2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga iceberg salad ay isang mahusay na pagsisimula sa anumang hapunan. Ang malambot na dahon ng salad ay madaling natutunaw at ganap na pagsamahin sa isang malawak na hanay ng mga lasa at sangkap. Nag-aalok kami sa iyo ng tatlong mga recipe na may litsugas ng Iceberg - ang isa sa mga ito ay maaaring ihain bilang isang dessert.
Litsugas ng Iceberg na may arugula
Mga kinakailangang produkto: 3 dahon ng litsugas ng yelo, 30 g arugula, naglagay ng mga itim na olibo, 5 mga kamatis ng cherry, 2 kutsara. pulang beans, langis ng oliba, asin, 4 na kutsara. pilit na gatas, 2 kutsara. mayonesa, 2 kutsara. makinis na gadgad na parmesan, mga nogales
Paraan ng paghahanda: Hiwain o pilitin ang litsugas ng Iceberg, idagdag ang hugasan na arugula, mga kamatis ng seresa, halved na mga kamatis, olibo, beans. Sa isa pang mangkok, ihalo ang gatas at mayonesa, magdagdag ng asin at kaunting langis ng oliba. Ibuhos ang salad sa isang plato at ibuhos ang sarsa, at sa tuktok ay iwisik ang Parmesan keso at 1 kutsara. makinis na mga walnut na ground.
Ang susunod na mungkahi para sa litsugas ng Iceberg ay para sa fruit salad - para dito kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:
Litsugas ng Iceberg na may pinya at blueberry
Mga kinakailangang produkto: Iceberg letsugas, 200 g blueberry, 200 g maliit na strawberry, 2-3 hiwa ng pinya (de-latang), suka ng balsamic, langis ng oliba, hazelnuts
Paraan ng paghahanda: Hugasan ang litsugas ng iceberg at hayaang maubos ito, pagkatapos ay i-chop o gupitin sa isang angkop na mangkok. Hugasan ang natitirang prutas at idagdag ang mga ito sa litsugas ng iceberg.
Mas makakabuti kung pipiliin mo ang maliliit na strawberry - bago ihalo ang mga ito sa iba pang mga produkto, gupitin ang mga ito sa kalahati. Ang mga piraso ng pinya ay pinutol din sa mga piraso. Sa wakas, timplahan ng suka ng balsamic at kaunting langis ng oliba. Ibuhos sa mga mangkok at iwiwisik ang mahigpit na tinadtad na mga hazelnut sa itaas.
Litsugas ng Iceberg na may pasta
Ang aming pinakabagong mungkahi ay para sa isang pasta salad. Para sa mga ito kakailanganin mo ang tungkol sa 200 g ng pasta, na kailangan mong pakuluan at alisan ng tubig. Payagan silang palamig o hugasan ng malamig na tubig. Magdagdag ng litsugas ng Iceberg sa kanila - gupitin ito sa mas makapal na piraso.
Pagkatapos alisan ng balat ang isang pipino at gupitin ito sa kalahati, pagkatapos ay ang bawat kalahati sa dalawa. Gupitin ang mga halves na ito sa mga piraso tungkol sa isang sentimetro ang lapad. Idagdag ang mga ito sa pasta at litsugas ng yelo.
Mula sa dalawang tangkay ng sariwang sibuyas, paghiwalayin lamang ang mga balahibo at gupitin sa maliliit na piraso, pagkatapos ay idagdag sa iba pang mga produkto. Magdagdag ng asin at isang maliit na langis ng oliba, pagkatapos ay ibuhos ang isang dressing na 150 ML ng yogurt at 2 tbsp. mayonesa.
Gumalaw nang maayos at ihatid, iwiwisik ng mga binhi ng kalabasa, na inihurnong mo sa isang tuyong kawali muna.
Inirerekumendang:
Pinayuhan Ni Prof. Baykova Kung Paano Alisin Ang Mga Nitrate Mula Sa Litsugas
Papalapit na ang Mahal na Araw at tulad ng mga cake ng Easter at mga pinturang itlog, ang maligaya na mesa ay tradisyonal na hinahain at spring salad . Gayunpaman, ang karamihan sa mga gulay ay ginagamot ng mga nitrate, kaya't sapilitan na linisin ang mga ito ng mga mapanganib na sangkap bago ihanda ang salad.
Ang Mga Astronaut Ay Kumain Mula Sa Litsugas Na Ginawa Sa Kalawakan
Ang mga astronaut ng International Space Station ay natikman ang unang litsugas, lumago hindi kahit saan ngunit sa kalawakan, ulat ng media sa buong mundo. Ang pagkain ng unang pinamamahalaan sa pulang pula litsugas naganap nang live sa telebisyon ng NASA.
Patatas At Litsugas - Isang Masarap Na Manggagamot Para Sa Mga Pennies
Ang mga remedyo ay matatagpuan hindi lamang sa mga parmasya. Lumalaki sila sa mga hardin at mga bulaklak na kama at ang ilan sa mga ito ay ang aming paboritong patatas at litsugas. Ang kanilang mga katangian ng pagpapagaling ay matagal nang kilala.
Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Litsugas Ng Yelo
Ang litsugas ng Iceberg ay iginagalang sa maraming bahagi ng mundo, hindi lamang dahil mas crispier at mas sariwa ito, ngunit dahil din sa malusog na mga katangian nito. Mayaman ito sa iron at bitamina B6, K, A at C, walang kolesterol at ang mga puspos na taba ay napakababa.
Hindi Inaasahang Mga Katotohanan Tungkol Sa Litsugas Ng Iceberg
Ang iceberg lettuce ay kabilang sa mga gulay na maaaring hindi matagpuan sa ating bansa hanggang sa isang dekada na ang nakalilipas. Gayunpaman, sa kasalukuyan, kabilang ito sa mga pinakakaraniwang produkto sa mga merkado at supermarket. Bilang karagdagan, halos bawat restawran ay nag-aalok ng isang specialty kung saan ito ay kasama.
