2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Spring ay isang oras upang kumain ng mga berdeng gulay. Sa kanila maaari kaming gumawa ng mga salad, sopas, pangunahing pinggan, na hindi lamang masarap, ngunit malusog din at huli ngunit hindi bababa sa - pagpuno.
Ang mga sopas na spring na napili namin ay payat at mabilis na inihanda. Nagsisimula kami sa sopas ng spinach, at narito ang mga kinakailangang produkto:
Sapanach na sopas na may mga kamatis
Mga kinakailangang produkto: 500 g spinach, 2 kamatis, 2 karot, ½ sibuyas, 1 tsp bulgur, 1 tsp pulang paminta, taba, asin, sabaw ng gulay, tubig
Paraan ng paghahanda: hugasan muna ng mabuti ang spinach at gupitin ito, pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsarang suka at tubig at hayaang magbabad. Ilagay ang bulgur sa isa pang lalagyan at punan ito ng tubig - mabuting tumayo ng ilang oras.
Pinong tinadtad ang mga sibuyas at karot at iprito sa mainit na taba, pagkatapos ay idagdag ang makinis na tinadtad na mga kamatis. kapag binago nila ang kulay, idagdag ang pulang paminta, pukawin, ibuhos ang tungkol sa 3 tasa ng tubig at idagdag ang sabaw.
Idagdag ang spinach at kapag kumukulo ang sopas, idagdag ang bulgur. Patayin kapag ang bulgur ay luto na. Kung nais mo sa halip na bulgur, magdagdag ng brown rice.
Ang sumusunod na mungkahi ay para sa isang sopas na cream na may maraming uri ng berdeng malabay na gulay:
Green cream na sopas
Mga kinakailangang produkto: sorrel, dock, nettle, dill, 1 medium potato, fat, pepper, salt, 2-3 cloves bawang at mint para sa lasa
Paraan ng paghahanda: lahat ng gulay ay nalilinis at hinuhugasan at inilalagay sa isang kasirola na may tubig upang paikutin. Ang mga patatas ay idinagdag, at pagkatapos ng lahat ng mga produkto ay luto, ang sopas ay tinanggal mula sa kalan at pinahiran ng isang blender, at bago mo kailangang idagdag ang bawang. Panghuli magdagdag ng tuyong mint at ang natitirang pampalasa. Paglilingkod kasama ang mga crouton.
Ang huling alok ay kasama ng sorrel at patatas, ngunit mayroon ding kaunting manok para sa lasa. Narito kung paano ito gawin:
Cream ng sorrel at sopas ng patatas na may manok
Mga kinakailangang produkto: 6 patatas, ½ koneksyon sorrel, fresh l sariwang gatas, muli at muli. mantikilya, 4 kutsarang cream, puting manok
Paraan ng paghahanda: alisan ng balat ang patatas at pakuluan ang mga ito, pagkatapos nilang lumambot, mash ito at idagdag ang gatas at, kung kinakailangan, bahagi ng tubig kung saan sila pinakuluan. Nilagay ang tinadtad na sorrel sa mantikilya at idagdag ang mga piraso ng manok.
Pagkatapos ng pagprito, alisin mula sa apoy at idagdag ang cream, pagkatapos ibuhos ang patatas. Paglilingkod ng mainit at may toasted crouton.
Inirerekumendang:
Talunin Ang Pagkapagod Sa Tagsibol Gamit Ang 5 Mga Tip Na Ito
Ang pakiramdam ng pagod at pag-aantok ay ang pangunahing sintomas ng pagkapagod sa tagsibol. Sa pagdating ng panahon ng tagsibol, nagsisimula ang mga pagbabago sa ating katawan tulad ng madaling pagkapagod, kawalan ng konsentrasyon, kapansanan sa kaligtasan sa sakit at pinapahina nito ang kalidad ng buhay.
Mga Ideya Para Sa Masarap Na Mga Sopas Ng Tagsibol
Sa tagsibol, ang isang tao ay nais na kumain ng isang bagay na berde, dahil ang katawan ay nais ng sarili nitong - pagkatapos ng kakulangan ng mga bitamina sa taglamig, ang sistemang immune ay kailangang palakasin. At higit sa lahat, magagawa ito sa masarap at malusog na mga berdeng sopas.
Ang Mga Kusina Sa Plovdiv Ay Nagbibigay Ng Libreng Tanghalian Para Sa Mga Mahihirap
Mula ngayon hanggang sa simula ng Abril, 12 kusina sa Plovdiv ang mamamahagi ng isang libreng tanghalian araw-araw sa mga walang trabaho, mga walang kapansanan, mga solong ina at pensiyonado sa lungsod. Ang pagkain ay ibinibigay ng munisipalidad at higit sa 2000 katao ang makikinabang mula sa mga libreng bahagi.
Linisin At Muling Magkarga Ang Iyong Katawan Tulad Nito! Ang Tagsibol Ang Pinakamahusay Na Oras
Umiinit ang panahon. Ang aming katawan ay naghahanda para sa mga gawain ng mahabang araw. Tulungan natin siya sa naaangkop na pagkain upang malinis ang mga layer ng taba mula sa mga cell at lason at mabagal na proseso sa katawan. Hindi lamang ikaw ay makakaramdam ng toned, magkakaroon ka rin ng positibong epekto ng pagkawala ng timbang.
Nagbibigay Ang Isang Snack Bar Ng Libreng Sopas Sa Isang Nagsisising Magnanakaw
Isang estatwa ni Jesus ang ninakaw mula sa isang kainan sa Estados Unidos - nais ng mga may-ari ng restawran na ibalik ito, na ipinangako sa nagdala sa kanya na makatanggap ng isang libreng sopas. Ang estatwa ay halos isang metro ang taas at inilalarawan si Jose na may dalang maliit na Hesus.
