2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Mayroong dose-dosenang mga recipe para sa pagluluto ng berdeng beans, halimbawa, maaari kang magluto na may isang itlog at magdagdag ng bawang na tikman.
Ito ay isang produkto na sumasailalim sa maraming magkakaibang mga eksperimento sa pagluluto at maaaring magamit sa pagluluto ng iba't ibang mga pinggan.
Maaari itong marino, pinirito, nilaga, gagamitin bilang isang ulam o kahit ihaw sa iba pang mga gulay.
Mga tip para sa pagluluto ng berdeng beans
Kung ikaw ay isang tunay na gourmet at gustong kumain ng masarap, mahalaga na malaman ang mga sumusunod na maliit na trick sa pagluluto ng produktong ito, katulad ng:
1. Palaging bumili ng berdeng beans, na may ilaw na berde ang kulay, may isang malakas na hugis, malutong at siksik sa istraktura, ngunit madaling masira din. Gayunpaman, kung siya ay napakahirap, pagkatapos siya ay hinamak. Ang mga batang beans lamang ang may pinong lasa at makatas;
2. Bago lutuin, dapat mo itong gupitin sa magkabilang panig;
3. Kung papakuluan mo ito, pagkatapos ay palaging ilagay ang beans lamang sa tubig na kumukulo at hindi hihigit sa 5 minuto, sapagkat kung hindi ay magpapakulo at mawawala ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na katangian. Bilang karagdagan, para sa maraming mga pinggan ito ay pinakuluan lamang hanggang sa semi-tapos;
4. Kung hindi mo iniisip upang magluto ng berdeng beans sa sandaling naluto mo ito, mas mabuti na kunin ito sa maliliit na piraso at i-freeze ito. Sa form na ito maaari itong maiimbak ng mahabang panahon.
Kung susundin mo ang mga simpleng tip sa pagluluto na ito, madali mong ihahanda ang mga berdeng beans upang makatas at masarap ang mga ito. Bilang isang ulam maaari itong ihain bilang isang salad o bilang isang magaan na gulay na basahan. Madali ang mga recipe, at narito ang isang paborito ng maraming tao.
Pritong berdeng beans na may mga itlog
Para sa resipe na ito kakailanganin mo ang 400 gramo ng berdeng beans, 2 itlog, 1 kutsara. suka at 20 gramo ng mantikilya.
Una, hugasan ang beans at lutuin ng ilang minuto. Pagkatapos ay iprito lamang ito ng dalawang itlog at magdagdag ng kaunting mantikilya at suka. Maaari ka ring magdagdag ng pampalasa ayon sa gusto mo.
Napakadali ng resipe, ngunit sa kabilang banda ito ay katakut-takot na masarap.
Huwag matakot na mag-eksperimento at hayaan ang iyong imahinasyon na maging ligaw sa kusina. Maaari mong matapang na likhain ang iyong sariling pagkakaiba-iba ng mga recipe na may berdeng beans at kawili-wili sorpresa ang iyong pamilya sa isang bagay na masarap at naiiba.
Inirerekumendang:
Paano Naiimbak Ang Berdeng Beans?
Ang berdeng beans ay isa sa pinakamatandang pananim na tiningnan ng mga tao. Nagmula ito sa Timog Amerika at dinala sa Europa sa Great Geographic Discoveries. Ang mga buto ng halaman na ito ay natagpuan sa isang lungga ng Peruvian, na nagsimula sa anim na libong taon bago si Cristo.
Patuyuin Natin Ang Ating Berdeng Beans
Ang pagpapatayo ng gulay ay isang uri ng produktong canning. Ito ay ang pagtanggal ng kahalumigmigan mula rito, sa pamamagitan ng natural na pag-init mula sa init ng araw o artipisyal sa mga oven (oven). Ang mga produktong inilaan para sa pagpapatayo ay dapat na humigit-kumulang sa parehong laki upang hindi matuyo ang ilan at iwanan ang kahalumigmigan sa iba.
Ang Tamang Pampalasa Para Sa Berdeng Beans At Beans
Mayroong bahagya isang mas tanyag na pambansang pinggan ng Bulgarian kaysa sa hinog na beans, hindi alintana kung ito ay inihanda bilang isang sopas, nilaga o sa isang kaserol at kung ito ay payat o may karne. Ito ay isa sa pinakakaraniwang ginagamit na mga legume sa pagluluto, ngunit sa kasamaang palad, kung hindi ito handa nang maayos o maling maling pampalasa ang ginagamit, maaaring mabilis kang mapahamak ng mga beans.
Para Sa Mga Berdeng Salad At Berdeng Pampalasa
Ang mga berdeng pampalasa ay naroroon sa karamihan ng mga pinggan at salad. Ang mga berdeng dahon ay kamangha-mangha para sa paggawa ng talagang masarap na mga salad. Ang berdeng salad ay may napakakaunting mga calory, kaya't ito ay labis na kapaki-pakinabang.
Mga Halaga Ng Nutrisyon Ng Beans At Berdeng Beans
Sa pangalan beans sa ating bansa ang buong pangkat ay itinalaga mga legume , ngunit kapag ginamit ang pangalan, laging tungkol ito sa beans at berdeng beans . Ang mga hinog na beans ay ang pangalan ng mga binhi ng halaman na ginagamit para sa pagkain, at ang mga berdeng beans ay naiintindihan bilang mga berdeng binhi at berdeng mga butil ng bean.
