2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Sa pagtatapos ng kapaskuhan, maraming maaaring mangailangan upang linisin ang katawan. Hindi ito kailangang gawin sa pamamagitan ng nakakapagod na mga diyeta, gutom o katas lamang.
Sa kabilang banda, maaari mong bigyang-diin ang maraming mga produkto na, sa pamamagitan ng pagsuporta sa aktibidad ng atay, ay magbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang labis na mga lason na naipon sa katawan.
Ang mga nut, legume at buto ay isang kailangang-kailangan na tumutulong sa paglilinis ng katawan. Budburan ang mga mani at binhi sa mga salad, at ilagay ang maraming diin sa beans, gisantes at lentil.
Ang soya at ang mga derivatives nito ay may napatunayan na epekto sa pag-detox ng katawan. Isama ang soy milk (pinatamis o hindi), toyo at tofu sa iyong menu.
Ang mga pulang ubas ay tumutulong din sa atay na linisin ang katawan ng hindi kinakailangang mga produktong basura. Ang mga sariwang ubas ang pinaka kapaki-pakinabang. Ang mga ito ay din isang perpektong karagdagan sa maraming mga fruit salad.
Ang isa sa mga pinakamabisang produkto sa bagay na ito ay ang mga berry. Ang pagtaas ng tinukoy bilang bagong "superfood", raspberry, blackberry, blueberry at strawberry ay kinilala ang mga katangian ng paglilinis. Ang magandang balita ay maaari silang maidagdag sa maraming pinggan, at ang kanilang pagmamasa ay ginagawang isang mahusay na fruit cocktail na may napakahalagang benepisyo sa kalusugan.
Ang green tea ay ang iba pang produkto na dapat mong bigyang-diin kapag nililinis ang katawan. Ang mga Intsik ay umiinom ng tsaang ito sa libu-libong taon. Sinusuportahan nito ang mga pagpapaandar ng atay. Bilang karagdagan sa pag-detox ng katawan, ang pag-inom ng maraming berdeng tsaa ay matutunaw ang iyong taba sa pangmatagalan.
Naturally, ang yogurt ay isa sa mga pinakamahusay na produktong paglilinis. Ito ay ang perpektong pagkain para sa tiyan, nakakatulong din ito sa atay na mapupuksa ang mga mapanganib na lason. Ang pang-araw-araw na pag-inom ng gatas ay tiyak na may mabuting epekto sa iyong pangkalahatang kondisyon.
Ang pagkonsumo ng mga pagkaing ito ay hindi lamang linisin ang iyong katawan, ngunit mag-aambag din sa malusog na mahabang buhay. Gayunpaman, upang mangyari ito, kailangan mong limitahan ang iyong pag-inom ng alak at carbonated na inumin.
Inirerekumendang:
Ang Mga Benepisyo At Pinsala Ng Toyo
Ito ay lubos na tanyag sa lutuing Asyano - ginagamit ito para sa bigas, para sa isang ulam na may gulay o para sa isang ulam na may isda, pagkaing-dagat, iba't ibang uri ng karne. Sa katunayan, sa lahat ng lutuing Asyano na walang mga panghimagas.
Ang Toyo At Ang Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Inaangkin ng US Food and Drug Administration na ang mga pagkaing naglalaman ng toyo protina ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng coronary heart disease. Ang pahayag na ito ay batay sa paghahanap ng komisyon na 25 gramo ng toyo protina sa isang araw bilang bahagi ng diyeta na mababa sa puspos na taba at kolesterol ay maaaring mabawasan ang panganib ng sakit sa puso sa pamamagitan ng pagbaba ng mga antas ng kolesterol sa dugo.
Ang Mga Varieties Ng Ubas Kung Saan Ginawa Ang Bulgarian Na Alak
Ang paggawa ng alak sa mga lupain ng Bulgaria ay maaaring masubaybayan pabalik sa mga sinaunang panahon. Bagaman ang pamamaraan ng paggawa at teknolohiya ay nagbago sa paglipas ng mga taon, ang mga iba't-ibang nagmula sa sikat na alak na Bulgarian ay napanatili.
Umiiral Na Ang Mga Ubas Bago Pa Ang Pagdating Ng Tao
Ayon sa pagsasaliksik ng mga paleontologist, may mga ubasan sa Lupa bago pa man ang hitsura ng tao, ibig sabihin. ang mga ubas ay nagmula sa panahon ng tinatawag na tisa Malamang ang tinubuang bayan ng masarap na prutas ay ang Kanlurang Asya at partikular ang katimugang baybayin ng Caspian at Black Seas, Asia Minor, Syria at Iran.
Linisin At Muling Magkarga Ang Iyong Katawan Tulad Nito! Ang Tagsibol Ang Pinakamahusay Na Oras
Umiinit ang panahon. Ang aming katawan ay naghahanda para sa mga gawain ng mahabang araw. Tulungan natin siya sa naaangkop na pagkain upang malinis ang mga layer ng taba mula sa mga cell at lason at mabagal na proseso sa katawan. Hindi lamang ikaw ay makakaramdam ng toned, magkakaroon ka rin ng positibong epekto ng pagkawala ng timbang.