2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kahit na hindi ka naniniwala, ang honey ay kapaki-pakinabang para sa mga taong nagpasyang magbawas ng timbang. Labis na mayaman ang honey sa iba't ibang mga nutrisyon.
Ilang siglo na ang nakakaraan, ang mga tao ay gumagamit ng pulot upang gamutin ang kanilang mga sugat, ginekologiko, baga, balat at sakit sa puso.
Ang natural na honey ay may isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagbawas ng timbang. Naglalaman ang honey ng asukal, ngunit mayroon ding mga bitamina at mineral. Ang mga sustansya na ito ay mahalaga para sa paglusaw ng taba at kolesterol. Tumutulong ang honey upang mawala ang timbang.
Kapag pinagsama mo ang honey sa maligamgam na tubig, mapapabuti mo ang proseso ng pantunaw at pagkasira ng mga taba. Nag-iipon sila bilang hindi nagamit na mapagkukunan sa katawan at sa gayon ay nagdaragdag ng dami at timbang. Gayunpaman, pinapakilos ng honey ang mga nakaimbak na taba. Kapag sinunog sila upang magbigay ng enerhiya para sa pang-araw-araw na mga aktibidad, makikita ang isang unti-unting pagbawas sa antas ng timbang at labis na timbang.
Upang makamit ang epektong ito, paghaluin ang isang kutsarang honey na may pantay na halaga ng maligamgam na tubig at tumagal araw-araw. Ang honey ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang kapag natupok ng lemon juice.
Ang isa pang kapaki-pakinabang na resipe ay isang halo ng pulbos ng kanela, honey at maligamgam na tubig. Kumuha ng isang kutsarang pulbos ng kanela, isang kutsara ng pulot at isang basong maligamgam na tubig. Paghaluin at inumin ang likido sa isang walang laman na tiyan.
Pinapabuti ng honey ang pantunaw at sa gayon ay nakakatulong na mawalan ng timbang. Inirerekumenda na maubos pagkatapos ng hapunan, lalo na pagkatapos ng labis na pagkain.
Gayunpaman, huwag magmadali upang mawala ang timbang sa pamamagitan ng pagtigil sa pagkain. Ang programa sa pagbawas ng timbang ay dapat na nakatuon sa pagbawas ng paggamit ng calorie, hindi pagpapahinto sa paggamit ng calorie. Bilang karagdagan, ipinapayong dagdagan ang iyong pang-araw-araw na paggasta sa calorie sa pamamagitan ng regular na ehersisyo.
Anumang pagkain na mayaman sa fructose, tulad ng honey, walang alinlangan na nag-aambag sa kamakailang pagsunog ng labis na taba sa katawan. Sa panahon ng pagtulog, ang proseso ng pagkatunaw ng taba ay ang pinaka-pabago-bago, na ang dahilan kung bakit ang 2-3 kutsarita ng pulot ay naging isang katalista, na nagpapabilis sa mga antas na natutunaw ng ilang pounds sa isang buwan.
Inirerekumendang:
Kumain Ng Dalawang Beses Sa Isang Araw At Magpapayat
Ayon sa mga resulta ng isang bagong pag-aaral sa Czech, kung kumakain kami ng dalawang beses sa isang araw, mas matagumpay tayong mawalan ng labis na pounds, kumpara sa madalas na pagkain ngunit maliit na mga bahagi. Para sa ilang oras, pagdating sa timbang at pagkain, ang pangunahing bagay na naririnig natin ay ang wastong nutrisyon ay ilang servings sa isang araw, ngunit maliit na halaga.
Ang Paminta Sa Paminta Ay Naging Isang Hit! Kumain At Magpapayat
Itim na paminta ay isa sa pinakamamahal at madalas na ginagamit na pampalasa kapwa sa bahay at sa ibang bansa. Gayunpaman, lumalabas na siya ay isa sa pinakamatalik na kaibigan ng mahinang katawan. Ang mga kakaibang at hilaw na pamamaraan ng pagwawasto ng timbang tulad ng mahigpit na pagdidiyeta ay hindi mabuti para sa ating katawan at organismo.
Huwag Kumain Sa Harap Ng TV Kung Nais Mong Magpapayat
Kung nais mong manuod ng pelikula sa gabi habang kumakain at sa parehong oras ay sobra ang timbang, alamin na ang iyong mga problema ay nagmula sa TV. Ang pagkakaroon ng TV sa silid kung saan ka kumakain ay isang seryosong kadahilanan sa pagtaas ng gana.
Kung Nais Mong Magpapayat, Kumain Kasama Ang Mga Taong May Taba
Ang sinumang nais na mawalan ng timbang ay dapat kumain sa kumpanya ng mga taong napakataba. Ang konklusyon ay ginawa ng isang pangkat ng mga siyentista sa Amerika at Canada, na natagpuan na ang uri at dami ng pagkain na kinakain ng mga taong napakataba ay pinaparamdam dito ng mga nasa paligid nila, iniulat ng ITAR-TASS.
Mangyayari Ito Sa Iyong Katawan Kung Nagsisimulang Kumain Ng Pulot Na May Mga Nogales
Marami kaming naririnig tungkol sa mga pakinabang ng honey at mga walnuts, ngunit kung pagsamahin mo ang 2 sangkap na ito, makakakuha ka ng nakamamatay na timpla para sa maraming sakit na nagkukubli. Ang pulot nagpapabuti ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga kennuts .
