2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Gastritis ay pamamaga ng lining ng tiyan at kadalasang sanhi ng stress at hindi magandang nutrisyon.
Kung nagdurusa ka sa sakit na ito, dapat kang mag-ingat tungkol sa iyong kinakain, at pinakamahusay na ganap na baguhin ang iyong menu sa pamamagitan ng pagsasama ng mga pagkain na nagbabawas ng kaasiman sa tiyan at hindi inisin ang mauhog na lamad. Narito ang ilang mga kapaki-pakinabang at masarap na ideya.
Gulay sopas
Mga Sangkap: 2 sariwang dahon ng basil, 300 g patatas, 120 g zucchini, 250 g karot, 400 ML sabaw ng gulay, asin.
Mga kinakailangang produkto para sa pepper puree: 1/2 kutsarita sariwang tim, 1 inihaw na pulang paminta, 50 g tomato puree, 1 kutsarita langis ng oliba, 1 inihaw na pulang paminta, asin.
Paghahanda: Gupitin ang mga gulay sa malalaking piraso at ibuhos sa sabaw ng gulay. Idagdag ang basil at hayaang magluto ang lahat sa kalan ng halos 20 minuto. Hugasan ang mga lumambot na gulay kasama ang sabaw at iwisik ang asin.
Ang paminta ng paminta ay inihanda sa pamamagitan ng pagputol ng lahat ng mga gulay sa maliliit na piraso at pagkatapos ay pagmasahe sa kanila. Magdagdag ng tim at langis ng oliba at timplahan ng asin.
Hinahain ang cream sopas sa mga mangkok, pinalamutian ng katas ng paminta at pino ang tinadtad na tim.
Pandiyeta na sopas ng manok
Mga kinakailangang produkto: puting karne ng 1/2 manok / walang balat /, 2 karot, 1 sibuyas, 2 kamatis, 1 berdeng paminta, 1/2 tasa na naka-kahong mais, perehil, itim na paminta, kubo ng sabaw, 1 itlog, 2 kutsarang yogurt o lemon juice.
Paghahanda: Pakuluan ang karne at pagkatapos ay gupitin ito sa maliliit na piraso. Gupitin ang natitirang gulay. Dapat na balatan muna ang kamatis upang hindi mairita ang tiyan. Ibuhos ang mga ito sa tubig kung saan kumukulo ang manok, inilalagay ang kubo ng puro sabaw sa loob.
Kapag ang mga gulay ay malambot, maaari mong ibalik ito sa kawali at ang manok. Magdagdag ng paminta at asin, at limang minuto bago alisin ang sopas mula sa init, maglagay ng isang halo na inihanda mula sa pinalo na gatas at itlog.
Sa parehong oras, pukawin upang hindi ito tumawid. Panghuli, ihatid ang sopas sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang kutsarita ng makinis na tinadtad na perehil.
Pansin: Sa may sakit na tiyan at heartburn, limitahan ang mga pampalasa sa isang minimum, bawasan ang init!
Inirerekumendang:
Ang Okra Ay Pagkain Para Sa Isang May Sakit Na Tiyan
Ang Okra ay isang gulay na palaging naroroon sa lutuing Africa, Arabe at Asyano. Ngunit hindi lamang. Sa iba't ibang mga bansa kilala ito sa iba't ibang mga pangalan - sa Cuba tinawag itong kimbombi, sa Brazil - kiabu, at sa Golpo ng Mexico at Estados Unidos - gumbo.
Para Sa Mataas Na Kaligtasan Sa Sakit: Ano Ang Kakainin Kapag May Sakit Tayo?
Ang isang malusog na diyeta ay maaaring dagdagan ang kaligtasan sa sakit . Ito ay lalong mahalaga kapag mayroon kang sipon. Ano ang dapat mong kainin at inumin sa panahon ng iyong sakit upang mapabuti ang iyong kalagayan? Maraming likido Kapag masama ang pakiramdam mo, ang iyong katawan ay nangangailangan ng maraming likido.
Buhay Na Walang Sakit! Gamot Na Resipe Na May Gelatin Para Sa Magkasamang Sakit
Para sa sakit sa leeg, binti, gulugod at kasukasuan, ang recipe na ito ay ang iyong kaligtasan para sa iyong problema sa kalusugan. Sa isang linggo lamang makakalimutan mo na ikaw ay nasa sakit. Bumili ng 150 g ng natural na gelatin ng hayop.
Pag-iimbak Na May Tiyan Na Tiyan
Ang isang namamaga na tiyan ay isang pangkaraniwang problema. Ang pagkain ng hindi naaangkop na pagkain, impeksyong fungal, ay ilan lamang sa mga sanhi ng pamamaga. Ang mga kababaihan ay mas madalas na apektado ng problemang ito kaysa sa mga kalalakihan.
Mga Panuntunan Ni Lola Para Sa Masarap Na Sopas At Sopas Na May Palaman At Gusali
Inihanda ang mga sopas at sabaw mula sa iba`t ibang mga produkto: karne, manok, gulay, isda, legume, pasta at prutas. Ang mga sopas at sabaw ay nahahati sa dalawang grupo: na may palaman at may gusali. Ang ilan sa mga payat at lokal na sopas ay gawa sa pagpupuno, tulad ng:
