2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang pagbabawal sa paninigarilyo sa mga pampublikong lugar ay madalas na nagkomento at ang lipunan ay nahahati sa mga naninigarilyo at hindi naninigarilyo. Ang bawat isa sa dalawang pangkat ay may kanya-kanyang mga hinahangad, ngunit anupaman ang sumusuporta sa mga naninigarilyo, ang totoo ay ang pinsala ng sigarilyo hindi lamang sa iba kundi lalo na ang naninigarilyo.
Ang mga presyo ng sigarilyo ay tumataas, ang mga lugar ng paninigarilyo ay limitado, ngunit ang mga naninigarilyo ay hindi sumuko. Pagkatapos ng lahat, ito ay usapin ng pagpipilian, at gaano man ito kalubha para sa iyong kalusugan, halos walang isang paraan upang makagawa ng isang tao sa palagay mo na tama.
Sa madaling salita - kung ang isang tao ay hindi magpasya na tumigil sa paninigarilyo, halos walang paraan upang mag-quit para sa iba pa. Maraming mabibigat na naninigarilyo ay hindi tumigil dahil sa presyo o sa katunayan na halos walang mga lugar na natira upang manigarilyo.
Kung ikaw ay isa sa mga ayaw tumigil sa paninigarilyo, ipinapayong hindi bababa sa magsimulang uminom ng tsaa, ayon sa isang bagong pag-aaral. Ang mga eksperto na nagtatrabaho sa Karolinska Institutet sa Sweden ay naniniwala na ang mga mabibigat na naninigarilyo ay dapat uminom ng maraming kape o tsaa.
Ayon sa kanila, ang dalawang inumin na ito ay nagpapabuti sa kondisyon ng mga daluyan ng puso at dugo - ang kanilang pagkonsumo ay makakatulong din sa iyo na makakuha ng mas mataas na antas ng proteksyon mula sa iba't ibang mga vaskular pathology.
Tulad ng alam mo, maraming lalaki ang naninigarilyo sa Bulgaria kaysa sa mga kababaihan. Ayon sa mga siyentipiko mula sa Sweden, ang regular na pag-inom ng kape o tsaa ay makakatulong sa mga kalalakihan na mabawasan ang panganib ng atherosclerosis.
Ipinakita ng mga resulta ng pag-aaral na ang mga inuming ito ay may mga katangian ng antioxidant at salamat sa kanila ang mga negatibong epekto na dinala ng paninigarilyo ay nabawasan. Ang pag-aaral ay kasangkot sa 26,000 katao - lahat sa kanila mga Finn, mabigat na naninigarilyo.
Sinubaybayan ng mga dalubhasa ang kanilang kalusugan at nalaman na pagkatapos uminom ng walong tasa ng tsaa o kape sa isang araw, mas mababa ang peligro ng disfungsi sa puso o stroke sa mabibigat na mga naninigarilyo.
Ang mga ito ay 23 porsyento na mas protektado kaysa sa kung hindi sila uminom ng alinman sa dalawang inumin. Kung uminom ka lamang ng dalawang baso ng isa sa mga inumin, ang panganib ay mabawasan ng 21%.
Inirerekumendang:
Ang Itim Na Tsaa Ay Mabuti Para Sa Mga Diabetic
Ang itim na tsaa ay sumasailalim sa pinakamahabang pagproseso ng lahat ng iba pang mga tsaa. Dumadaan ito sa isang kumpletong proseso ng pagbuburo. Ito ang mahabang proseso ng pagproseso na tumutukoy sa itim na kulay ng inumin. Ang lasa nito ay maaaring mula sa prutas hanggang maanghang.
Ang Itim Na Tsaa Ay Mabuti Para Sa Pagbaba Ng Timbang! Tignan Kung Bakit
Marahil ay marami kang narinig tungkol sa itim na tsaa. Alam mo na maaari itong pasayahin ka, na kung sobra-sobra mo ito, maaari nitong dagdagan ang rate ng iyong puso, na mayroon itong mga kapaki-pakinabang na katangian. At narinig mo na maaari kang mawalan ng timbang mula rito?
Bakit Ang Mga Olibo Ay Mabuti Para Sa Kalusugan
Ang oliba ay ang pinakaluma na kilalang puno na nalinang sa kasaysayan ng tao. Ngayon sa mga tindahan maaari kang makahanap ng ganap na lahat ng mga uri ng mga produktong olibo, olive pate at kung ano ang hindi, nilikha sa isang batayan ng oliba.
Bakit Ang Mga Kabute Ay Mabuti Para Sa Puso
Ang kabute ay isa sa mga natatanging natural na pagkain. Ang mga ito ay nakakain na mga kabute, dahil alam ng lahat ang pinsala na dulot ng kanilang mga nakakalason na katapat. Ang mga kabute, truffle at iba pang mga kabute na malawak na natupok ngayon ay kilalang-kilala noong unang panahon, na pinatunayan ng sinaunang Greek scientist na Theophrastus, na inialay ang kanyang mga gawa sa kanila.
Ang Litsugas At Spinach Ay Mabuti Para Sa Mga Naninigarilyo
Ang mga gulay at prutas ay palaging inirerekumenda ng mga eksperto - mas maraming kinakain mula sa kanila, mas mabuti. Naglalaman ang mga ito ng mahahalagang sangkap para sa katawan at alam ng lahat na. Ang nag-aalala lamang sa mga berdeng dahon na gulay ay maaaring sa maagang tagsibol o taglamig.
