2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang karamdaman ay inilarawan ng mga paggalaw ng mga dumi na maluwag at puno ng tubig. Ang pagtatae ay isang pangkaraniwang kondisyon at karaniwang hindi seryoso. Maraming mga tao ang nagtatae minsan o dalawang beses sa isang taon. Karaniwang tumatagal ang karamdaman dalawa hanggang tatlong araw at maaaring malunasan ng parehong wastong diyeta at gamot.
Sa ilang mga kaso lamang kailangan ng mga tao ng atensyong medikal, dahil ang pagtatae ay maaaring mabilis na maubos ang supply ng tubig at mga asing sa katawan, na kung saan ang tisyu ay kailangang gumana nang maayos. Maraming mga kabataan, matanda at may sakit ang mga tao ay maaaring nahihirapan sa paggaling ng mga nawalang likido. Ang isang karamdaman na tumatagal ng maraming linggo o naglalaman ng dugo ay maaaring magpahiwatig ng isang malubhang karamdaman. Sa mga kasong ito, dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor.
Ang pinakakaraniwang sanhi ng karamdaman ay isang virus na nahahawa sa gat. Karaniwang tumatagal ang impeksyon sa loob ng dalawang araw at kung minsan ay tinatawag itong "bituka flu". Ang pagtatae ay maaaring sanhi ng:
• Impeksyon sa bakterya (sanhi ng karamihan sa mga uri ng pagkalason sa pagkain)
• Mga impeksyon mula sa iba pang mga organismo
• Ang pagkain ng mga pagkain na nakompromiso ang digestive system
• Mga alerdyi sa ilang mga pagkain
• Mga gamot
• Radiation therapy
Paano kumain pagkatapos ng isang karamdaman?
• Mas madalas na uminom ng mga likido kaysa dati. Taasan ang iyong pag-inom mula 2 hanggang 3 litro bawat araw, depende sa pagpapaubaya, o subukang uminom ng mga likido sa maliit na halaga sa buong araw. Pumili ng mga fruit juice, broths o soda (decaffeined). Ang sabaw ng manok (walang taba), tsaa na may pulot at inuming pampalakasan ay mahusay ding pagpipilian. Sa halip na uminom ng mga likido sa iyong pagkain, uminom ng mga likido sa pagitan ng mga pagkain.
• Iwasang kumain ng mga solidong pagkain sa tagal ng karamdaman. Kapag ang pagtatae ay napabuti, maaari kang magsimulang kumain ng mga solidong pagkain sa kaunting halaga.
• Subukan ang mga pagkaing mababa ang hibla na ito: yogurt, bigas, pansit, katas ng ubas, hinog na saging, apple puree, peanut butter, puting tinapay, walang manok na pabo o pabo, karne ng baka, isda, keso sa kubo at cream cheese.
• Iwasang madulas, madulas o pritong pagkain, hilaw na gulay at prutas, malakas na pampalasa at buong butil at tinapay.
• Limitahan ang mga pagkain o inumin na may caffeine, tulad ng tsokolate, kape, matapang na tsaa, at ilang mga inuming carbonated.
• Kung mayroon kang cramp habang nagtatae, iwasan ang mga pagkain at inumin na bumubuo ng gas tulad ng beans, repolyo, beer at inuming carbonated.
• Kung umiinom ka ng isang antibiotic, magdagdag ng yogurt na may mga aktibong kultura sa iyong diyeta.
• Ang mga pinatuyong blueberry ay may mahabang kasaysayan sa paggamot ng pagtatae. Inirerekumenda na ngumunguya ang mga pinatuyong blueberry o tsaa mula sa durog na pinatuyong mga blueberry (pakuluan ng halos sampung minuto).
Ang pagiging kapaki-pakinabang ng mga blueberry para sa pagtatae ay tila sanhi ng ang katunayan na naglalaman ang mga ito ng tannins, na kung saan ay may isang astringent effect at bawasan ang pamamaga at likidong pagtatago mula sa mauhog lamad.
Naglalaman ang mga blueberry ng mga sangkap na may mga katangian ng antibacterial at isang mahusay na mapagkukunan ng mga antioxidant at huli ngunit hindi pa huli, ang mga blueberry ay mapagkukunan ng natutunaw na pektin.
Inirerekumendang:
Kumain Ng Madali Sa Bakasyon! Narito Kung Paano Mabilis Na Matanggal Ang Mga Singsing Pagkatapos
Ayon sa pinakabagong istatistika, sa mga pangunahing bakasyon tulad ng Pasko, Pasko ng Pagkabuhay, Araw ng St. George at iba pa. karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng pagitan ng 3 at 5 kg. Bukod sa nakakasama sa pisikal na kalagayan ng isang tao, maaari rin itong makaapekto sa kanyang pag-iisip.
Paano Magpalamig Pagkatapos Kumain Ng Maiinit Na Paminta
Mainit na paminta naglalaman ng capsaicin. Ang Capsaicin ay nagdaragdag ng lasa at spiciness sa pagkain, ngunit maaari ring maging sanhi ng matinding pagkasunog sa mga kamay at iba pang mga bahagi ng katawan o sa bibig. Sa kasamaang palad, may mga sangkap sa bahay na magpapalamig sa paso.
Paano Kumain Pagkatapos Ng Operasyon Sa Puso
Ang operasyon sa puso ay isang komplikadong pagsusuri para sa kalusugan ng tao. Ang tiyak na sitwasyon ay nangangailangan ng naaangkop na pangangalaga sa panahon ng pagbawi, sinamahan ng isang balanseng at makatuwirang diyeta na nagpoprotekta sa puso.
Paano Kumain Pagkatapos Ng Trangkaso At Sipon
Ang paggamot ng kondisyon ng trangkaso at sipon ay nangyayari sa paggamit ng ilang mga gamot na nakikipaglaban sa lagnat, sakit ng ulo, pananakit ng kalamnan, ubo at iba pang mga katangian na sintomas. Ang pag-inom ng mas maraming bitamina C ay ipinag-uutos din.
Paano Kumain Pagkatapos Ng Mahal Na Araw
Matapos ang pagtatapos ng mabilis na Pasko ng Pagkabuhay, ang karamihan sa mga tao ay nagmamadali sa pagkain na hindi pa nila sinubukan bago pa ang Mahal na Araw, upang mahigpit na sundin ang mga tradisyon ng Kristiyano. Maraming mga tao ang nakakaalam ng pag-aayuno bilang isang spring purification ng katawan, kahit na ang ideya ng pag-aayuno ay ang paglilinis ng kaluluwa mula sa lahat ng madilim at negatibo.
