2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mint ay isang halamang kilala sa ating lahat. Sa kabila ng malawak na aplikasyon sa pagluluto, nananatili itong pangunahing isang halaman na may mahusay na mga benepisyo sa kalusugan, malawakang ginagamit sa katutubong at tradisyunal na gamot. At tama nga.
Ang mga dahon ng mint ay madalas na ginagamit upang gumawa ng tsaa, na maaaring matagumpay na mapalitan ang kape sa umaga at buhayin ang mga pagpapaandar ng utak. Sa mga panahon ng tag-init, ang mga ito ay isang kahanga-hangang karagdagan sa lahat ng mga nakakapresko na inumin.
Ang isang pangkaraniwang pampalasa ay sa mga pagkain na may binibigkas na lasa, tulad ng tupa, pagkaing-dagat, tsokolate na panghimagas, prutas. Gayunpaman, sa anumang paraan ito ay tinatanggap - nagdudulot lamang ito sa atin ng mga benepisyo.
Sa katunayan, ang mga pakinabang ng mint ay kilala ng mga sinaunang Greek at Roman, at maging sa mga taong nauna sa kanila. Ginamit nila ito bilang isang paraan upang palakasin ang pag-iisip, pati na rin upang tikman ang kanilang bulwagan para sa mga pagdiriwang at pagdiriwang.
Sa mga nakaraang taon, naging isang pangkaraniwang kasanayan na gamitin ito sa isang bilang ng mga resipe ng sambahayan dahil sa hindi kapani-paniwalang aroma at lasa na idinagdag nito sa mga pinggan. Sa katibayan ng mga pakinabang nito mga 250 taon na ang nakalilipas, nagsimula ang paglilinang nito.
Sa mga dahon ng mint, ang mga antas ng mahahalagang kapaki-pakinabang na langis ay nag-iiba depende sa pagkakaiba-iba at klimatiko na kondisyon, ngunit palaging magagamit. Ang pinakamahusay na kalidad na mga langis ng peppermint ay naglalaman ng hanggang sa 50-60% menthol. Ito ay sanhi ng reflex dilation ng coronary vessel sa angina.
Mayroon itong analgesic at antiseptic effect sa lahat ng nagpapaalab na proseso ng itaas na respiratory tract. Dahil sa mga katangiang ito, ang mint ay ginagamit sa iba't ibang mga gamot para sa paggamot ng mga sakit sa puso at mga analgesic gel.
Ang komposisyon ng mahahalagang langis ay naglalaman din ng mga sangkap tulad ng ketone jasmine, menthofuran, isomenthol, neomenthol, pulegon, piperiton, pinene, citric acid, cineole, tannins, mapait na sangkap, flavonoids, nikotinic acid, pati na rin ang amide, carotenoids at iba pa.
Ang lahat sa kanila ay nagbibigay ng mahahalagang langis ng peppermint na malakas na nagpapalakas na mga katangian. Ginagamit ito para sa pagkapagod at sakit ng kalamnan. Inirekomenda din ang langis ng Peppermint para sa mga spasms ng digestive tract, sakit at pagduwal.
Ginagamit ang Mint para sa colitis, paninigas ng dumi at mga karamdaman sa bituka. Ang tsaa mula sa mga dahon ay kapaki-pakinabang para sa mga kondisyon ng trangkaso, baradong ilong at namamagang lalamunan. Pinapawi ang sakit ng ulo at hindi pagkakatulog. Mga sariwang dahon ng mint, idinagdag sa mga cocktail ng tag-init, tono at pag-refresh.
Inirerekumendang:
Ang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Probiotics
Narinig nating lahat na ang mga probiotics ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng kefir, yogurt, sauerkraut, sourdough tinapay, atsara. Ngunit ano sila ang mga pakinabang ng probiotics ? 1. Palakasin ang immune system Ang mabuting bakterya sa probiotics tulungan detoxify ang colon at palakasin ang immune system.
Ang Toyo At Ang Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Inaangkin ng US Food and Drug Administration na ang mga pagkaing naglalaman ng toyo protina ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng coronary heart disease. Ang pahayag na ito ay batay sa paghahanap ng komisyon na 25 gramo ng toyo protina sa isang araw bilang bahagi ng diyeta na mababa sa puspos na taba at kolesterol ay maaaring mabawasan ang panganib ng sakit sa puso sa pamamagitan ng pagbaba ng mga antas ng kolesterol sa dugo.
Ang Himala Ng Cowboy At Ang Mga Benepisyo Sa Sobrang Kalusugan
Cowboy ay anak ng pag-ibig ng kalabasa at pakwan. Pinagsasama ng Cowboy ang mga katangian ng mga form ng magulang, ang ani nito ay 20-30% na mas mataas at may kaaya-ayang panlasa. Maaari itong magamit kapwa bilang feed ng hayop at bilang feed ng tao, dahil naglalaman ito ng makabuluhang halaga ng carotene at higit sa 15% na sugars (pangunahin na fructose, ngunit din sucrose at glucose), cellulose, pectin, protein, phytin, B, C, B2, PP, bitamina E, mineral (sosa, kaltsyum, magn
Ano Ang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Kamote?
Ang kamote, na kilala rin bilang kamote, ay nagmula sa Gitnang Amerika at malawak na tanyag sa lahat ng mga kontinente. Mayroong iba't ibang mga recipe para sa kanilang paghahanda. Mayroon silang natatanging lasa at aroma. Ang mga gulay na ito ay hindi lamang masarap, ngunit napaka malusog at tiyak na karapat-dapat sa isang lugar sa iyong menu.
Ano Ang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Langis Ng Mustasa
Langis ng mustasa ay isa sa mga nakapagpapalusog na taba. Ito ay hindi lamang isang pampalasa na may nakalalasing na aroma at isang tukoy na maanghang na lasa, ngunit isang mahalagang kaalyado din na nakikipaglaban sa masamang kolesterol at pinoprotektahan ang puso.
