2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Bagaman hindi gaanong popular sa ngayon sa ating bansa, ang parsnip ay isang gulay na may hindi mabilang na mga benepisyo para sa parehong kalusugan at mabuting gana kapag umupo kami sa mesa. Ang nawalang kasikatan sa aming mga talahanayan ay tila hindi maipaliwanag, ngunit hindi mababago.
Ang Parsnips ay may isang lubos na kaaya-aya na lasa, bigyan ang katawan ng mahalagang hibla, naglalaman ng napakakaunting calories at samakatuwid ay isang produktong pandiyeta na maaaring panatilihing payat ang iyong baywang.
100 gramo ng ugat ng karot, na kapatid ng mga karot, ay naglalaman lamang ng 50 calories at walang taba. Ang nilalaman ng Cholesterol ay 0 milligrams, nagbibigay ito ng 12 gramo ng carbohydrates, 3 gramo ng dietary fiber, 3 gramo ng asukal, 1 gramo ng protina, bitamina C, calcium at iron.
Ito ay isang napakahalagang mapagkukunan ng folic acid (Vitamin B9), pantothenic acid (Vitamin B5), tanso at mangganeso. Ang nakakaakit na halaga ng niacin (Vitamin B3), na kung saan ay lubhang mahalaga para sa sistema ng tao ng nerbiyos, ay matatagpuan sa ugat ng halaman na ito. Mayroon ding thiamine (Vitamin B1), magnesiyo at potasa, riboflavin (Vitamin B2), bitamina B6 at bitamina E.
Bilang isang nakapagpapalusog, ang parsnip ay naghahatid sa ating katawan ng mga sustansya na higit na matatagpuan sa patatas. Gayunpaman, ang pagkakaiba ay makabuluhan sa mga tuntunin ng calories - sa mga parsnips ang mga ito ay makabuluhang mas mababa.
Gayunpaman, ang mga bentahe ng patatas ay kasama ng kanilang mas mataas na nilalaman ng bitamina C, protina, ngunit ang mga parsnips ay nagbabayad bilang isang mahusay na mapagkukunan ng hibla.
Ang parehong mga ugat na gulay ay kampeon sa nilalaman ng B bitamina, ngunit ang medalya ay nananatili sa mga kamay ng mga parsnips, bilang isang mahusay na mapagkukunan ng folic acid.
Para sa mahusay na mga maybahay, ang isang kapaki-pakinabang na tip ay minsan upang ilagay ang mga parsnips sa pinggan sa halip na mga karot o patatas. Sa ganitong paraan sorpresahin nila ang kanilang sarili at ang kanilang pamilya ng isang bagong kaaya-ayang panlasa.
Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C at niacin, ang parsnip ay lubos na kapaki-pakinabang para sa pagpapasigla ng immune system at mahalaga para sa kalusugan at wastong paggana ng digestive system, nerbiyos at balat. Ginagawa ito ng hibla ng isang malakas na lunas para sa pagkadumi.
Ang Parsnips at folic acid ay napakahalaga sa pag-iwas sa sakit na cardiovascular. Binabawasan nito ang peligro ng dementia at bali ng buto sanhi ng osteoporosis. Lubhang kapaki-pakinabang na pagkain ay para sa mga buntis na kababaihan at para sa mga babaeng nagpaplano na maging ina.
Inirerekumendang:
Sausage Ng Kabayo - Ang Napakasarap Na Pagkain Sa Pagdidiyeta
Ang karne ng kabayo ay isang napakasarap na pagkain, at bagaman maraming tao ang nagtaas ng kilay sa sorpresa, ang totoo ay masarap ito kung luto nang maayos. Hindi ito naglalaman ng anumang taba, na ginagawang angkop para sa mga taong sumusubok na kumain ng malusog.
Lumilikha Sila Ng Napakasarap Na Tsokolate Ayon Sa Isang Bagong Formula
Inihayag ng mga siyentipikong Aleman na lilikha sila sobrang tsokolate , na gumagawa ng maraming pagbabago sa antas ng molekular sa isa sa mga pangunahing sangkap nito, iniulat ng Daily Mail. Nabaling ang atensyon ng mga syentista sa lecithin sa tsokolate.
Sa Araw Ng Caviar: Tingnan Ang Pinaka-kagiliw-giliw Na Mga Katotohanan Tungkol Sa Napakasarap Na Pagkain
Ngayon - Hulyo 18 , may isang espesyal na piyesta opisyal ang caviar . Iyon ang dahilan kung bakit ibinabahagi namin sa iyo interesanteng kaalaman para sa masarap na kaselanan. Ang simpleng paglalarawan ng caviar sa encyclopedias ng Sturgeon caviar o iba pang malalaking isda ay nabigo upang ihatid ang karangyaan at karangyaan na kasama ng sikat na napakasarap na pagkain sa mundo.
Italyano Na Baka - Mga Detalye At Kung Bakit Napakasarap
Walang alinlangan, ang lutuing Italyano ay isa sa pinakakilala at nagustuhan sa buong mundo. Gayundin, ang mga pagkaing Italyano ay napaka masarap, madaling ihanda at magustuhan ng isang malawak na hanay ng mga tao. Napakalusog din ng mga ito dahil binubuo nila ang tanyag na diyeta sa Mediteraneo.
Ang Mga Inihaw Na Kalapati Ay Isang Magandang-maganda Ang Napakasarap Na Pagkain Ng Pransya
Ang mga inihaw na kalapati ay kilala bilang isang magandang kasiyahan sa Pransya mula pa noong ika-16 na siglo. Ito ay isang paboritong ulam ng mga aristokrat at itinuturing pa ring isang masarap na pagkain. Bagaman sa ilang mga bansa ang mga kalapati ay kilala bilang mga may pakpak na daga dahil sa kanilang pagnanais na maghanap ng pagkain sa mga lalagyan ng basura at iba pang maruming lugar, ang karne ng mga ibong ito ay napakasarap na itinuturing pa ring isang napakasar
