2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Mish mash ay isang paboritong Bulgarian na ulam, na ayon sa kaugalian ay inihanda mula sa mga itlog, keso, peppers, kamatis, bawang, perehil. Ito ang gumagawa ng isang paboritong ulam para sa tanghalian o hapunan sa mga araw ng tag-init, kung saan ang karamihan sa mga produkto ay maaari lamang nating mapunit mula sa aming hardin.
Bukod sa napakasarap at pinupuno, ang mouse mash ay isang perpektong solusyon para sa mga taong sumusubok na magkaroon ng hugis bago ang kanilang bakasyon sa dagat. Kapag inihanda ng isang espesyal na teknolohiya, mababa ito sa calories at diet. Nakakakuha ka ng isang pagpuno at pampagana ng pagkain habang pinapanood ang iyong timbang na nawala.
Narito ang resipe para sa dietary mouse mash:
Mga kinakailangang produkto: 6 itlog, 600 g mababang-taba na keso sa maliit na bahay, 6 malalaking paminta, 3 katamtamang kamatis, 1 kutsara. pagluluto ng langis ng oliba, 1 pakurot ng sili, 2-3 sibuyas ng bawang, 1 sprig ng perehil.
Paraan ng paghahanda: Painitin ang oven sa 190 degree. Gupitin ang mga peppers sa mga cube at ilagay ito sa isang kawali na may patong na hindi stick, na pinahiran ng langis ng oliba. Maghintay ng ilang minuto hanggang lumambot ang mga paminta, pukawin at idagdag ang mga diced na kamatis.
Kapag ang mga kamatis ay lumambot na mabuti at ang halo ng gulay ay nagsisimulang lumapot, idagdag ang keso sa kubo, pinalo na mga itlog, durog na bawang. Budburan ng kaunting sili. Gumalaw at bumalik sa oven. Maghintay hanggang sa maayos na maitakda ang mga itlog, na naaalala na muling gumalaw paminsan-minsan.
Sa wakas, iwisik ang ulam ng sariwang perehil. Hatiin ang nakahandang dami ng diet mouse mash sa maraming maliliit na bahagi upang maaari mo itong kainin sa araw (kasama na ang agahan).
Dumikit sa palayok na ito sa loob ng 1 linggo at mawawalan ka ng hanggang sa 4 kg nang hindi nagugutom.
Inirerekumendang:
Mawalan Ng Timbang Nang Madali Sa Inihaw Na Kalabasa Sa Taglagas
Sa aming pagnanais na mawalan ng timbang, madalas kaming gumagamit ng marahas na pagdidiyeta na malayo sa malusog o mabuti para sa ating kalusugan. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang simpleng alituntunin at pagkain ng mas malusog na pagkain, madali kang mawalan ng timbang.
Mabilis, Madali, Masarap At Murang
Ang mga mabilis na pinggan ay nakakatipid ng maraming maliit na oras ng hostess. Narito ang ilang mga recipe na maaari mong gawin nang napakadali at hindi nangangailangan ng maraming mga produkto. Ang una ay may berdeng mga sibuyas, na magagamit sa merkado sa panahon ng tagsibol.
Paano Mawalan Ng Timbang Nang Walang Mga Pagdidiyeta
Maniwala ka o hindi, ang pagkawala ng timbang nang hindi nagdidiyeta ay posible na posible. Mas malusog pa ito para sa ating katawan na taliwas sa stress na ang mga nakakagulat na pagdidiyet ay karaniwang sanhi ng ating katawan. Ang panlabas na pagbabago ay nagsisimula mula sa loob.
Mawalan Ng Timbang Nang Madali Sa Pinakamasarap Na Diyeta
Narinig mo ba ang tungkol sa isang diyeta sa sorbetes? Hindi siguro. Sinasabing ang ice cream ay nagpapalakas sa katawan at nakakatulong na magpapayat. Sa artikulong ito ay magmumungkahi ako ng ilang mga pagkaing angkop sa diyeta. Mahalagang pumili ng tiyak sa mga ito at gawin ang iyong menu para sa araw.
Mabilis Na Mawalan Ng Timbang At Tumatagal Sa 5 Sa 2 Na Diyeta
Ang mga modernong nutrisyonista ay maaaring mag-alok sa iyo ng isang napakaraming iba't ibang mga regimen ng pagbaba ng timbang. Gayunpaman, ang sobrang timbang ay nagiging isang seryosong problema para sa mas maraming mga kabataan, at ang mga malulusog na nutrisyonista ay patuloy na naghahanap ng perpektong diyeta upang matulungan ang mas maraming mga kalalakihan at kababaihan na napakataba.
