2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Hindi ito laging madali upang ihanda ang iyong pagkain sa bahay, lalo na sa masalimuot na pang-araw-araw na buhay na ating ginagalawan. Normal lamang na ang karamihan sa mga tao ay nangangarap magluto sa bahay, ngunit kung minsan ay hindi ito pinapayagan.
Maraming iba pa, gayunpaman, ay hindi interesado sa pagluluto at pagkain sa bahay dahil hindi sila gumugol ng oras upang maunawaan ang mga kalamangan at kahinaan ng kalusugan mula sa lutong bahay.
Pagkatapos ng lahat, gaano man kahusay ang mga pagkaing inihanda sa makintab na mga hotel at restawran, ang lutong bahay na pagkain ay palaging ang pinakamahusay na pagpipilian kung nais mong mabuhay nang maligaya.
Iyon ang dahilan kung bakit sa artikulong ito ay ipakikilala namin sa iyo ang maraming mga benepisyo mga pakinabang ng pag-ubos ng pagkaing lutong bahay.
Mga pakinabang ng lutong bahay na pagkain
Mayroon itong malusog na sangkap
Karamihan sa mga kinakain nating pagkain sa labas o binibili mula sa mga supermarket ay mataas sa taba, asukal at asin. Kapag inihanda mo ang iyong pagkain sa bahay, mapipili mo kung aling mga produkto ang gagamitin at alin ang hindi. Madali itong alisin ang lahat ng mga sangkap na hindi kinakailangan o malusog, dahil alam mo nang eksakto kung ano ang kailangan ng iyong katawan.
Maaari mong maiwasan ang pagkasensitibo sa pagkain at mga alerdyi
Maraming mga tao ang may isa o higit pang mga alerdyi. Ang ilan sa kanila ay nakakakuha ng rashes, bloating, suffocation, atbp. Kapag kumakain sila ng ilang mga pagkain. Kung nagluluto ka para sa iyong sarili o sa iyong pamilya, maaari mong makontrol ang mga kaganapan upang maiwasan ang mga reaksyon sa alerdyi o mga seizure.
Pagkontrol sa dami ng pagkain
Sabihin nating nais mong mapanatili ang isang tiyak na bigat ng katawan sa lahat ng oras, ngunit nais mong kumain kapag nasa labas ka na. Gustuhin mo man o hindi, ang tukso na tapusin ang bahaging pinaglingkuran nila sa iyo ay mas malaki kaysa sa iyong pagnanasang mapanatili ang iyong timbang. Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay kumain sa bahayupang makontrol mo ang dami ng kinakain mong pagkain
Mga pakinabang ng lutong bahay na pagkain
Makatipid ito ng pera
May kamalayan ka bang makatipid ng maraming pera kung kumain ka sa bahay? Ang kailangan mo lang gawin ay lumikha ng isang plano sa pagkain sa loob ng ilang araw, ihanda ang iyong pagkain at itago ito sa ref araw-araw.
Tinitipon ang pamilya
Isa sa mga pakinabang ng pagluluto at kumakain sa bahay ay ang iyong pamilya ay magkakasama at matutunan mong magbahagi sa bawat isa. Sa panahon ng mga pagkain ng pamilya, ang bawat miyembro ng pamilya ay nakakakuha ng pagkakataon na mapalapit sa iba pa.
Mga tulong upang mapagbuti ang mga kasanayan sa pagluluto
Kapag gumugol ka ng kaunting oras bawat araw upang maghanda ng iba't ibang mga pinggan, ang iyong mga kasanayan sa pagluluto ay mapapabuti nang malaki. Maaari kang magsimula sa mga mas madaling sundin na mga recipe at dahan-dahang mag-upgrade. Sa huli, kahit ang mga pinakamahusay na chef ay maiinggit sa iyo.
Inirerekumendang:
Teksbuk Sa Pagluluto: Paghahanda Ng Mga Lutong Bahay Na Mga Sausage Ng Baboy
Ang mga sausage ng baboy ay inihanda mula sa 4 na bahagi na tinadtad na baboy at 1 bahagi ng matapang na bacon, gupitin sa maliliit na mga parisukat. Sa bawat kilo ng pinaghalong magdagdag ng 25 g ng asin, 2 g ng nitrayd, 2 g ng durog na itim na paminta, 5 g ng pulang paminta, 2 g ng cumin at isang maliit na makinis na tinadtad na sibuyas.
Mga Pagkain Na Ibabalik Ang Iyong Nagniningning Na Balat Habang Nakaupo Sa Bahay
Anuman ang panahon, ang aming balat ay nahantad sa iba't ibang mga panlabas na impluwensya sa buong taon, tulad ng maruming hangin, usok ng sigarilyo at alkohol, pati na rin ang mga impluwensya sa temperatura na nakakasira dito. Lalo na sa taglamig ito ay lubos na naubos at dries mula sa malamig, pati na rin sa tag-init - mula sa maliwanag at nasusunog na mga sinag ng araw at maalat na tubig sa dagat, na umiinom ng sigla at pagkalastiko nito.
Mga Sopas Ng Cream, Ang Kanilang Mga Benepisyo At Mga Tip Sa Pagluluto
Ang mga cream soups ngayon ay lalong nagiging popular hindi lamang sa ating bansa ngunit sa buong mundo. Sa parehong oras ang pinakatanyag na mga pagpipilian ay inihanda mula sa mga kabute, spinach at kalabasa. Pag-usapan natin ang ang mga pakinabang ng mga sopas na cream at gayundin, tingnan ang mga recipe para sa mga sopas ng cream na maaaring ihanda mula sa mga pana-panahong gulay.
Ang Mga Kulay Ng Mga Pagkain Ay Nagmumungkahi Ng Kanilang Mga Benepisyo Sa Nutrisyon
Pagdating sa pagtukoy ng mga pakinabang ng isang bagay sa mga kulay nito, ang ideolohiyang Tsino na yin at yang ay nagligtas. Ang ilaw na enerhiya sa gamot na Intsik ay kilala bilang qi, na nagmumula nang direkta mula sa kalawakan. Dumadaloy ito sa bawat nabubuhay na bagay sa Lupa.
Kumain Ng Iyong Agahan Tulad Ng Isang Hari, Iyong Tanghalian Tulad Ng Isang Prinsipe, At Ang Iyong Hapunan Tulad Ng Isang Mahirap Na Tao
Wala nang mahigpit na pagdidiyeta at mahabang listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain! . Ang sinumang nais na mawalan ng timbang, ngunit nahihirapan na patuloy na limitahan ang kanilang sarili sa iba't ibang mga pagkain, maaari na ngayong makapagpahinga.
