2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang toyo ay nakuha sa pamamagitan ng pagbuburo ng toyo. Ito ay lubos na tanyag sa mga bansa sa Silangan at Timog Silangang Asya. Inihanda ito sa pamamagitan ng pag-scalding ng mga soybeans, paghahalo sa kanila ng mga inihaw na butil ng trigo, pagkatapos ay pagbuhos ng tubig sa kanila at pagdaragdag ng isang maliit na asin. Ang nagreresultang timpla ay naiwan sa pagbuburo - mas mabuti sa araw sa mga espesyal na lalagyan.
Naabot ng masa ang nais na estado nang hindi kukulangin sa isang taon. Ang madilim na sarsa ay gumagana nang mas epektibo laban sa pagtanda ng cell kaysa sa red wine at bitamina C. Ang mga sangkap na matatagpuan dito ay ginagawa itong 10 beses na mas aktibo sa paglaban sa mga libreng radical.
Unti-unti, ang maalat na sarsa na ito ay naging isang paboritong pampalasa din sa ating bansa. Kadalasan idinagdag namin ito sa bigas, isda, kabute, sopas at marami pa.
Sa lahat ng mga pagkakaiba-iba nito, ang toyo ay naglalaman ng mga antioxidant. Sa kanila ito umutang ng kakayahang mabagal ang pagtanda, habang tumutulong na maiwasan ang cancer. Ang mga benepisyo nito ay marami. Ito ay may pagpapatahimik na epekto, inaalis ang pamamaga, tumutulong laban sa hindi pagkakatulog at kalamnan spasms, pananakit ng ulo at dermatitis.
Naglalaman din ang madilim na sarsa ng mga phytoestrogens. Tinutulungan nila ang mga kababaihan sa menopos ng mahabang panahon upang mapanatili ang malusog na ginhawa at kagalingan.
Ang toyo ay ang pinakapopular sa mga vegetarian. Bukod sa mahusay na lasa nito, sanhi din ito ng mayamang nilalaman ng mga de-kalidad na protina. Natutugunan nila ang mga pangangailangan ng katawan kapag ang karne ay hindi natupok.
Upang makuha ang lahat ng mga pakinabang ng toyo, kailangan mong tiyakin na ito ay totoo. Kung ang hydrochloric acid o GMO raw material ay ginagamit sa teknolohiya ng pagluluto, awtomatiko itong pumapasok sa haligi ng mga nakakapinsalang pagkain. Maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa mga sanggol o mga buntis na kababaihan at madagdagan ang asin sa katawan.
Bilang karagdagan sa mga nakalistang sangkap, ang mga natural na extract tulad ng bawang, dill at iba pa ay maaaring idagdag sa de-kalidad na toyo sa iba't ibang mga kumbinasyon upang mabago ang lasa. At tulad ng isang kumbinasyon ng mga produkto ay hindi lamang masarap ngunit napaka kapaki-pakinabang. Ang kalidad ng toyo ay nakaimbak sa mga bote ng salamin.
Sa kabilang banda, ang toyo ay may napakataas na nilalaman ng asin - sa pagitan ng 14% at 18%. Samakatuwid, ang paggamit nito ay dapat na katamtaman. Sa mas malaking dami maaari itong nakamamatay. Kung uminom ka ng isang bote nito, mahulog ka sa isang pagkawala ng malay.
Inirerekumendang:
Ang Cherry Ay Isang Superfruit! Pinoprotektahan Nila Kami Mula Sa Pagkawala Ng Buhok Hanggang Sa Diabetes
Ang mga seresa magsimulang lumaki sa tagsibol. Ang mga ito ay halos kapareho sa mga seresa. Ang pagkakaiba ay ang lasa ng mga seresa ay medyo mapait. Samakatuwid, hindi ito karaniwang natupok na sariwa. Ang mga seresa ay madalas na ginagamit upang makagawa ng mga katas, jam o marmalade.
Pinoprotektahan Kami Ng Gatas Mula Sa Lagnat Ng Kalamnan
Sa panahon ng matinding pisikal na pagsasanay, posible na maganap ang kalamnan [lagnat]. Kung nagsimula ka lamang lumipat ng aktibo, malamang na ang iyong katawan ay sumasakit nang seryoso at nararamdaman mo ang sakit sa bawat paggalaw. Ang ganitong kondisyon ay maaaring mapagtagumpayan nang mabilis at madali gamit ang maraming natural na pamamaraan.
Pinoprotektahan Kami Ng Tsokolate At Alak Mula Sa Type 2 Diabetes
Ang mga flavonoid na matatagpuan sa tsokolate, tsaa, alak at ilang prutas, na kung saan ay mga antioxidant, ay tinukoy bilang mga regulator ng asukal sa dugo. Ipinapakita nito ang isang bagong pag-aaral na isinagawa sa UK. Ang type 2 diabetes ay ang pinaka-karaniwang uri ng diabetes.
Pinoprotektahan Ng Kalabasa Laban Sa Pagtanda
Ang kalabasa, bukod sa masarap, pinoprotektahan ang ating katawan mula sa pagtanda. Ito ay dahil sa mga espesyal na katangian ng bitamina E, na naglalaman ng maraming dami sa orange na lasa. Kasabay ng karotina, na kalabasa, pinapabagal nito ang pag-iipon ng mga cell at pinapanatili rin ang mahusay na pagpapaandar ng mata.
Kakain Kami Ng Sobrang Spaghetti, Na Pinoprotektahan Kami Mula Sa Diabetes At Labis Na Timbang
Ang mga mananaliksik sa Europa ay nagtatrabaho sa pagbuo ng isang kahindik-hindik na produktong pagkain. Ang mga siyentipiko mula sa kontinente ay pinipilit ang kanilang isipan sa paghahanap ng isang pormula upang lumikha ng super-spaghetti na nagpoprotekta sa amin mula sa maraming mga sakit.
