2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang kalabasa, bukod sa masarap, pinoprotektahan ang ating katawan mula sa pagtanda. Ito ay dahil sa mga espesyal na katangian ng bitamina E, na naglalaman ng maraming dami sa orange na lasa.
Kasabay ng karotina, na kalabasa, pinapabagal nito ang pag-iipon ng mga cell at pinapanatili rin ang mahusay na pagpapaandar ng mata. Pinoprotektahan ng kalabasa laban sa mga sipon, pinalalakas ang immune system, pinoprotektahan ang katawan mula sa bakterya at mga virus.
Ang mga binhi ng kalabasa ay kapaki-pakinabang sa sakit sa puso, sakit sa bato, hypertension at labis na timbang. Sa laman nito mayroong maraming hibla ng halaman, na kung saan ay isang mahusay na prophylactic laban sa mga problema ng gastrointestinal tract. Kapaki-pakinabang din ito sa mga karamdaman sa nerbiyos.
Salamat sa mataas na antas ng bihirang bitamina T, ang kalabasa ay isang perpektong dekorasyon para sa karne ng baka at baboy. Ang dahilan ay nakasalalay sa ang katunayan na ang bitamina T ay tumutulong na maunawaan ang mabibigat na pagkain at maiwasan ang labis na timbang. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang kalabasa ay isang perpektong tumutulong para sa mga kalalakihang nais gumanap nang maayos sa kama.
Ang kahel na kahel, pinakuluan at pin pureed sa tulong ng isang blender, ay perpekto para sa hindi pagkakatulog. Ito ay kinakain na may pulot at sariwang gatas.
Sa kaso ng mga metabolic disorder at sakit sa atay, inirerekumenda ang kalahating kilo ng inihaw o pinakuluang kalabasa sa isang araw at isang baso ng kalabasa na juice.
Sa sakit sa puso at edema uminom ng kalahating baso ng juice araw-araw. Ang mga compress ng juice ay napakahalaga sa pagkasunog.
Inirerekumendang:
Pinoprotektahan Ng Repolyo Laban Sa Ulser
Repolyo ay may isang malakas na epekto sa pag-iwas laban sa ulser. Ang dahilan dito ay ang mataas na nilalaman ng bitamina U (isa sa pinakakain at hindi gaanong pinag-aralan na mga bitamina) sa mga malutong gulay. Ang pangunahing halaga ng repolyo bilang pagkain para sa mga tao ay natutukoy ng mga mahahalagang biocatalist, ang mahahalagang amino acid na nilalaman sa mga gulay.
Pinoprotektahan Ng Flaxseed Laban Sa Cancer
Ang mga katangian ng pagpapagaling ng flaxseed ay pangunahing sanhi ng 3 sangkap nito - ito ang mga omega-3 fatty acid, lignans at fiber. Ang Omega-3 fatty acid ay nagpapabuti sa mga proseso ng biochemical sa katawan. Ang mga lignan ay mga polyphenol na may pagkilos na antioxidant at kinokontrol ang balanse ng hormonal, bilang karagdagan sa pagpapasigla ng mas mataas na paggawa ng mga hormon sa katawan.
Pinoprotektahan Kami Ng Totoong Toyo Mula Sa Pagtanda
Ang toyo ay nakuha sa pamamagitan ng pagbuburo ng toyo. Ito ay lubos na tanyag sa mga bansa sa Silangan at Timog Silangang Asya. Inihanda ito sa pamamagitan ng pag-scalding ng mga soybeans, paghahalo sa kanila ng mga inihaw na butil ng trigo, pagkatapos ay pagbuhos ng tubig sa kanila at pagdaragdag ng isang maliit na asin.
Pinoprotektahan Laban Sa Mahinang Alak Laban Sa Cancer
Kung umiinom ka ng isang baso ng alak na mababa ang alkohol araw-araw, mayroon kang isang katulong laban sa cancer. Sa kahilingan ng World Cancer Foundation, kinakalkula ng mga siyentista na ang isang 250-milliliter na baso ng alak bawat gabi na may nilalaman na alkohol na 10 sa halip na 14 na porsyento ay nagdadala ng 7% na mas mababang panganib ng colon cancer, ulat ng BBC.
Mga Ubas At Kalabasa Laban Sa Depression Ng Taglagas
Kung sa tingin mo nalulumbay, tumingin sa bintana at ang masamang panahon ay nag-aalis sa iyo ng anumang mga intensyon, mayroon kang isang mas mataas na gana para sa mabibigat, mataba, matamis at hindi malusog na pagkain, ikaw ay patuloy na nababato at tamad, kung gayon ikaw ay isa pang biktima ng depression ng taglagas.
