2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Madalas na nangyayari sa isang tao na maging malakas ang pakiramdam pagkahumaling sa ilang pagkain. Kung siya ay maalat, isang suliranin ang lumabas dahil alam ng lahat na ang asin ay nakakasama.
Sa katunayan, ang pagnanais ng katawan na makakuha ng isa o ibang produkto ng pagkain ay nangangahulugan na ito ay kumokontrol sa sarili, na nangangahulugang mabuting kalusugan at mabuting tono. Samakatuwid, ang pagnanais para sa isang bagay na maalat sa menu ay hindi dapat makita bilang isang drama.
Ano ang ibig sabihin ng pagnanasang kumain ng maalat na pagkain sa pagsasanay?
Sinasabi ng mga eksperto na ang pagkahumaling sa mga pagkaing mahusay na iwiwisik ng table salt ay nangyayari kapag ang metabolismo ay bumilis, na may mas mataas na paggana ng teroydeo o may mas mataas na pisikal na aktibidad. Ang pagbubuntis ay isang paunang kinakailangan para sa gayong pagnanasa.
Sinusubukan ng katawan na tipunin ang sapat na lakas at maiimbak ang enerhiya. Hindi nakakatakot na balang araw ay mangangailangan ng higit pa ang katawan maalat na pagkain, hangga't ito ay nababayaran ng isang mas mataas na halaga ng mga likido, lalo na ang mas maraming tubig. Kailangan ito sapagkat ang maraming asin ay nangangahulugang pagpapanatili ng likido sa katawan, na nagpapataas ng presyon ng dugo.
Ang isyu tungkol sa ay isang maliit na naiiba maalat na pagkain sa panahon ng taglamig. Ayon sa kaugalian, ang aming lutuin ay pinangungunahan ng maalat na pagkain, tulad ng sauerkraut, iba't ibang uri ng atsara, nabubulok na mga sausage at karne, na isang pangunahing bahagi ng menu sa panahon kung kailan nagkulang ng mga sariwang prutas at gulay.
Sa panahong ito, halos 80 porsyento ng natupok na asin ang tinatawag na nakatagong asin sa mga naprosesong pagkain. Bilang karagdagan, sa mas matandang henerasyon, ang mga lasa ng lasa ay hindi na masyadong talamak, at madalas ang mga taong ito ay nagdaragdag ng mas maraming asin sa pagkain upang mapahusay ang panlasa ng mga produkto.
Ang nadagdagang presyon ng dugo sa karamihan ng mga kaso ay sanhi ng mga karagdagang dami ng asin. Samakatuwid, ang mga rekomendasyon ay limitahan ang pag-inom ng maalat, umaasa sa dami ng produkto mismo, nang hindi nagdaragdag pa.
Dapat magkaroon ng kamalayan ang bawat isa na ang maselan na balanse sa pagitan ng sodium at potassium ay lalong mahalaga para sa kanilang kalusugan, na nabalisa ng labis na paggamit ng asin. Ang mga imbalances sa water-electrolyte ay may pinakamasamang bunga sa altapresyon, malalang sakit sa bato, at mga problema sa puso. Ang pagnanais na kumain ng maalat, maaaring makontrol at ito ay usapin ng kalusugan, hindi gaanong kalikasan sa pagluluto.
Inirerekumendang:
Narito Kung Ano Ang Nangyayari Sa Iyong Katawan Kapag Kumain Ka Nang Labis
Sa panahon ng labis na pagkain, hindi natin maaaring balewalain ang nakakapinsalang pinsala na sanhi ng labis na dami ng pagkain sa ating katawan. Kaya bago ka umabot para sa isa pang kagat, magandang ideya na maunawaan kung ano ang nangyayari sa aming digestive system kapag kumakain tayo ng labis na pagkain, ulat ng The Independent.
Kumain Ng 6 Na Sibuyas Ng Bawang At Tingnan Kung Ano Ang Nangyayari Sa Iyong Katawan Sa Loob Ng 24 Na Oras
At sa isang sandali hindi mo dapat napapabayaan ang lakas ng bawang kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa aming kalusugan. 24 na oras pagkatapos ubusin ang bawang sa mga pagdidiyeta para sa pagbawas ng timbang o bilang isang natural na lunas para sa ilang mga sakit, ang aming katawan ay tumutugon sa malakas na pagkain na ito.
Ano Ang Nangyayari Sa Ating Katawan Kapag Nalinis Ito?
Ang ganap na kadalisayan ay ang unang hakbang sa pagkakaroon ng isang malusog na katawan. Ang anumang akumulasyon o pagpapanatili ng patay na bagay o iba pang mga impurities sa mga organismo ay magpapabagal sa proseso ng pagbawi. Ang likas na mga duct ng pag-excretory ay ang baga, pores ng balat, bato at bituka.
Ang Hormon Insulin - Ang Katotohanan Tungkol Sa Pagnanais Para Sa Matamis
Lahat tayo ay may mga sandali kung handa na tayong ibenta ang ating kaluluwa para sa isang piraso ng cake at kapag kumakain tayo, nararamdaman natin ang pinakamasayang tao sa buong mundo. Ngunit bakit nahuhulog tayo sa ganoong estado? Kapag bumaba ang antas ng glucose ng dugo, nangyayari ang hypoglycemia, nawalan ng utak ang utak at agad na nagpapadala ng isang senyas para sa mas maraming glucose.
Kalimutan Ang Tungkol Sa Pinirito At Maalat, Kumain Ng Isda
Upang mapababa ang antas ng kolesterol sa dugo, inirerekumenda na kumain ng isda nang mas madalas. Ang isang simpleng halimbawa ng mga pakinabang ng pagkain ng pagkaing-dagat ay nagmula sa mga Eskimo. Sa kanila, ang atake sa puso at biglaang pagkamatay ng puso ay ganap na bihirang.
