuhay. Medyo nararapat, sa katunayan. Ang suka ng Apple cider ay isang bagay tulad ng Holy Grail ng gamot sa bahay. 25 ML lamang nito ang nagdaragdag ng enerhiya, kumokontrol sa asukal sa dugo at nagtataguyod ng pagbawas ng timbang;
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Dapat Kang Uminom Ng Suka Ng Apple Cider Tuwing Umaga
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang apple cider suka ay maaaring mabawasan ang peligro ng iba't ibang mga cancer, sakit sa puso at sakit sa sistema ng sirkulasyon. Ang suka ng cider ng Apple ay may mahusay na aktibidad ng antioxidant at nakakatulong na maiwasan ang paglitaw ng mga napaaga na palatandaan ng pagtanda.
Sa Turmeric, Suka Ng Apple Cider At Honey Ay Pagagalingin Mo Ang Mga Sakit Na Ito
Ang Turmeric - na kilala sa sangkatauhan bilang isang hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang at mabisang suplemento, ay napatunayan ng maraming mga pag-aaral sa parehong pagiging epektibo at utak sa kabuuan. Narito ang ilan sa mga ito:
