2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung mayroon kang ilang mga kumbinasyon ng pagkain, posible sa materyal na ito na mabigo na malaman na hindi magkatugma ang mga ito.
Kung nagtataka ka kung bakit ang ilang mga produkto ay hindi tugma sa iba, mauunawaan mo na ngayon ang sagot sa katanungang ito.
Kapag kumain ka, gumagawa ang iyong tiyan ng gastric juice na may iba't ibang komposisyon para sa iba't ibang mga produkto. Kapag naglagay ka ng ilang mga kumbinasyon dito, nahihirapang paghiwalayin ang katas at sa gayon ang pagkain ay hindi natutunaw.
Ang isa sa mga pangunahing patakaran ay hindi ka dapat maghalo ng mga produktong karbohidrat - tulad ng lugaw, tinapay, patatas, pasta. Ang huli ay hindi maganda ang pagsasama sa protina.
Iyon ay, tinapay na may sausage o keso. Mas mahusay na ubusin ang huling dalawang mga produkto nang hiwalay bago ang tinapay. Gayunpaman, kung hindi mo maaaring isuko ang iyong mga paboritong sandwich, mas mahusay na kainin ang mga ito ng sariwang salad. Mapapabuti nito ang panunaw.
Ang mga pagkaing may gatas at melon ay hindi tugma sa lahat ng iba pang mga produkto.
Kung ang isa sa iyong mga paboritong pagkain ay ang torta, at sa parehong oras nag-aalala ka tungkol sa iyong tiyan, dapat mo itong itapon mula sa iyong listahan ng mga kagustuhan.
Ang mga espesyalista sa magkakahiwalay na pagpapakain ay hindi inirerekumenda ang pag-ubos ng isang torta dahil sa hindi pagkakatugma ng gatas at mga itlog. Kinakailangan na paghiwalayin ang gatas mula sa iba pang mga produkto, dahil tumatawid ito sa tiyan at ginagawang mahirap na digest ang natitirang pagkain. At pinipigilan ng mga taba ang proseso ng pagtunaw ng mga protina.
Huwag pagsamahin ang mga matatamis na pagkain na may maalat, nakakagambala rin ito sa pantunaw. Upang masunod ang mga patakarang ito, pinakamadaling kumain ng hiwalay sa maliliit na bahagi at mas madalas.
Inirerekumendang:
Ang Pinakamahusay Na Mapagkukunan Ng Gawain
Ang pagsunod sa isang diyeta na mayaman sa nutrisyon ay may mahalagang papel sa kalusugan. Bigyang pansin ang mga pagkaing kinakain mo araw-araw at tiyaking kinakain mo sila rutin sa sapat na dami . Ang Rutin ay isang flavonoid at antioxidant na maaaring maprotektahan ang katawan mula sa pamamaga, mga problema sa paggalaw at pagkasira ng cell na dulot ng mga free radical.
Mga Pagkain Na Sumusuporta Sa Gawain Ng Apdo
Ang gallbladder, o apdo, na tinatawag nating ito, ay isang maliit na organ na matatagpuan sa kanang itaas na bahagi ng tiyan, sa ibaba ng atay kung saan ito nakakabit. Naglalaman ang gallbladder fluid ng pagtunaw - apdo o apdo, na pinalabas sa maliit na bituka kapag kumakain.
Paano Pumili Ng Pinakamahusay Na Mga Langis Ayon Sa Iyong Gawain Sa Pagluluto?
Ang pangunahing sangkap sa anumang recipe, maging ito ay isang salad, panghimagas, sarsa, sopas o pangunahing kurso, ay mga langis sa pagluluto. Mahalaga ang mga ito sa anumang kusina at hindi mo ito makaligtaan. Sa mga modernong tindahan ay naialok ng iba mga uri ng langis at langis sa pagluluto - mirasol, oliba, linga, mani, ubas ng ubas, abukado at marami pang iba.
Tanggalin Ang Amoy Mula Sa Tiyan At Mga Tiyan
Hanggang sa hindi hihigit sa limang taon na ang nakalilipas, hindi bababa sa isang baboy ang itinatago sa bawat bahay ng nayon, at sa ilang mga lunsod. Hindi ito ang kaso ngayon at ang mga domestic na hayop ay humuhupa nang higit pa at higit pa.
Tiyan Sa Tiyan Sa Mga Sosyal Na Kusina Sa Burgas
Isang malaking halaga ng poaching turbot ang ibibigay sa mga social kitchen sa Burgas. Aabot sa 250 kg ng turbot mula sa iligal na pangingisda ang natanggap sa Social Patronage sa munisipyo. Ang donasyon ay ibinigay kahapon ng Executive Director ng NAFA na si Dr.
