2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang kape, naka-caffeine man o hindi, nagpapabuti sa pagpapaandar ng atay. Ito ang opinyon ng mga siyentista mula sa National Cancer Institute sa Estados Unidos. Kinumpirma ng mga eksperto na ang mapait na inumin ay maaaring maiwasan ang mga sakit na nauugnay sa atay.
Ang pagkonsumo ng kape araw-araw ay binabawasan ang panganib na tumaas ang antas ng maraming mga enzyme - alkaline phosphatase, aminotransferase, gamma-glutamine transaminase. Ang mga mataas na antas ng mga enzyme na ito ay karaniwang isang tanda ng pinsala sa atay o ibang problema sa kalusugan.
Gumamit ang mga mananaliksik ng 27,783 katao na higit sa 20 taong gulang at regular na umiinom ng kape. Ang mga dalubhasa ay kumuha ng mga sample ng dugo mula sa mga kalahok at nalaman na ang mga umiinom ng kape araw-araw ay may mas mababang antas ng mga pinag-uusapang mga enzyme.
Ang pinuno ng pag-aaral na si Qiang Xiao ay nagpaliwanag na ang pag-aaral ay hindi malinaw na ipinakita na ang kape ay nag-ambag sa wastong paggana ng atay. Gayunpaman, kailangan ng mas maraming pananaliksik upang malaman kung aling sangkap ang nakakaapekto sa katawan sa ganitong paraan.
Ang kape ay may iba pang mga benepisyo sa katawan. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga inuming caffeine ay makakatulong na mapabilis ang metabolismo - isa o dalawang baso lamang sa isang araw ang maaaring maging kapaki-pakinabang.
Bilang karagdagan, natuklasan ng mga mananaliksik sa University of South Florida at University of Miami na ang regular na pag-inom ng kape ay nauugnay sa demensya. Ayon sa mga siyentista, ang mga taong umiinom ng average ng tatlong tasa ng kape sa isang araw ay mas malamang na magkaroon ng Alzheimer's disease.
Ipinaliwanag ng mga dalubhasa na ang pagkonsumo ng mabangong inumin ay hindi ganap na mapoprotektahan sa amin mula sa sakit, ngunit tiyak na mababawasan ang peligro na ma-trigger ang sakit.
Para sa mga kababaihan, ang kape ay may isa pang benepisyo - binabawasan nito ang panganib ng pagkalungkot. Gayunpaman, ang kundisyon ay uminom nang walang anumang mga pampatamis.
At bagaman hindi ito eksaktong isang benepisyo sa kalusugan, hindi namin dapat balewalain ang katotohanan na ang pag-inom ng isang tasa ng kape ay matagal nang naging isang pangalan ng sambahayan para sa isang tasa ng mabangong inumin kasama ang iyong mga mahal sa buhay.
Inirerekumendang:
Pinoprotektahan Ng Langis Ng Oliba Ang Atay
Dahil sa maraming benepisyo sa kalusugan, ang langis ng oliba ay wastong itinuturing na isang tunay na regalo mula sa kalikasan. Inirerekumenda ito ng parehong mga doktor at katutubong gamot para sa pag-iwas sa sakit na cardiovascular, balat at buhok.
Mga Pagkaing Pinoprotektahan Ang Atay
Napakahalaga na mapanatili ang iyong atay sa mabuting kalusugan, dahil ito ay isang malakas na organ na responsable para sa maraming mga pag-andar sa katawan ng tao. Napakahalagang papel ng pagkain sa kanyang kalusugan. Ipinakita namin sa iyo ang 6 ang pinaka-kapaki-pakinabang na pagkain para sa atay .
Ang Ating Atay Ay Hindi Nagpaparaya Sa Carbonated
Ang atay ng tao ay tumitimbang ng halos kalahating kilo at itinuturing na isa sa pinakamalaking organo sa ating katawan. Iyon ang dahilan kung bakit nangangailangan ito ng sampung beses na mas maraming oxygen kaysa sa anumang kalamnan ng parehong masa.
Ano Ang Isiniwalat Ng Ating Paboritong Pagkain Tungkol Sa Ating Pagkatao?
Ayon sa isang kamakailang pag-aaral ng mga dalubhasa sa Hapon, ang aming paboritong pagkain ay nagsisiwalat hindi lamang ng aming mga kagustuhan sa panlasa, kundi pati na rin sa karamihan ng aming karakter. Tingnan kung ano ang sinasabi ng mga siyentista tungkol sa bawat isa sa mga mahilig sa anim na pangunahing pagkain.
Paano Mapasigla Ang Ating Tubig Sa Ating Sarili?
Ang tubig ang pangunahing mapagkukunan ng buhay para sa lahat ng mga nilalang. Nang walang pagkain ang isang tao ay maaaring tumagal ng napakahabang panahon, ngunit walang tubig - isang araw lamang. Ang tubig na dumadaloy sa mga gripo ng aming mga tahanan ay may iba't ibang mga impurities sa istraktura nito.
