2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ilang oras na ang nakalilipas, ang mga nutrisyonista at iba't ibang iba pang mga dalubhasa ay nagsulat ng tone-toneladang materyal tungkol sa kung gaano nakakapinsalang mantika. Sa parehong oras, ang mga produktong may mataas na nilalaman ng hydrogenated fats. Ang Bulgarian, niloko ng karamihan ng mababang presyo ng mga produktong naglalaman ng ganitong uri ng taba, nakalimutan ang tungkol sa taba na ginamit ng mga henerasyon ng kanyang mga hinalinhan, nang hindi alam ang tungkol sa isang-isang daan sa mga sakit na nagpapahirap at pumatay sa kanya ngayon.
Sa pananaw ng avalanche ng mga sakit na dulot ng mga modernong fats, sinimulan ng mga eksperto na isaalang-alang kung ano ang mas maliit na kasamaan - mantika o hydrogenated fats. Gayunpaman, ang totoo ay hangga't hindi mo ito labis, mas gusto ang pamahid at maging ang paggamit nito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao.
Ang mga hydrogenated fats ay nilikha sa pamamagitan ng pag-init ng mga langis ng gulay sa mataas na temperatura. Sa pagdaragdag ng hydrogen, nabuo ang isang reaksyong kemikal, bilang isang resulta kung saan nabubuo ang mga langis at nabuo ang mga taba. Ang pinakamalaking panganib sa kanilang paggamit ay kapag nasisipsip sila ng katawan, masisira ang mga molekula ng mga fats na ito. Ang mga molekulang hydrogen ay ginawang mga libreng radical na nagbubuklod sa iba pang mga sangkap na katulad nito at humantong sa pagbuo ng carcinomas.
Ang mga hydrogenated fats ay hindi lamang makapinsala kundi literal din na winawasak ang gastrointestinal tract. Bumubuo sila ng isang layer sa loob ng tiyan at bituka at makagambala sa kanilang mga pagpapaandar. Ang layer na ito ay natutunaw sa isang mataas na temperatura - halimbawa, pagkatapos ng isang tao ay uminom ng tsaa o kumain ng sopas. Ang layer ay natutunaw at kumakalat sa dugo, na labis na nagdaragdag ng panganib na atake sa puso.
Sa kabilang banda, ang mantika ay isang sinaunang bahagi ng buhay Bulgarian. Ito ay isang kailangang-kailangan na bahagi ng lahat ng mga aktibidad sa sambahayan, medikal at pagluluto. Nagbibigay ito ng kinakailangang kolesterol (ng kanyang mabuting uri) sa cell kung saan ito kumakain. Ang taba ng taba ng taba at tupa ay may tulad na puspos na mga fatty acid na nagpapabuti sa metabolismo ng kolesterol sa katawan.
Bilang karagdagan, ang pamahid ay maraming mga benepisyo sa kosmetiko para sa mga tao. Noong nakaraan, ginamit ito bilang isang pangontra sa mga sanggol. Ginamit ito upang gamutin ang eksema, mga pantal, soryasis, malambot na balat, basag na takong, paso at hiwa.
Mantika Ginagamit din ito para sa magkasamang sakit, cramp at sakit ng kalamnan, sprains at bali, sciatica, frostbite ng mga paa't kamay, lagnat, varicose veins.
Inirerekumendang:
Bakit At Ano Ang Mas Mahusay Sa Gelato Kaysa Sa Ordinaryong Ice Cream?
Gelato hindi lamang ito salitang italian para sa ice cream. Ang tukso ay ibang-iba sa pamilyar na panlasa, aroma at pagkakayari. Ang gelato ay naiiba mula sa ice cream para sa tatlong pangunahing mga kadahilanan. 1. Taba ng nilalaman Ang una ay sa nilalaman ng taba.
Mas Malusog Ba Ito? Ang Langis Ng Niyog Ay Mas Nakakasama Kaysa Sa Mantika
Sa mga nagdaang taon, ang malusog na pagkain at ang paghahanap para sa walang hanggang kabataan ay naging isang kahibangan na pinapayagan na ipakita ang ilang mga produkto bilang isang mas kapaki-pakinabang na kahalili sa mga pagkaing nakasanayan na natin sa pang-araw-araw na buhay.
Bakit At Kailan Mas Gusto Ang Frozen Na Isda Kaysa Sa Sariwa?
Alam ng lahat na ang isda at pagkaing-dagat ay mabuti para sa ating kalusugan! Kung gusto mong lutuin at kainin ang mga ito, pagkatapos ay alamin na masisiyahan ka sa mga pangmatagalang benepisyo sa kalusugan ng mga ito. Ang pagpili ng kung anong ihahanda na mga pagkaing dagat ay may sariling mga kakaibang katangian.
Bakit Mas Gusto Ang Mga Nakapirming Prutas At Gulay Kaysa Sa Mga Sariwa
Kung ikaw, tulad ng karamihan sa mga tao, ay iniisip na ang mga prutas at gulay ay kapaki-pakinabang lamang kapag sila ay sariwa, marahil ay mataas na oras na isiniwalat namin sa iyo kung bakit at kung paano ang mga nakapirming tao ay maaaring magkaroon ng mas higit na kalamangan sa iyong kusina.
Mas Gusto Ng Mga Bulgarians Ang Bulgarian Beer Kaysa Sa Na-import Na Serbesa
Ang katutubong beer ay patuloy na isang paborito para sa ating mga tao. Sa kabila ng katotohanang dumarami ang mga dayuhang tatak na lilitaw sa merkado, hanggang sa 91 porsyento ng beer na natupok sa Bulgaria ay ginawa ng mga kumpanya na kasapi ng Union of Brewers sa Bulgaria.
