2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Pagkonsumo ng mantika ay may mas positibong epekto sa iyong kalusugan bago kumonsumo ng langis. Ito ang payo ng isang British nutrisyunista, na nagsabing ang babad ay maaaring magpababa ng masamang antas ng kolesterol.
Ang dahilan dito ay ang mantika na naglalaman ng mga monounsaturated fats, na nagbabawas ng kolesterol sa dugo, isinulat ng Daily Mail.
Gayunpaman, ang pagkonsumo ng mantika ay magiging kapaki-pakinabang para sa iyo lamang kung ito ay mula sa isang bukid. Ang mga hydrogenated fats, tulad ng mantikilya at margarin, ay madalas na idinagdag sa mga produktong pang-industriya.
Iyon ang dahilan kung bakit dapat basahin ng mabuti ng mga mamimili ang mga label ng produkto bago bilhin ang mga ito, sabi ni Joe Travers ng British Association of Nutrisyonista.
Sa maraming mga recipe ng confectionery, ang pagpapalit ng mantikilya ng mantikilya ay gagawing mas masira ang kuwarta, ngunit mas gusto ng mga tao ang mantikilya dahil nagbibigay ito ng isang mas nakaka-pampagana na kulay at lasa.
Ang Masta ay isang tradisyonal na produkto sa pagluluto hanggang sa 50s ng huling siglo, pagkatapos na ito ay nahulog sa hindi kanais-nais. Ang dahilan dito ay ang isang bilang ng mga pag-aaral na umuusbong na nagpapakita ng langis bilang isang malusog na kahalili.
Mantika ay binanggit bilang nangungunang sanhi ng pagtaas ng sakit na cardiovascular. Samakatuwid, ang mga host ay inirerekumenda langis.
Bilang karagdagan, ang mantika ay mas caloric kaysa sa mantikilya - naglalaman ito ng 20 beses na mas maraming calorie kaysa sa mantikilya. Ngunit ang mantika ay isang pangunahing mapagkukunan ng bitamina D, na kung saan ay kulang sa taglamig.
Inirerekumendang:
Huwag Maglagay Ng Mainit Na Pagkain Sa Mga Lalagyan Ng Plastik! Tignan Kung Bakit
Sa mga nagdaang taon, parami nang parami ng mga tao ang pumili upang magdala ng tanghalian sa opisina sa halip na pumili ng mga pinggan na hindi kaduda-dudang pinagmulan at hindi malinaw na kalidad ng mga sangkap. Gayunpaman, kasama ang solusyon na ito, may ilang mga problema - kung paano pumili ng pinakaangkop na sisidlan na ligtas, komportable at sapat na magaan.
Ang Itim Na Tsaa Ay Mabuti Para Sa Pagbaba Ng Timbang! Tignan Kung Bakit
Marahil ay marami kang narinig tungkol sa itim na tsaa. Alam mo na maaari itong pasayahin ka, na kung sobra-sobra mo ito, maaari nitong dagdagan ang rate ng iyong puso, na mayroon itong mga kapaki-pakinabang na katangian. At narinig mo na maaari kang mawalan ng timbang mula rito?
Ang Mga Lemon Ay Maaaring Mapanganib Sa Iyong Kalusugan! Tignan Kung Bakit
Karamihan sa atin ay isinasaalang-alang ang lemon na isang kaligayahan para sa ating kalusugan, balat at buhok. Sa totoo lang, iyon talaga ang kaso, ngunit sa parehong oras dumating ito sa isang bilang ng mga epekto. Kung ubusin mo ang hilaw na limon juice sa mas maraming dami sa isang araw, ang mga pagkakataong magkakaroon ka ng isang tiyan sa tiyan ay masyadong mataas.
Simulan Ang Pagluluto Sa GHI! Tignan Kung Bakit
Ghee ginamit sa loob ng libu-libong taon, medyo literal. Ito ay tunay na isang sinaunang malusog na pagkain at ito ay tiyak na hindi isang libangan. Ang unang kilalang paggamit ng langis ay noong 2000 BC. Ang Ghee ay mabilis na isinama sa mga pagdidiyeta, kasanayan sa seremonyal at mga kasanayan sa pagpapagaling ng Ayurvedic.
Pagbubunyag! Ang Aming Mantikilya Ay Isang Halo Ng Mantika At Tubig
Ang langis sa domestic market ay isang pinaghalong masa ng mantika, tubig at mga pang-teknolohikal na additives, isiniwalat na pagsisiyasat ng Bulgarian Association of Active Consumers. Sinaliksik ng samahan ang 15 sa pinakatanyag na tatak ng mantikilya sa merkado, at malinaw na ipinakita ang mga resulta na nilalabag ng mga tagagawa ang batas sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga hindi pang-gatas na sangkap sa produktong pagawaan ng gatas.
