2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang amoy ng sariwang tinapay ay walang kapantay na kaakit-akit. Inuugnay namin ito sa coziness at init ng bahay, na may masarap na pinggan at kaaya-aya na sandali sa hapag ng pamilya.
Ang bawat isa ay enchanted ng aroma na nagmumula sa tinapay na naalis lamang mula sa oven, at tinutukso na kumain kaagad. Bukod dito, ang gana sa mainit na tinapay ay mas malaki at kumakain tayo ng mas malaking dami ng tinapay kapag sariwa ito at amoy nakakaakit.
Ang gana sa sariwang tinapay ay katulad ng pagkagumon, kung kaya't lumampas kami sa pagkonsumo, na kung saan ay normal para sa amin.
Ang lasa at amoy ay nag-uudyok sa amin na kumakain kami ng mas malambot na tinapay. Kumikilos ito sa amin tulad ng mga droga, tulad ng pagkagutom sa mga matamis, ayon sa mga nutrisyonista.
Gayunpaman, ang bagong lutong tinapay ba ay mabuti para sa tiyan at samakatuwid ay para sa ating kalusugan? Sinabi ng mga Nutrisyonista na hindi magandang kumain ng mas mainit na tinapay, gaano man kaakit ang mabangong crust nito. Totoo ito lalo na para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw.
Kung hindi man, ang masarap at mabangong tinapay ay may iba't ibang istraktura at komposisyon, kumpara sa hindi na lipas na produkto. Sariwang tinapay ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mataas na kaasiman. Kung ang gawain ng gastrointestinal tract ay naganap na mga karamdaman, ang pagkain na may mas mataas na kaasiman ay may masamang epekto, nagpapalala ng mga malalang sakit tulad ng gastritis at colitis, pati na rin ang ulser.
Ang acidity ng tinapay ay isang kalidad na nagbabago sa paglipas ng panahon. Tumatagal ng hindi bababa sa 8 oras upang mabawasan, at mas mabuti sa isang araw, upang ang mga lutong kalakal ay maaaring maging hindi gaanong nakakasama sa gastrointestinal tract.
Mapananatili ang kalusugan ng tiyan kung magpapusta tayo tinapay kahapon o mga rusks, hindi pinapansin ang sariwa at kaakit-akit na mabangong tinapay.
Ang mga mas gusto pa ring kumain ng tinapay na ginawa sa araw ay maaaring i-neutralize ang mga nakakapinsalang katangian nito sa pamamagitan ng pag-toast nito. Ang toast na may mantikilya para sa agahan o crouton sa cream sopas para sa tanghalian ay ang malusog na kahalili na gagawin gawing kapaki-pakinabang ang sariwang tinapay at para sa mga may problema sa kalusugan ngunit tinutukso ng sariwang pasta.
At kung naghahanap ka ng mga recipe para sa malusog na tinapay, gumawa ng keto tinapay o tingnan ang resipe na ito para sa diet rye tinapay.
Inirerekumendang:
Kumain Ng 5 Prun Araw-araw! Kaya Pala
Ang kalikasan ay patuloy na palayawin tayo ng mga prutas nito, lalo na sa panahon ng pagkahinog na mga plum o taglamig, kung sila ay magagamit na pinatuyong. Alam ng lahat ang tungkol sa mga katangian ng paglilinis ng mga prun, ngunit hindi lamang ito ang pakinabang na maidudulot ng prutas na ito sa katawan.
Huwag Maglagay Ng Higit Na Cream Sa Kape. Kaya Pala
Hindi magagawa ng mga mahilig sa kape nang wala ito sa isang araw. Ang ugali ng pag-inom ng kape ng maaga sa umaga ay gumising sa amin at nagising sa amin, ngunit maraming mga tao na gustung-gusto lamang ang aroma ng kape at gustung-gusto na inumin ito, hindi dahil ito ay nagpapalakas sa kanila.
Kumain Ng Madulas Na Isda Sa Kapayapaan! Kaya Pala
Ngayong mga araw na ito, parami nang parami ang mga pag-uusap tungkol sa isang malusog na pamumuhay. At hindi ito nakakagulat, sapagkat ang hangin na hininga natin ay hindi maikukumpara sa 50 taon na ang nakaraan, o ang pagkain na kinakain natin ay hindi katulad ng dati.
Huwag Itapon Ang Mga Tangkay Ng Talong! Kaya Pala
Ang mga damo at natural na langis ay isang regalo mula sa kalikasan na maaaring magamit sa paggamot ng iba't ibang mga sakit. Ang isa sa mga ito ay almuranas, na kung saan ay isa sa mga sakit na madalas na banggitin ng mga tao. Para sa kadahilanang ito, maraming tao ang naantala ang kanilang paggamot.
Huwag Kumain Ng Mga Bahagyang Nasirang Mansanas! Kaya Pala
Ano ang karaniwang ginagawa natin sa mga mansanas na may ilang mga brown spot o isang gilid nito na mukhang bahagyang nasugatan. Dapat ba nating itapon sila? Hindi, maingat naming magsisimulang alisin ang kanilang nasirang mga bahagi sa ideya na ang mansanas ay isang hindi mabibili ng salapi na prutas at sa anumang kaso ay hindi natin dapat itapon ang anumang bagay mula rito.
