2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Maraming sasabihin tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulang alak. Medyo mahirap ilista ang lahat ng mga pakinabang ng "inuming mga diyos." Sa isang baso ng pulang alak, ang ating katawan ay makakahanap ng mga sangkap na kilala bilang polyphenols, na may mahalagang papel sa paglilimita sa pag-unlad ng atherosclerosis.
Bilang karagdagan, ang grape elixir ay isang bomba ng mga antioxidant. Ang mga elemento ng pagsubaybay na nagpapanatili ng ating kalusugan at kabataan sa pulang alak ay maraming beses na higit pa sa bitamina E. Ang iba pang mga benepisyo ay nauugnay sa mga kapaki-pakinabang na epekto sa cholera embryo, typhoid at tuberculosis bacilli, inaalis ang iba't ibang mga virus tulad ng polio at herpes.
Bilang isang malakas na antioxidant, ang red wine ay kwalipikado pangunahin dahil sa compound resveratrol nito, na may kakayahang alisin ang mga free radical, na responsable para sa pagtanda ng balat at maaaring maging sanhi ng cancer. Bilang karagdagan sa maraming mga benepisyo ng inuming ubas, may isa pa na ikagagalak ng milyun-milyong kababaihan sa buong mundo.
Ang isang baso ng pulang alak sa gabi ay magagawang kontrolin ang timbang at mag-ambag sa isang mas mahusay na babaeng pigura. Ang konklusyon na ito ay naabot ng mga Amerikanong siyentista na pinag-aaralan ang mga epekto ng alkohol sa metabolismo ng kababaihan sa loob ng 13 taon.
Ang mga resulta ng pag-aaral ay na-publish sa journal Archives of Internal Medicine at ipinapakita na ang mga babaeng umiinom ng katamtamang halaga ng alak ay mas mabagal upang makakuha ng timbang kaysa sa mga nais na limitahan ang kanilang sarili sa mineral na tubig o berdeng tsaa.
Ang pag-aaral ay kasangkot sa 19,220 Amerikanong kababaihan, at ang huling resulta ay humantong sa mga siyentista na maniwala na ang mga caloriyang nilalaman ng alak ay may mas kaunting epekto sa timbang kaysa sa iba pang mga sangkap.
Sa kurso ng eksperimento, ang mga nag-iwas sa alkohol ay nakakuha ng mas timbang. Napag-alaman na ang red wine ay may pinakamaliit na epekto sa timbang, habang ang pagkonsumo ng beer at concentrates ay tumaas ang timbang.
Gayunpaman, hanggang ngayon, walang malinaw at tukoy na paliwanag para sa katotohanang ito. Ang isang teorya ay ang atay ng isang tao na regular na kumokonsumo ng alkohol sa katamtamang dosis ay nagpapakita ng karagdagang aktibidad sa metabolismo.
Inirerekumendang:
Mga Masasarap Na Panghimagas Na Keto Para Sa Isang Payat Na Baywang
Ang paboritong bahagi ng menu ng karamihan sa tao ay ang dessert. Ang bahaging ito ng pagkain sa pagkain ay sinalubong ng isang ngiti, sapagkat kinakailangan na ilagay ang pangwakas na kuwerdas ng pagkain sa pinaka kaaya-ayang paraan. Maaari tayong maglista ng mahabang panahon - cake, chocolate chip cookies, tiramisu, ice cream at lahat ng uri ng mga tukso sa pagluluto, na kasama sa konsepto ng panghimagas, at pukawin ang mga kapanapanabik na samahan.
Ang Juice Ng Granada Para Sa Isang Payat Na Baywang
Ang mga kamakailang pag-aaral sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng granada ay nagpapakita na ang regular na pagkonsumo ng katas ng prutas na "banal" ay maaaring makatulong na labanan ang mga pagbabago na nauugnay sa edad na nagaganap sa katawan na may edad.
Recipe Para Sa Isang Payat Na Baywang Na May Turmeric
Turmeric - ang pampalasa na may malalim na kulay dilaw. 2500 taon bago ang bagong panahon, natuklasan ng sangkatauhan ang mga mapaghimala na katangian ng hindi mabibili ng ugat na ugat, na kabilang sa isang halaman na mala-halaman na kilala ngayon bilang turmeric.
Panuntunan Para Sa Isang Payat Na Baywang
Ang bawat babae pangarap ng isang payat na baywang . Maaari mo itong makamit nang hindi sumasailalim sa mabibigat na pagdidiyeta at pag-agaw. Sapat na upang sundin ang ilang mga patakaran ng mahina na tao. Pangunahing panuntunan para sa isang payat na baywang ay:
Ang Berdeng Harina Ng Kape Para Sa Isang Payat Na Baywang At Isang Mahusay Na Pagsisimula Ng Araw
Nakatira kami sa isang mabilis na mundo, at kahit na patuloy kaming nangangako na kumain ng mas malusog at maghanap ng mga kagiliw-giliw na kahalili sa mga nakakapinsalang produkto, nabigo kami. Gayunpaman, mahalagang malaman na maraming mga iba't ibang mga paraan upang mapalitan ang harina ng trigo, na karaniwang ginagamit namin kapag nagbe-bake ng isang bagay sa bahay.
