2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung nagpasya siyang tanggalin ang labis na singsing, ang pop diva Cher ay ganap na nagbibigay ng mga pagkaing masayang kumakain ng regular.
Habang siya ay huminahon, ang nagwagi ng Oscar ay nakakalimutan ang tungkol sa asin, asukal, alkohol, tinapay at harina para sa kanyang papel sa pelikulang Lunatics.
"Huminto ako sa pagkain ng mga mani, tsokolate at mga abokado, na aking paboritong prutas," paliwanag ng mang-aawit, na mayroon ding dose-dosenang mga tungkulin sa mga pelikula.
"Pinapayagan lamang akong kumain ng 25 gramo ng taba sa isang araw, at makakakain lang ako ng karne ng apat na beses sa isang linggo," isiniwalat ang higit pang mga lihim ng kanyang pagkain sa Cher, na kung saan ay ang mga sumusunod:
Ang agahan sa unang araw ay isang tasa ng itim na kape at prutas. Kasama sa tanghalian ang dalawang mga itlog na pinasubo, isang salad ng sariwang repolyo, na tinimplahan ng isang kutsarang langis ng oliba, at isang basong inuming kamatis. Ang hapunan ay pinakuluang isda, sariwang repolyo ng salad, at prutas para sa panghimagas.
Kinabukasan, kumain ang mang-aawit ng dalawang biskwit na may umaga na kape at isang basong yogurt. Ang tanghalian ay isang salad ng mga sariwang gulay, hapunan - kanin na may mga gulay at isang basong kefir.
Sa ikatlong araw, isang tasa lamang ng kape ang lasing para sa agahan. Ang tanghalian ay isang hilaw na itlog at tatlong malalaking pinakuluang karot. Ang hapunan ay isang mangkok ng muesli at dalawang mansanas.
Sa ika-apat na araw, ang pop singer ay umiinom ng umaga sa kape, at pagkatapos ay kumakain ng isang tasa ng yogurt na may gadgad na mansanas. Ang tanghalian ay isang salad ng singkamas at perehil at mansanas. Kasama sa hapunan ang 200 g ng pinakuluang karne ng baka at mga sariwang gulay.
Sa pang-limang araw na agahan ay ang 2 gadgad na mga karot, na tinimplahan ng lemon juice. Tanghalian: pinakuluang isda at isang baso ng tomato juice. Hapunan: salad ng sariwang repolyo, may lasa ng isang kutsarang langis ng oliba.
Sa ikaanim na araw, ang agahan ay muli lamang sa isang tasa ng kape. Gayunpaman, ang tanghalian ay mas mayaman. May kasama itong 500 g ng pinakuluang manok at isang salad ng sariwang repolyo at karot. Hapunan: 2 pinakuluang itlog at isang carrot salad na may lasa na may lemon juice.
Sa ikapitong araw, uminom ng isang tasa ng tsaa sa paggising. Ang tanghalian ay 200 g ng lutong isda at prutas na iyong pinili. Kinagabihan, masayang-masaya si Cher sapagkat makakakain siya ng kahit anong gusto niya, katamtaman lamang.
Sa diet na ito ng pop diva Cher, ang mga kababaihan ay maaaring mawalan ng hanggang sa 10 kg, hangga't inilalapat nila ito sa loob ng isang buwan at kalahati.
Inirerekumendang:
Naiinis! Ang Isang Piraso Ng Tisa Sa Isang Katutubong Ham Tumanggi Sa Isang Babaeng Pizza
Nang magsimulang gumawa ng pizza ang babaing punong-abala na si Galka Taneva at gupitin ang ham na binili niya para sa hangarin, hindi siya nasiyahan na nagulat dahil mayroong isang piraso ng tisa sa sausage. Matapos i-cut ang ham, lumabas na kasama nito ang isang sorpresang regalo, tulad ng mga itlog ng tsokolate, sinabi ng naligaw na host sa Nova TV.
Ang Kalahating Litro Ng Serbesa Sa Isang Araw Ay Nagpapababa Ng Presyon Ng Dugo
Anuman ang panahon, ang alkohol ay dapat na inumin nang katamtaman. Gayunpaman, sa tag-araw, para sa maraming mga tao ay may halos isang araw na hindi nila buksan ang isang malamig na serbesa at inumin ito. Sa mga mas malamig na buwan, ang marka ng serbesa ay pinananatili rin ng maitim na serbesa.
Kumain Ng Kalahating Abukado Sa Isang Araw - Wala Na! Kaya Pala
Ang kalahating abukado ay pinapayagan araw-araw na dosis ng kapaki-pakinabang na prutas. Kung magpasya kang hindi sundin ang pagkakaloob na ito, ipagsapalaran mo ang iyong timbang. Ang abukado ay naging isa sa pinakatanyag na prutas sa mga nagdaang taon.
Sa Isang Diyeta Sa Alak Mawalan Ka Ng Isang Kilo Sa Isang Araw
Ang lahat ng mga pagkain ay nangangailangan ng kumpletong pag-iwas sa alkohol at anumang inuming nakalalasing. Ito ay kinakailangan sapagkat ang alkohol ay mataas sa calories at pinapataas nito ang mga kaloriyang natupok sa maghapon. Bilang karagdagan, ang katawan sa panahon ng pagdidiyeta ay hindi nasa perpektong kondisyon at ito ay lalong pinalala ng alkohol.
Sa Isang Diyeta Sa Tsokolate Mawalan Ka Ng Isang Kilo Sa Isang Araw
Ang diyeta sa tsokolate ay nakakakuha ng mas maraming mga tagahanga at nagiging mas at mas popular dahil sa kanyang madaling pagpapatupad sa abala araw-araw na buhay. Ang average na pang-araw-araw na caloric na paggamit ay 580 calories. Sinusundan ang diyeta sa tsokolate nang hindi hihigit sa pitong araw, ngunit maaari mo itong paikliin sa tatlong araw.
