2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa ilang kadahilanan, pagdating sa sandalan na pagkain, naiisip lamang namin ang iba't ibang mga sopas ng bean, gulay, atbp. At hindi na hindi sila masarap, ngunit hindi nila kami binubuklod sa konsepto isang magandang-maganda sandalan ng pinggan.
Iyon ang dahilan kung bakit dito ipapakita namin sa iyo kung paano ka maaaring maghanda ng isang maligaya na mesa sa panahon ng Kuwaresma o para sa mga taong hindi gusto ng karne.
Pinalamanan na avocado
Ang magandang bagay tungkol sa abukado ay hindi lamang na ito ay lubhang kapaki-pakinabang, ngunit medyo pagpuno din, na siya namang ginagawang mahusay. ideya para sa isang maniwang pagkain. Kung pinunan mo ito ng isang bagay, syempre. Para sa hangaring ito, mahalaga lamang na gupitin ito sa kalahati at alisin ang bato. Kung masigasig ka sa paghahardin, maaari mo itong itanim sa hardin.
Bumalik tayo sa pagluluto, bagaman. Sa katunayan, ang mga avocado ay maaaring pinalamanan ng lahat ng mga uri ng gulay tulad ng nilagang mga gisantes, kabute, mais, atbp., Sinabugan ng vegan cheese (ang tanging angkop para sa pag-aayuno) at gaanong inihurnong sa oven.
Gayunpaman, kung nagmamadali ka, hindi mo na kailangang ibake ito. Punan ito ng tofu at timplahan ng mga gulay. Ang bahagyang pinatuyong mga kamatis na cherry, pati na rin ang mga mani, ay magiging maayos sa naturang pagpuno.
Skewer na may gulay
Sa unang tingin, ang tuhog ng gulay ay maaaring hindi nauugnay sa iyong ideya ng magandang-maganda sandalan na pagkainngunit ang lahat ay nakasalalay sa kung paano mo ito paglilingkuran.
Halimbawa, kung ang mga tuhog ay mas maliit (sa mga stick ng tungkol sa 20 cm), maaari mong idikit ito sa patatas na inihurnong sa aluminyo palara (ang mga patatas mismo ay naging masarap na handa sa ganitong paraan) o punan ang isang paminta ng tofu at pampalasa na iyong pinili at idikit dito ang 3 tuhog.
At ang mga skewer mismo ay maaaring ihanda mula sa halos anumang gulay (sibuyas, zucchini, talong, kabute, kamatis, atbp.), Na pinuputol ng bilog, naiwan sa lasa ng halos 1 oras sa ref na may mga pampalasa na iyong pinili (langis ng oliba, asin, dill, perehil, bawang, paminta, oregano, atbp.). Gupitin ang mga ito at ihain ang mga ito sa grill, grill pan o kahit na sa oven. Madali, mabilis, masarap at sopistikado!
Zucchini roll
Ito ay mahalaga pagkatapos pisilin ang zucchini at inasnan ang mga ito upang maubos ang kanilang tubig, pisilin sila ng mabuti sa pamamagitan ng kamay. Ang mas kaunting tubig na natitira sa kanila, mas mahusay na maghurno ang kuwarta ng zucchini. Matapos punan ito ng keso o iba pang payat na pagpuno na iyong pinili at ilunsad ito, iwanan ito upang tumigas ng halos 1 oras sa ref. Pagkatapos ay i-cut lamang at makakakuha ka ng isang napaka-masarap na pinggan.
Inirerekumendang:
Mga Ideya Para Sa Mga Sandalan Na Cake At Pastry
Dahil lamang sa tayo ay nag-aayuno ay hindi nangangahulugang kailangan nating tuluyang isuko ang mga matamis na tukso. Kailangan lang nating paandarin sila. Ganito: Lean cake Ang mga kinakailangang produkto para sa lean cake ay pinaliit.
Mga Ideya Para Sa Sandalan Na Mga Pagkaing Taglamig
Ang bawat sambahayan sa mga buwan ng taglamig ay binibigyang diin ang mga pinggan ng karne. Malawakang pinaniniwalaan na ang karne ay sapat upang magbigay lakas at lakas sa katawan. Hindi ito ang kaso, dahil ito ay mahirap sa mga bitamina, at bilang isang resulta ng isang walang pagbabago ang diyeta, ang katawan ng tao ay nagsisimulang magdusa mula sa beriberi.
Mga Ideya Para Sa Sandalan Na Pinggan Na May Patatas
Sa mga patatas maaari kang maghanda ng maraming pinggan - payat o karne, mabilis o sa mga mas tatagal, ngunit magiging masarap din. Ang unang bagay na kadalasang nasa isip mo para sa isang matangkad na ulam na may patatas ay ang simpleng maghurno sa kanila sa tulong ng ilang mga paboritong pampalasa.
Mga Masasarap Na Ideya Para Sa Sandalan Na Pizza
Paano kaya dapat payat ang pizza , walang keso at dilaw na keso o mga piraso ng pampagana ham? Inilarawan ng mga Italyano ang gayong pizza bilang isang tinapay na may langis ng oliba, halaman at gulay. Kaya't sandalan ng pizza ang pamantayan, hindi ang pagbubukod, at ang keso ay isang masarap lamang na karagdagan na maaaring alisin sa panahon ng pagtalima ng pag-aayuno sa Pasko ng Pagkabuhay o iba pa.
Mga Ideya Para Sa Iba't Ibang Mga Sandalan Na Walang Kurso
Ang sarmi na may tinadtad na karne ay isang klasikong para sa talahanayan ng Bulgarian. Ngunit sa panahon ng pag-aayuno o pagsunod sa isang vegetarian diet, hindi namin kayang bayaran ang mga ito. Pagkatapos ay maaari tayong tumaya sa karaniwang mga sandal na sarmas o sa mga mas kawili-wili.
