2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga sprout ng Brussels ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Gamit ito maaari mong maghanda ng masarap at malusog na pagkain at salad, idagdag ito sa soups.
Ito ay isang masarap at epektibong ulam Brussels sprouts na may pine nuts. Mga kinakailangang produkto: 225 gramo ng bacon, 60 gramo ng mantikilya, 90 gramo ng pine nuts, 1 kilo ng Brussels sprouts, 3 mga balahibo ng mga berdeng mga sibuyas, asin at paminta sa panlasa.
Paraan ng paghahanda: Iprito ang bacon, pre-cut sa mga piraso, hanggang ginintuang. Alisin ang bacon at iprito ang mga pine nut hanggang ginintuang. Idagdag ang mga sprout ng Brussels, idagdag ang tinadtad na sibuyas, panahon na may asin at paminta.
Magngitngit sa paglipas ng daluyan init hanggang sa ang repolyo ay malambot - tungkol sa 15 minuto. Budburan ng bacon bago ihain.
Patatas na may Brussels sprouts at mustasa dressings ay isang napaka-masarap na ulam na may kakaibang lasa.
Mga kinakailangang produkto: 500 gramo ng mga sariwang patatas, 300 gramo ng mga sprout ng Brussels, 2 tangkay ng kintsay, 3 balahibo ng berdeng mga sibuyas.
Para sa pagbibihis: 1 kutsara langis ng oliba, 2 tablespoons harina, 200 milliliters ng gulay sabaw, 1 kutsara ng mustasa, 1 kutsara malunggay, 2 pinches ng asin.
Paraan ng paghahanda Ang mga patatas ay hugasan ng isang brush at gupitin sa kalahati. Ang repolyo ay hugasan at cut sa apat na piraso bawat repolyo. Kintsay ay maghiwa-hiwa, berde sibuyas - sa mga lupon.
Pakuluan ang patatas hanggang sa malambot. Idagdag ang mga sprout ng Brussels, pakuluan ang lahat sa loob ng 5 minuto at alisan ng tubig. Paghaluin ang mga patatas, repolyo, kintsay at sibuyas at ibuhos sa ibabaw ng dressing.
Inihanda ito sa pamamagitan ng pag-init ng langis ng oliba nang napakagaan, pagdaragdag ng harina at pagprito hanggang ginintuang. Idagdag ang sabaw at pakuluin, idagdag ang natitirang mga sangkap at magngitngit sa paglipas ng daluyan ng init para sa 2 minuto. Ibuhos ang mainit na pagbibihis sa mga gulay at pukawin.
Ang Brussels ay umusbong sa oven madali itong gawin at napakasarap.
Mga kinakailangang produkto: 500 gramo ng Brussels sprouts, 100 gramo ng durog holmil biskwit, 4 tablespoons mantikilya, asin sa panlasa.
Paraan ng paghahanda Ang cabbages ay i-cut sa kalahati at pinakuluang para sa 10 minuto. Natunaw ang mantikilya. Paghaluin na may repolyo, biskwit at asin at maghurno para sa 20 minuto sa 220 degrees.
Inirerekumendang:
Brussels Sprouts
Brussels sprouts ay mula sa pamilya ng gulay ng broccoli, repolyo at cauliflower, lalo na ang nagpapako sa pamilya. Sa kanyang sarili, ang mga sprout ng Brussels ay isang tuwid, matangkad at hindi pinangkal na halaman na may malaki, marupok at pinahabang dahon.
10 Mga Walang Kabuluhang Benepisyo Ng Brussels Sprouts Para Sa Iyong Kalusugan
Ang mga sprouts ng Brussels ay madalas na nauugnay sa repolyo, cauliflower o broccoli. Ang gulay na ito ay maaaring ihanda sa iba't ibang paraan at madalas na naroroon sa mga recipe para sa mga salad, pang-ulam o pangunahing pinggan. Brussels sprouts ay napatunayan na mga benepisyo para sa kalusugan ng tao.
Masarap Na Mga Recipe Na May Sprouts Ng Brussels
Kapag bumibili ng mga sprout ng Brussels, tingnan ang mga cabbage - mabuti na hindi sila nasaktan at berde, hindi nailaw. Bilang karagdagan, ang mga maliliit na cabbage ay dapat na matatag. Upang linisin ang mga sprout ng Brussels, kailangan mong alisan ng balat ang tuktok na layer ng bawat isa sa mga cabbage, pagkatapos ay hugasan ito.
Paano Magluto Ng Mga Itlog Upang Maprotektahan Ang Iyong Sarili Mula Sa Salmonella
Ang mga itlog at salmonella ay isang paksang regular na lumilitaw sa mga programa ng balita. Kadalasan ang ganoong balita ay nagmula sa mga kindergarten. Ang pagkalason sa salmonella ay labis na hindi kasiya-siya at ang mga sintomas ay kasama ang sakit sa tiyan, sipon, panginginig, lagnat, sakit ng ulo, pagsusuka at pagtatae.
3 Kagiliw-giliw Na Mga Recipe Upang Malaman Kung Paano Magluto Ng Mga Alimango
Halos lahat ng nagmamahal ng isda at pagkaing-dagat ay tagahanga ng crab meat. Tulad ng halos lahat ng pagkaing-dagat, ito ay napaka-kapaki-pakinabang at handa din nang napakabilis. Iyon ang dahilan kung bakit dito nag-aalok kami sa iyo ng 3 higit pang mga kagiliw-giliw na mga recipe na may mga alimango, na maaari mong subukan kahit kailan mo gusto.
