2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Bilang karagdagan sa libu-libong iba pang mga paraan upang malaman mo kung aling pagkain ang tama para sa iyo, maaari rin itong gawin sa tulong ng iyong uri ng dugo. Para sa bawat isa sa iba't ibang mga pangkat may mga produktong inirekomenda at iyong mga kanais-nais upang maiwasan ang pag-ubos.
Ang siyentipikong Czech na si Janski ay nakilala ang apat na mga pangkat ng dugo, na ngayon ay titingnan namin nang magkahiwalay at kung saan natin malalaman kung alin ang kapaki-pakinabang at aling pagkain ang kanais-nais na iwasan.
Isang pangkat - ang mga unang kinatawan nito uri ng dugo ay nagkaroon ng isang napakalakas na immune system. Nagawa nilang labanan ang mga impeksyon na pinakamatagumpay, na naihahatid kapag maraming tao.
Ang kanilang katawan ay pinaka-lumalaban sa ganitong uri ng bakterya. Tinawag para sa mga magsasaka. Para sa diyeta ng pangkat A, inirerekumenda na iwasan ang maraming mga produktong isda, toyo at bean, maraming prutas (walang mga dalandan at saging) at gulay (walang repolyo, mga kamatis at mais), karne.
Pangkat B. - ang mga kinatawan nito uri ng dugo naglalaman ng katatagan ng mga magsasaka ng Group A at mangangaso ng Pangkat 0. Samakatuwid ay itinuturing silang mas matatag kaysa sa parehong mga grupo. Kumain ng karne, at mabuting iwasan ang manok. Mahusay din para sa mga taong may ganitong uri ng dugo na kumain ng maraming gulay at prutas, ngunit walang mga legume. Upang maiwasan ang granada at mga petsa, hindi inirerekumenda ang mga gulay at mais.
Grupo ng AB - huling natuklasan at, pinakahuli, grupo ng AB. Hanggang ngayon, tinatawag itong isang misteryo sapagkat hindi alam kung ano ang sanhi nito. Ito ay napakabihirang. Para sa pangkat na ito, ang pinakamagandang pagkain ay ang kombinasyon ng diyeta ng pangkat A at pangkat B. Sa madaling salita, mas madalas na pagkain sa vegetarian, mas kaunting mga produktong karne at pagawaan ng gatas. Iwasan ang mga dalandan at saging, at mga kamatis mula sa mga gulay.
Pangkat 0 (zero group) - tulad ng naging resulta, sila ay tinatawag na mga mangangaso. Ang kanilang malakas na punto ay ang digestive system. Sa mga sinaunang panahon, ang kalidad na ito ay nakatulong sa kanila ng malaki sa kaligtasan. Ngayon, ito ang pinakakaraniwang pangkat. Para sa mga taong walang uri ng dugo, mas mainam na kumain ng mga pagkaing mataas sa protina tulad ng karne, itlog, upang maiwasan ang keso. Sa mga prutas lahat ng uri na walang mga dalandan, pakwan, strawberry at tangerine. Mahusay na maiwasan ang mga cereal at gulay, lalo na ang repolyo at patatas.
Inirerekumendang:
Ano Ang Maiinom Na Tsaa Ayon Sa Iyong Uri Ng Dugo
Ang taglamig ay ang panahon kung kailan tayo umiinom ng pinakamataas na tsaa, at ang pagpipilian ay napakahusay. Ayon sa maraming siyentipikong pag-aaral, ang uri ng dugo ay malapit na nauugnay sa pagkain. Para sa bawat pangkat ay mayroong mga pagkain na maaaring mabawasan ang mahalagang aktibidad ng isang tao at mga maaaring tumaas nito.
Nutrisyon Ayon Sa Uri Ng Dugo
Hinahati ng pag-uuri ang dugo ng tao sa uri A, uri B, uri ng AB at uri ng O. Ang bawat isa sa kanila ay madaling kapitan ng ilang mga sakit kaysa sa iba. Mayroong ilang mga pagkaing angkop para sa kani-kanilang mga pangkat ng dugo na makakatulong sa pag-iwas.
Health Menu Ayon Sa Uri Ng Dugo
Ang pag-diet ng bawat isa ay magkakaiba depende sa gene. Ang uri ng dugo ay malapit na nauugnay sa nutrisyon. Para sa bawat pangkat may mga produkto na maaaring dagdagan ang mahalagang aktibidad nito o kabaligtaran - upang saktan ito. Pangkat 0 Ito ang una sa aming mga kilalang grupo ng dugo, na itinatag ng agham na mayroon ito sa mga Cro-Magnons.
Mula Sa Kung Ano Ang Nakakakuha Tayo Ng Timbang Ayon Sa Uri Ng Dugo
Dali ang uri ng dugo ay nakakaapekto sa ating timbang ? Meron din ba ilang mga pagkain alin ang dapat nating kainin ayon sa kanya? Anong isport ang dapat nating pagtuunan batay sa ating uri ng dugo? Ang mga isyung ito ang tatalakayin natin sa artikulong ito.
Ang Iyong Kalusugan At Nutrisyon Ay Nakasalalay Sa Uri Ng Iyong Dugo
Ang dugo gumaganap ng isang malaking papel sa paggana ng katawan ng tao. Nagbibigay ito ng mga kinakailangang nutrisyon, bitamina at mineral para sa katawan. Ang dugo ay natatangi, nagsisimula upang makuha ang mga tampok na katangian mula sa sinapupunan ng ina.
