2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang balanseng diyeta ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na pamumuhay. Mayroong mga pangkat ng pagkain na nagpapasigla ng metabolismo at nakakatulong sa katawan na mas mabilis na masunog ang calorie.
Ang ilang mga pampalasa na ginagamit namin sa pagluluto ay maaari ding maging kapaki-pakinabang at mapabilis ang metabolismo. Ang curcumin, na nakapaloob sa pampalasa turmerik, ay nagpapasigla sa katawan na magsunog ng mas maraming taba. Ang Turmeric ay may isang epekto ng antioxidant at pinoprotektahan ang cardiovascular system.
Ang kanela at luya ay tumutulong din sa sistema ng pagtunaw. Kinokontrol ng mabangong kanela ang metabolismo at pinipigilan ang pagtitiwalag at paggawa ng mga reserbang mataba na enerhiya. Bilang karagdagan, namamahala ito upang pabagalin ang pantunaw, na nangangahulugang nasiyahan tayo sa mas maliit na mga bahagi ng pagkain.
Ang mabangong at maanghang na luya ay nagkamit ng seryosong kasikatan - ginagamit ito hindi lamang sa pagluluto at makakatulong sa maraming karamdaman sa kalusugan.
Madali itong magamit para sa tsaa, bagaman ang lasa nito ay medyo tiyak at hindi lahat ay gusto nito, ngunit sa isang slice ng lemon maaari mo itong makita na mas kaaya-aya na inumin. Ang luya ay mayroon ding mahalagang papel sa kolesterol - ang pampalasa ay maaaring dagdagan ang mga antas ng HDL-kolesterol o ang tinatawag na. magandang kolesterol.
At pagdating sa maanghang na pampalasa, dapat nating banggitin ang mga binhi ng mustasa, bawang, cayenne pepper, na makakatulong sa proseso ng pagtunaw sa pamamagitan ng pagpapabilis ng metabolismo.
Ang mga binhi ng mustasa ay tumutulong na sunugin ang taba nang mabilis, mababa din ito sa mga caloryo at carbohydrates, mayaman ito sa hibla.
Ang tambalan ng asupre sa bawang ay kumukuha ng taba ng katawan at antas ng triglyceride ng dugo.
Nililinis ng paminta ng Cayenne ang sistema ng pagtunaw ng mga lason, tumutulong na makontrol ang timbang, nagpapababa ng presyon ng dugo, at pinoprotektahan din laban sa mga sipon, dahil nakakaapekto ito sa immune system.
Ang mainit na pampalasa ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo at nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo ng puso, binabawasan ang panganib ng pamumuo ng dugo.
Inirerekumendang:
Cayenne Pepper
Ang mainit na paminta ng cayenne (Capsicum frutescens) ay talagang ang tanyag na sili, na isinasaalang-alang ang pinakamainit na paminta sa mundo. Ang antas ng maanghang na lasa ng cayenne pepper ay nakasalalay sa uri nito at sa lugar kung saan ito lumaki.
Ang Yogurt, Spinach At Cayenne Pepper Ay Nagdaragdag Ng Metabolismo
Mayroong ilang mga pagkain at inumin na kilala upang madagdagan ang metabolismo, samakatuwid ay nag-aambag sa mas kaakit-akit na mga curve at mas mabisang kontrol sa timbang. Kabilang dito ang yogurt, spinach, cayenne pepper, kape at tubig. Pag-aayuno o ang tinatawag na Ang mga diet na "
Cayenne Pepper - Ang Mainit Na Pampalasa Sa Kusina
Ang cayenne o cayenne pepper ay isang pinatuyong mapula-pula na paminta na may isang partikular na maanghang na lasa. Ang kulay ng paminta kung saan ito nakuha ay mula sa berde, dilaw hanggang sa madilim na pula. Ang aroma at lasa ng cayenne pepper ay sinusukat sa sukat na 1 hanggang 120.
Ilang Mga Tukso Sa Tsokolate Na May Cayenne Pepper
Nag-aalok kami sa iyo ng isang recipe para sa mga tsokolate na madali at mabilis mong maihahanda. Kakailanganin mo ang isang hiringgilya para dito. Narito ang mga produkto para sa masasarap na candies: Kendi na may tsokolate at cayenne pepper Mga kinakailangang produkto:
Kumain Bawat 3 Oras Para Sa Isang Mabilis Na Metabolismo
Upang maging malusog, mabuting maunawaan kung paano gumagana ang ating katawan. Kapag nakilala natin siya, mababago natin ang ating diyeta upang gawing normal ang metabolismo at mapabilis ang metabolismo. Sa ganitong paraan ang timbang ay matutunaw sa sarili nitong.
