2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kapag bumibili ng mga sprout ng Brussels, tingnan ang mga cabbage - mabuti na hindi sila nasaktan at berde, hindi nailaw. Bilang karagdagan, ang mga maliliit na cabbage ay dapat na matatag.
Upang linisin ang mga sprout ng Brussels, kailangan mong alisan ng balat ang tuktok na layer ng bawat isa sa mga cabbage, pagkatapos ay hugasan ito. Kung may natitirang mga tangkay, gupitin ito ng isang kutsilyo.
Inihanda namin ang tatlong mga recipe sa produktong ito, na napakabilis na inihanda. Narito ang mga recipe para sa kanila:
Ang mga sprout ng Brussels na may bawang at mantikilya
Mga kinakailangang produkto: 1 kg ng mga sprout ng Brussels, 3 sibuyas ng bawang, lemon juice, asin, mantikilya.
Paghahanda: pakuluan muna ang maliit na mga cabbage sa inasnan na tubig. Kapag malambot, pisilin ang mga ito. Pagkatapos ay maingat na ibuhos ang mga ito sa isang naaangkop na paghahatid ng ulam at iwisik ng isang dressing, na kailangan mong ihanda mula sa katas ng isang limon, natunaw na mantikilya at durog na mga sibuyas ng bawang.
Ang aming susunod na mungkahi ay para sa inihaw na mga sprout ng Brussels na may bacon. Maaari mong ihanda ang iyong pinggan sa isang tray, at kung mayroon kang maliit na kaldero, gawin sa magkakahiwalay na mga bahagi para sa bawat isa. Una blanch ang repolyo (tungkol sa 400 g), pagkatapos ay alisan ng tubig at halve ang bawat repolyo.
Gupitin ang isang sibuyas at ilang mga sibuyas ng bawang at iprito sa isang kawali - ilagay ang tungkol sa 250 g ng bacon, tinadtad din at 150 g ng mga kabute. Iwanan upang magprito at magdagdag ng de-latang mais kung nais.
Ibuhos ¾ tsp. puting alak at patayin ang kalan. Pagkatapos ng ilang minuto, ibuhos ang lahat ng ito sa repolyo, iwisik ang keso, magdagdag ng itim na paminta, isang maliit na asin at maghurno sa oven.
Ang mga sprout ng Brussels na may kulay-gatas
Mga kinakailangang produkto: 500 g Brussels sprouts, 1 tsp. sariwang gatas, 2 kutsara. kulay-gatas, 2 kutsara. harina, 50g mantikilya, 1 kutsara. lemon juice, 2 tsp. parmesan, 1-2 tsp. ground black pepper, ½ tsp. gadgad na nutmeg, asin ayon sa panlasa
Paghahanda: Ang pinakuluang at hugasan na repolyo ay pinakuluan sa isang kasirola na may inasnan na tubig. Sa oras na ito, ihanda ang sarsa. Pagprito ng harina sa pinainit na langis, ibuhos ang gatas at cream at patuloy na pukawin ang mababang init upang maiwasan ang mga bugal sa sarsa.
Kapag handa na, idagdag ang mga pampalasa - asin, paminta at nutmeg. Ang natapos na sarsa ay ibinuhos sa kawali at ang mga gulay ay naiwan upang kumulo ng ilang minuto. Naubos na sinablig ng keso sa Parmesan.
Inirerekumendang:
Paano Upang Magluto Brussels Sprouts
Ang mga sprout ng Brussels ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Gamit ito maaari mong maghanda ng masarap at malusog na pagkain at salad, idagdag ito sa soups. Ito ay isang masarap at epektibong ulam Brussels sprouts na may pine nuts .
Brussels Sprouts
Brussels sprouts ay mula sa pamilya ng gulay ng broccoli, repolyo at cauliflower, lalo na ang nagpapako sa pamilya. Sa kanyang sarili, ang mga sprout ng Brussels ay isang tuwid, matangkad at hindi pinangkal na halaman na may malaki, marupok at pinahabang dahon.
10 Mga Walang Kabuluhang Benepisyo Ng Brussels Sprouts Para Sa Iyong Kalusugan
Ang mga sprouts ng Brussels ay madalas na nauugnay sa repolyo, cauliflower o broccoli. Ang gulay na ito ay maaaring ihanda sa iba't ibang paraan at madalas na naroroon sa mga recipe para sa mga salad, pang-ulam o pangunahing pinggan. Brussels sprouts ay napatunayan na mga benepisyo para sa kalusugan ng tao.
Masarap Na Mga Recipe Na May Mga Nakapirming Gisantes
Taliwas sa paniniwala ng publiko, lumalabas na kung ang mga nakapirming pagkain ay maluto nang maayos, hindi lamang sila nakakasama, ngunit kapaki-pakinabang pa rin sa ating kalusugan. Hindi tulad ng mga sariwang produkto na binibili namin mula sa tindahan at kung saan, habang nananatili sa stand, nawalan ng malaking bahagi ng kanilang mga bitamina, ang mga nakapirming produkto ay na-freeze sa mababang temperatura kaagad pagkatapos ng kanilang paghihiwalay at panatilihin a
Masarap Na Mga Recipe Na May Mga Trifle Ng Manok
Ang manok ay maliit maaari silang maging handa sa iba't ibang mga paraan - sila ay naging napaka masarap at pinirito sa isang kawali, at inihurnong sa oven. Ang isa sa mga pinaka-karaniwan at tanyag na mga recipe na nauugnay sa mga maliit na manok ay ang isa para sa atay.
