2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang malnutrisyon ay ang pinaka-karaniwan sanhi ng atopic dermatitis. Gaano katagal ang yugto ng paggaling at kung haharapin mo ulit ito sa hinaharap ay nakasalalay sa iyong pang-araw-araw na diyeta at kalidad nito.
Mahalagang malaman na sa mga bata, sa paglipas ng panahon, ang dermatitis ay nagiging talamak, kaya't hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa doktor at paggamot.
Pangunahing mga prinsipyo ng nutrisyon sa pagdidiyeta sa dermatitis
* Dapat kang kumain ng 5-6 beses sa isang araw, ngunit sa maliliit na bahagi. Para sa mga taong katulad mo, ang parehong labis na pananakit ay nakakapinsala, lalo na ang labis na pagkain at pagkagutom;
* Ibukod mula sa iyong mga produktong diyeta na sanhi ng mga alerdyi. Ito ang mga prutas ng sitrus, tsokolate, mga nogales, strawberry, pulang prutas at gulay;
* Kapag pumipili ng uri ng paggamot sa init, dapat mong bigyan ng kagustuhan ang pagluluto o pag-steaming. Hindi ka dapat kumain ng mabibigat na pritong pagkain;
* Bawasan ang pag-inom ng asin, isuko ang matamis, maanghang at mataba na pagkain;
* Taasan ang paggamit ng likido sa 2-2.5 liters bawat araw;
* Sumunod sa pang-araw-araw na calorie na nilalaman ng pagkain sa antas na 2500-2800 kcal.
Pinapayuhan ka naming kumain ng lutong bahay na pagkain at iwasan ang mga fast food restawran. Ang pangunahing panuntunan sa dermatitis ay upang maiwasan ang mga produktong iyon na lubos na nakaka-alerdyik. Sa pangkalahatan nutrisyon sa pagdidiyeta sa dermatitis ay magkapareho sa mga bata at matatanda.
Bigyang-diin ang mga sumusunod na produkto sa iyong menu:
* Lean meat (kuneho, baka o pabo)
* Sinigang;
* Hindi madulas na isda (hake);
* Buong tinapay na butil;
* Mga berdeng prutas at gulay (zucchini, repolyo, pipino, mansanas, peras);
* Mga salad;
* Mantika.
Sa panahon ng pagbubuntis, kinakailangan upang matiyak nang maaga na ang iyong diyeta ay hindi nabago pagkatapos ng kapanganakan hanggang sa katapusan ng panahon ng pagpapakain.
Upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon, ang kondisyong ito ay napakahalaga, pati na rin ang mahigpit na pagsunod sa diyeta, pati na rin upang pagsamahin ito sa iba pang mga reseta ng iyong doktor.
Dermatitis madalas na sinamahan ng matinding pangangati. Kung nakakaranas ka ng patuloy na kakulangan sa ginhawa, kahit na mahigpit mong sinusunod ang diyeta na inireseta sa iyo, dapat mong magpatingin muli sa isang doktor.
Inirerekumendang:
Mga Prutas Na Maaaring Maging Sanhi Ng Mga Alerdyi
Mga alerdyi kumakatawan sa isang mas mataas na pagiging sensitibo ng katawan sa ilang mga sangkap. Sa isang reaksiyong alerdyi, ang immune system ay tumutugon sa hypersensitively sa mga allergens. Ngayon, ang mga alerdyi ay isang pangkaraniwang sakit.
Mga Pagkain Na Maaaring Maging Sanhi Ng Migraines
Dapat mag-ingat ang mga nagdurusa sa Migrain tungkol sa kung ano ang kinakain at inumin. Ang mga epekto ng pagkain ay nag-iiba sa bawat tao, at ang karamihan sa data ay nakuha mula sa pagmamasid ng pasyente. Upang malaman kung ano ang nagpapalala sa iyong kalagayan, magtago ng isang talaarawan kung saan itinatala mo kung ano ang iyong kinukuha at kung ano ang iyong nararamdaman.
5 Kapaki-pakinabang Na Pagkain Na Maaaring Maging Sanhi Ng Mga Pimples At Acne
Kapag bata pa tayo, naiirita tayo ng mga pimples na lumilitaw sa ating mukha. Ang acne ay katangian ng pagbibinata, ngunit isang pangkaraniwang sakit sa balat sa mga may sapat na gulang din. Ito ay sanhi ng iba`t ibang mga kadahilanan at samakatuwid ito ay normal na magkaroon acne bagaman hindi kami bata.
Masamang Ugali Na Maging Sanhi Sa Iyo Upang Makaipon Ng Fat Fat
Ang isa sa mga pinaka problemadong lugar para sa karamihan ng mga tao ay ang tiyan. Bilang isang patakaran, ang karamihan sa mga tao ay nag-iipon ng taba doon, at sa parehong oras ang pagsunog lamang sa kanila sa mga tukoy na lugar ay halos imposible.
Papaya Ay Maaaring Maging Napaka-mapanganib Para Sa Mga Kababaihan! Narito Ang Mga Problemang Sanhi Nito
Ang malambot at makatas na ginintuang dilaw na papaya ay isang sobrang pagkain na mayaman sa maraming mga nutrisyon. Mababa sa calories at fat, ito ay isang kamangha-manghang mapagkukunan ng pandiyeta hibla. Ang katamtamang laki na papaya ay magbibigay sa iyo ng isang malaking halaga ng bitamina C / kahit na higit pa sa inirerekumenda /.
